Cinnamon وزن گھٽائڻ لاءِ ، جائزو. وڊيو

دارچيني جي بوءِ به توهان کي نفسياتي دٻاءُ ۽ ڊپريشن کان بچائي سگهي ٿي ۽ دماغي ڪم کي بهتر بڻائي ٿي.

وزن گھٽائڻ لاءِ دار چینی جي لٺن کي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي طريقا آھن.

ڀاڄي گھٽائڻ لاءِ دار چینی ضروري تيل استعمال ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، هر کاڌي کان اڳ، توهان جي آڱر سان هڪ ناسور کي ڇڪڻ سان ان جي خوشبوء کي ڇڪيو. هر نڪ سان 3 گہرا سانس وٺو، عمل کي ورجائي 5-10 ڀيرا هڪ ڏينهن.

دار چینی جو مساج مردن ۽ عورتن ٻنهي جي وزن گھٽائڻ ۾ مدد لاءِ هڪ بهترين اوزار آهي. هن کي ڪرڻ لاء، هن مصالحي جي تيل جا ڪجهه ڦڙا ڪنهن به مساج جي پيداوار ۾ شامل ڪريو ۽ 5-7 منٽن تائين توهان جي جسم جي سڀ کان وڌيڪ مشڪلاتي علائقن کي مساج ڪريو. پوء هڪ برعڪس شاور وٺو.

دار چینی ضروري تيل سان مالش ڪرڻ کان اڳ، چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪرڻ جي پڪ ڪريو

دار چینی سان وزن گھٽائڻ لاءِ ڪيفير پيئڻ لاءِ، توھان کي ضرورت پوندي:

• 250 ملي ميٽر ڪيفير
• 0,5 چمچ جو گڏوگڏ
• 0,5 چمچ ڪٽيل ادرڪ
• 1 چمچ لال مرچ

سڀني اجزاء کي چڱي طرح ملائي، پوء سست پيئي (ترجيح طور تي پٽي ذريعي). وزن گھٽائڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ لاء، هن پيئڻ سان رات جي ماني کي تبديل ڪريو. هي علاج روزانو وٺو جيستائين توهان مطلوب نتيجو حاصل نه ڪريو.

وزن گھٽائڻ لاءِ دارچيني سان چانهه ٺاهڻ لاءِ 1 چمچ دارچيني کي 1 ليٽر ٽھلندڙ پاڻي سان وجھو، 2 چمچا قدرتي ماکي شامل ڪريو ۽ 15 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو. هر کاڌي کان اڳ 1/2 پيالو چانهه پيئي.

ان کان سواء، توهان دار چینی کي موسمي طور استعمال ڪري سگهو ٿا، اهو غذائي کاڌي جي ذائقي کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ بک کي گهٽائي سگھي ٿو.