نفسيات

ڪير ڄاڻيندو ته آئون ڪيترين حالتن کي ناپسند ڪندو آهيان جڏهن، ڪجهه خريد ڪري، گهر اچي، پيڪيج کوليو، ۽ پيداوار ۾ ڪجهه غلط آهي! يا ته ڪپڙي تي هڪ ٿلهو، يا هڪ بٽڻ غائب آهي، يا پيداوار خراب ٿي وئي آهي.

اهو ڏکوئيندڙ آهي، پر ڪنهن به صورت ۾، توهان کي هڪ اختيار آهي - يا ته سامان واپس اسٽور ڏانهن کڻي وڃو، يا "نگل" ۽ صرف هن شيء کي اڇلائي ڇڏيو. هتي، يقينا، مسئلي جي قيمت هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. جيڪڏهن شيءِ مهانگي آهي، ته ان کي واپس ڪرڻ لاءِ توهان کي وڃڻو پوندو، توهان ڪٿي به حاصل نه ٿا ڪري سگهو.

پر جيڪڏهن اهو کير جو هڪ carton، يا هڪ ننڍڙو رانديڪا آهي؟ اهو به قيمتي نه ٿو لڳي. ڇا اهو وقت خرچ ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اعصاب (ڪيترائي ماڻهو شايد اهڙي صورتحال کي منهن ڏئي چڪا آهن جتي اهي اهڙي سامان واپس اسٽور ۾ نه وٺڻ چاهيندا) هڪ گهٽ معيار جي پيداوار کي واپس ڪرڻ لاء؟ ٻئي طرف، توهان کي ٺڳي محسوس ڪرڻ نه چاهيو.

هڪ قصو مون سان گهڻو اڳ ٿيو. مون ٻارن جي ورلڊ اسٽور ۾ تخليقيت لاءِ هڪ سيٽ خريد ڪيو. ان ۾ ڪپڙي جا ڪيترائي حصا آهن جن کي نرم رانديڪن ٺاهڻ لاءِ گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. مان هي سيٽ گهر وٺي آيو آهيان. ٻار ۽ مون ان کي فوري طور تي شروع نه ڪيو، پر 2 هفتن کان پوء (صرف سامان جي بدلي جو وقت گذري چڪو هو).

اسان ان کي کوليو، حصن کي ڪڍي ڇڏيو، ۽ مرحلن ۾ گڏ ڪرڻ شروع ڪيو. تنهن هوندي به، اسان جي ڪاوڙ ۾، جڏهن اهو اسپائوٽ تي آيو، اسان کي ٻين تفصيلن جي وچ ۾ نه مليو. خير، ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي، هنن سڀ ڪجهه واپس دٻي ۾ گڏ ڪيو.

۽ هتي منهنجي اڳيان ڪم آهي. هڪ پاسي - هڪ سستو رانديڪو، ٿي سگهي ٿو توهان کي وقت ضايع نه ڪرڻ گهرجي ۽ هڪ بدلي لاء دڪان ڏانهن وڃو؟ هڪ خوفناڪ تصوير فوري طور تي منهنجي اکين اڳيان ظاهر ٿيو: مان دڪان تي آيو آهيان، صورتحال کي بيان ڪري ٿو ته نڪ ناهي، اهي مون کي نه مڃيندا آهن، اهي ثابت ڪرڻ شروع ڪن ٿا ته مون هن نڪ کي وڃائي ڇڏيو آهي. ۽ عام طور تي سامان خريد ڪيا ويا 2 هفتا اڳ کان وڌيڪ.

ها، ان کان علاوه، مون پاڻ ئي چيڪ اڇلائي ڇڏيو، جنهن ۾ خريداريءَ جي فهرست هئي، اتي رڳو هڪ چيڪ هو جنهن ۾ ڪارڊ مان ڊيبٽ ڪيل ڪل رقم هئي، جتي اهو ڪنهن به طرح ظاهر نه ڪيو ويو آهي ته هي سيٽ شامل آهي. مقرر ڪيل رقم.

عام طور تي، جيترو جلدي مون تصور ڪيو ته مون کي ڪيترو وضاحت ڪرڻو پوندو، مون فيصلو ڪيو ته هن خيال کي ڇڏي ڏيو ۽ منهنجي اعصاب ۽ وقت کي بچايو.

