مواد
« مون کي خبر نه هئي ته مون وٽ آهي contractionsٻار جي پيدائش کان ڪجهه ڏينهن اڳ نگراني ڪرڻ تائين. مون اصل ۾ انهن کي هر ٽن يا چار منٽن ۾ ورتو، پر انهن کي نقصان نه پهچايو »، چوي ٿو انا، ماءُ کان.
ڪنٽريڪشن uterine عضلات جو سخت ٿيڻ آهي، جيڪو انساني جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور عضلات آهي، جيڪو مزدور جي شروعات ۾ ڪجهه سيڪنڊن تائين هلندو آهي. اٽڪل 90 سيڪنڊن تائين صرف خارج ٿيڻ کان اڳ. پر اتي پڻ آهن Braxton-Hicks روزاني تڪرار، جيڪو فوري طور تي پهچائڻ جو اشارو نٿو ڪري ۽ وڏي ڏينهن کان اڳ اسان جي رحم جي ورجائي جي طور تي تشريح ڪري سگهجي ٿو. انهن کي ڪيئن سڃاڻي؟
4 مھينن جي حملن: پھريون برڪسٽن-هڪس جي ڀڃڪڙي
چوٿين مهيني کان، عام طور تي تڪرار محسوس ڪرڻ آهي. ” اسان وٽ روزانو 10 کان 15 جي وچ ۾ ٿي سگھي ٿو، اھو ھڪڙو قسم جو گرم ڪرڻ آھي رحم جي عضلات کي »، وضاحت ڪري ٿو Nicolas Dutriaux، دائي. اهي ٽڪرا، جن کي اڳي ”غلط ڪنٽريڪشن“ سڏيو ويندو آهي، چيو وڃي ٿو برڪسٽن-هڪس، جنهن جو نالو انگريز طبيب جي نالي تي رکيو ويو، جنهن انهن کي پهريون ڀيرو سڃاڻي ورتو. انهن جي ڳچيء تي ڪو اثر نه آهي: اهو ڊگهو رهي ٿو ۽ تبديل نه ڪيو ويو آهي.
دردناڪ پر باقاعده نه
عام طور تي، Braxton-Hicks جي ڀڃڪڙي ٿورڙي آرام سان، پوزيشن ۾ تبديلي، ٿوري پنڌ، يا غسل سان ختم ٿي وڃي ٿي. اهي ڪيترائي ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي ڏينهن جي آخر ۾ يا ڪوشش کان پوء. انهن جي خاصيت آهيغير منظم ٿيڻ ۽ وقت سان نه وڌومزدوري جي ڀڃڪڙي جي برعڪس.
Geraldine جي شاھدي: بار بار ۽ دردناڪ تڪرار
چوٿين مهيني کان، مون محسوس ڪيو ته بار بار ۽ دردناڪ تڪرار. نگراني ۾، اهي ڏاڍا مضبوط هئا، پر انارڪي. مون کي هڪ ڪلاڪ ۾ ڪيترائي ڀيرا ... تشخيص هئي ”تمام گهڻو ٺيڪ ٿيل رحم“. اهي ٽڪراءُ، جيترا به طاقتور آهن، تنهن هوندي به، سريڪس جي کولڻ تي ڪو اثر نه پيو: منهنجا ٻار 4 مهينا ۽ ساڍا 8 مهينا پيدا ٿيا!
Geraldine، انوڪ ۽ سوان جي ماء
درد جو تجربو تمام متغير آهي، پر Braxton-Hicks جي ڀڃڪڙي اڪثر ڪري حامله عورتن سان مقابلو ڪيو ويندو آهي، جن کي پيٽ جي اڳيان درد يا درد جي پيٽ ۾ هوندو آهي.
ٻار جي پيدائش: مزدور جي ڀڃڪڙي کي ڪيئن سڃاڻڻ؟
برڪسٽن-هڪس جي ڀڃڪڙي جي برعڪس، "حقيقي تڪرار" يا مزدوري جي ڀڃڪڙي باقاعده آهي (مثال طور هر 8 منٽ) ۽ تيز ڪريو. اهي وڌيڪ ۽ وڌيڪ بار بار ۽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ دردناڪ ٿي رهيا آهن. هر ٽڪرائي هيٺين پوئتي ۾ شروع ٿئي ٿو جسم جي اڳيان ۽ هيٺين پيٽ ۾ پکڙيل آهي. پوزيشن يا سرگرمي کي تبديل ڪرڻ جو ڪو به اثر ناهي ته اسان ڪيئن محسوس ڪيو.
سڀ کان وڌيڪ، مزدور جي ڀڃڪڙي سان لاڳاپيل آهن cervix ۾ تبديليون (اهو ننڍو يا کليل آهي). انهي حالت ۾، اهي هڪ ويجهو پهچائڻ جي نشاني آهن، وقت کان اڳ سمجهي ويندي آهي جيڪڏهن اهو 37 هفتي کان اڳ ۾ امينوريا ٿي وڃي.
انفيڪشن سان لاڳاپيل خطرات
وقت کان اڳ ڄمڻ جا سبب متاثر ٿي سگهن ٿا: هڪ پيشاب يا اندام جي انفڪشن جنهن تي ڪنهن به ڌيان نه ڏنو هوندو. توھان جي دائي يا ڊاڪٽر ڏانھن وڃڻ سان، يا زچگي واري وارڊ ڏانھن، توھان کي ٿيندو سروائيڪل امتحان ۽ ويجنل سواب، اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا ڪو انفيڪشن آهي يا نه.
ٽڪرن جي اصليت پڻ ڏندن جي مسئلي سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿي. حمل جي 5 مهينن کان صحت جي انشورنس طرفان هڪ زباني چيڪ اپ پيش ڪيو ويندو آهي. حمل دوران سڀني ڏندن جي سنڀال ممڪن آهي.
