مواد
پهرين ڏينهن ۾ astاتي ، حمل جا هفتا
حمل جي پهرين هفتي ۾ سينو خاص طور تي وڌي ٿو. درد ۽ جلن، چمڙي جي تڪرار، پوئتي درد ممڪن آهي. اهي عام تبديليون آهن جيڪي سيني کي ليڪٽيشن لاء تيار ڪن ٿيون.
حمل جي پهرين مهيني ۾ سينو ڪيئن بدلجي ٿو؟
تصور جي لمحن کان، عورت جي جسم ۾ بنيادي تبديليون شروع ٿينديون آهن. هارمونل سسٽم هڪ نئين شخص کي وڌائڻ لاء تيار آهي. mammary glands سڀ کان پهرين نئين ڪم تي رد عمل ظاهر ڪن ٿا، حمل جي پهرين ڏينهن ۾ سينو تمام گھڻا ٿي ويندا آهن ۽، جيئن ته، مٿي اڀري ٿي.
حمل جي پهرين هفتي ۾ اڳ ۾ ئي سينو تبديليون
حمل دوران سيني ۾ تبديلين جا سبب:
- HCG ۽ progesterone لئگيمنٽس کي ڪمزور ڪري ٿو، ويسلن ۽ ٿوراسڪ ڊڪٽن کي وڌائي ٿو. اهو هڪ فعال رت جي وهڪري ۽ سوز جو سبب بڻائيندو آهي.
- Adipose ۽ glandular بافتو فعال طور تي وڌي رهيو آهي.
- پهريون colostrum پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ڪجهه عورتن ۾، اهو تمام جلدي ظاهر ٿئي ٿو.
mammary glands جي مقدار ۽ ڪاميٽي ۾ اضافو سان، پوئتي ۽ ڪلهن تي لوڊ وڌائي ٿو. چمڙي مضبوط طور تي پکڙيل آهي، ڇڪڻ جا نشان ظاهر ٿي سگهن ٿا. هارمونز جي اثر هيٺ، آريولا ڳاڙهو ۽ وڌائي ٿو.
حمل دوران توهان جي سينن جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟
جڏهن توهان جي ٻار جي انتظار ۾، اهو ضروري آهي ته توهان جي سينن جو صحيح خيال رکون ته ڇڪڻ جا نشان ۽ ڇڪڻ کان بچڻ لاء. الڳ الڳ، توهان کي نپل تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ٻار جي ڄمڻ کان پوء توهان محفوظ طور تي ٻار کي کارايو.
حمل دوران چھاتی جي سنڀال جا طريقا:
- پهرين چند هفتن کان هڪ معيار جي چولي چونڊيو. اهو hypoallergenic مواد مان ٺاهيو وڃي ٿو، وسيع ڪلهي پٽي ۽ نرم هڏا سان. جيڪڏهن سائيز 2 کان وڌيڪ وڌي وئي آهي، ان کي ڪلاڪ جي چوڌاري پائڻ، ان کي هٽائڻ صرف حفظان صحت جي طريقيڪار لاء.
- توهان جي چمڙي کي باقاعدي نمي ڪريو. ناريل جو تيل يا زيتون جو تيل، خاص ڪريم ۽ لوشن ڪندا.
- هڪ برعڪس شاور وٺو. اهو نه رڳو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندو، پر رت جي گردش کي به چالو ڪندو. اهو طريقو ڊگهو نشانن جي سٺي روڪٿام آهي.
- جڏهن فٽنيس ڪري رهيا آهيو، ڪلهي جي گرڊ جي عضلات لاء مشق تي ڌيان ڏيو. هن زون کي مضبوط ڪرڻ سان توهان کي پوئتي ۽ ڪلهي جي درد کان نجات ملندي ۽ سيني جي حمايت لاء سٺو فريم ٺاهيندو.
- پنھنجي نپلن کي الڳ الڳ ڪريو. انهن کي برف جي ڪعب سان صاف ڪريو ۽ پوء نرمي سان سخت توليه سان رگيو. پر هوشيار رهو - اهو نه ٿو ڪري سگهجي جيڪڏهن ڪولسٽرم ڳجهو ٿيڻ شروع ٿئي.
سادي ۽ سستي طريقا توهان جي حسن کي ڊگهي وقت تائين محفوظ ڪندو.
حمل هڪ عورت جي جسم کي تبديل ڪري ٿو، ۽ سڀ کان پهريان، هن جي سينن کي وڌايو ويندو. هن کي احتياط سان ڏسو، ۽ لچڪ جي نقصان کان بچائي سگهجي ٿو.
ڪوش بائيلُو ڪِزدي ٽابرسِڪ اوورُوبُ