پر هڪ خيال مون کي پريشان ڪيو - هفتي جي آخر ۾ آئون فائونڊيشن آف ڪانفيڊنس ٽريننگ ذريعي ويو، ۽ خاص مهارت حاصل ڪئي ته ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو. تنهن ڪري، مون سيٽ تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.

پهرين شيء جيڪا مون سوچيو ته اهڙي خوفناڪ صورتحال ۾، مان ضرور هڪ پرسکون موجودگي کي ڪم ڪرڻ جي قابل هوندو. اڳيون، مان پنھنجي حدن جو دفاع ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس (وڪريندڙ-خريدار جي مشق وانگر جيڪو اسان ٽريننگ ۾ ڪيو ھو).

عام طور تي، مون پاڻ کي نفسياتي طور تي هڪ ناپسنديده گفتگو لاء مقرر ڪيو.

بهرحال، ٽريننگ مان منهنجا نوٽس ٻيهر پڙهڻ کان پوء، مون هن بابت مڪمل طور تي وساري ڇڏيو.

اندروني طاقت جي اجزاء مان ھڪڙو ھڪڙو پنھنجي سوچ، وقت، خلا ۾ واقفيت آھي

تنهن ڪري، ان خوفناڪ تصوير جي بدران وضاحتن سان، جنهن جو مون تصور ڪيو هو، بلڪل واضح طور تي، مون هڪ مختلف تصوير ڪڍڻ شروع ڪيو:

  • شروعات ۾، مون اهو طئي ڪيو هو ته اسٽاف جنهن سان آئون گفتگو ڪندس، تمام دوستانه هوندو؛
  • پوءِ مون هڪ سادو متن تيار ڪيو جنهن ۾ رانديڪن سان منهنجي مسئلي جي وضاحت ڪئي وئي؛
  • يقينن، مون ان حقيقت جو ذڪر نه ڪيو آهي ته واپسي جو وقت ختم ٿي چڪو هو؛
  • ۽ سڀ کان اهم، مون پاڻ کي ڪيس جي ڪامياب نتيجن لاءِ سيٽ ڪيو - يا ته اهي سڄي پيڪيج کي تبديل ڪندا، يا اهي مون کي گم ٿيل حصو (نڪ) ڏيندا.

۽ ان رويي سان، مان دڪان ڏانهن ويو

مان چئي سگهان ٿو ته سڄي گفتگو 3 منٽن کان وڌيڪ نه ورتي. مون کي واقعي هڪ تمام دوست ملازم مليو جنهن آرام سان منهنجي پوزيشن ۾ داخل ٿيو ۽ چيو ته جيڪڏهن ڪو ٻيو اهڙو پيڪيج آهي ته پوءِ حصو اتان ڪڍيو ويندو. جيڪڏهن نه، ته اهي شيون واپس وٺي ويندا. خوشقسمتيء سان، اتي هڪ ٻيو اهڙو پيڪيج هڪ سيٽ سان هو. هنن مون کي بنا ڪنهن پريشانيءَ جي منهنجي نڙي ڏني، جنهن مان ڏاڍي خوشي ٿي. رستي جي ذريعي، انهن چيڪ تي به نه ڏٺو!

مان گهر پهتس ۽ سوچيم ته اسان پنهنجي لاءِ ڪيترا مسئلا ايجاد ڪيون. آخرڪار، جيڪڏهن توهان ڪيس جي ڪامياب نتيجي لاءِ پاڻ کي اڳ ۾ ئي ترتيب ڏيو ٿا، ته پوءِ به جيڪڏهن هر شيءِ بلڪل اهڙي طرح نه ٿي وڃي جيئن توهان پنهنجي لاءِ پينٽ ڪيو آهي، ته پوءِ به گهٽ ۾ گهٽ اهو غير مستحڪم اڻ وڻندڙ ​​احساس نه هوندو ته هن دنيا ۾ سڀ ڪجهه آهي. توهان جي خلاف. پاڻ جي صحيح نفسياتي ترتيب کي سنجيده ڪيس جي گهربل نتيجن کي متاثر ڪري ٿو.

پاڻ لاءِ صحيح تصويرون ٺاھيو
۽ ضرور ضرور توهان جي زندگي ۾ وڌيڪ مثبت ٿيندو!

جواب ڇڏي وڃو