ٿوري شڪ يا پريشاني تي، صلاح ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.
معاهدو، يا اسان جو هلندڙ ٻار؟
ڪجهه ماڻهو جيڪي حامله آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهو انهن جو پهريون ٻار آهي، ڪڏهن ڪڏهن مشڪلاتن ۾ فرق ڪرڻ ۾ مشڪل آهي - حقيقي يا غلط - کان ٻار جي اندروني تحريڪن. احساس عام طور تي بلڪل مختلف آهي. ٻار جي اندريون حرڪتون هلڪيون آهن (سواءِ جڏهن هو ڪڪ ڪندو آهي).
ان کان علاوه، ٽڪراء ڪڏهن ڪڏهن ننگي اک ڏانهن نظر اچي ٿو، جيتوڻيڪ اتي ضروري ناهي ته درد جيڪو ان سان گڏ هجي: پيٽ سخت ۽ هڪ بال ٺاهي ٿو، جيڪو گهٽ يا گهٽ نڪرندو آهي.
هڪ contractile uterus ڇا آهي؟
uterus چئبو آهي "سڪوڙيل" هجي جيڪڏهن اهي ٽڪرا گهڻا آهن ۽ آهن سڄو ڏينهن حاضر. اهو هڪ پهرين ٻار يا بلڪه ننڍڙي عورتن لاء وڌيڪ عام آهي، انهن ۾ جيڪي پريشان پروفائل آهن، يا جيڪڏهن خاندان ۾ مشڪلاتون آهن.
4th مهيني جي شروعاتي پيدائش واري انٽرويو (EPP) پڻ هڪ بچاء وارو اوزار آهي: انهن مشڪلاتن کي صحيح طور تي معلوم ڪرڻ سان، اهو عورتن کي انهن مان نڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
دير جو عرصو: غلط مزدوري يا غلط تڪرار
حمل جي آخر ۾، تڪرار وڌيڪ ۽ وڌيڪ بار بار آهن. لڳي سگھي ٿو مزدوري شروع ٿي، غلط طور تي: ڪجھ ڪلاڪن کان پوءِ، جنھن دوران جھاز باقاعدگي سان ھڪ ٻئي جي پٺيان لڳندا آھن، مزدوري مڪمل طور بند ٿي ويندي آھي. ” اسان هن لمحي کي سڏيندا آهيون دير جو مرحلو، اڳ ۾ سڏيو ويندو آهي "غلط ڪم". اهو هڪ قسم جو جسماني لباس ريهرسل آهي »، وضاحت ڪري ٿو Nicolas Dutriaux.
« ڪو به قاعدو نه آهي: سروڪس آهستي آهستي کوليندو آهي، پر اهو پڻ ڪلاڪن تائين، ڏينهن تائين به جام ٿي سگهي ٿو.سالن جو اهو خطرو سمجهيو ويندو آهي. اهو معلوم ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي ته اهي حقيقي تڪرار آهن يا جعلي آهن شايد گرم غسل وٺو. جيڪڏهن ڪشش گهٽجي وڃي جيستائين اهي بند ٿي وڃن، اها ”غلط محنت“ هئي: اسان ڪجهه وقت وٺڻ لاءِ واپس بستري تي وڃي سگهون ٿا! »، دائي کي يقين ڏياريو.
حامله عورت: جڏهن زچگي وارڊ ڏانهن وڃو؟
Nicolas Dutriaux وضاحت ڪري ٿو ته اهو عورتن تي منحصر آهي: " جيڪڏهن هڪ عورت فون تي گفتگو ڪرڻ جي قابل آهي ۽ تڪرار دوران روڪي نه ٿي، اهو اڪثر ڪري ٿو ڇو ته هوء اڃا تائين مڪمل مزدور ۾ نه آهي. ٻي پاسي، جڏهن هوءَ هاڻي پاڻ کان سوال نه ڪندي ڇا اهو وڃڻ جو وقت آهي يا نه، اهو هن لاءِ صحيح وقت آهي! »
عملي طور تي سڀني تي لاڳو ڪو عالمگير قاعدو ناهي: ” ڪجهه لاء، اهو زچگي وارڊ ڏانهن وڃڻ جو وقت هوندو هڪ يا ٻن ڪلاڪن جي ڀڃڪڙي کان پوء هر 5 منٽ، ٻين لاء، اهو 4 ڪلاڪن کان پوء ٿيندو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو پهريون ٻار آهي. آئون عورتن کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو جيترو ٿي سگهي گهر ۾ رهڻ لاءِ، جتي اهي سراسري طور تي وڌيڪ آزاد محسوس ڪن ٿيون: انهن کي بهتري آڪسيجن ملندو ڪشش دوران، جيڪا حقيقت ۾ گهٽ شديد هوندي. »، دائي ڏانهن اشارو ڪري ٿو.
مزدوري دوران دردناڪ ڪشش
مزدوري دوران، ٺهڪندڙ شديد ۽ ڊگھا آھن، ھڪڙي ٺھيل جي مدت تقريبن 90 سيڪنڊ. ٻار پيدا ڪرڻ جي محنت واقعي کان شروع ٿيندي آهيهڪ ڪالر 5-6 سينٽي ميٽر تائين کليل آهي. " ڪجهه عورتن ۾ ڪو به درد نه آهي، اهو صرف تمام سخت عضلاتي تڪرار آهي. »، نڪولس ڊٽرياڪس تي زور ڏئي ٿو.
گهڻو ڪجهه ڄمڻ جي حالتن تي پڻ منحصر آهي، جيڪڏهن جنم ڏيڻ وارو شخص پرسکون آهي يا نه، جيڪڏهن هوء پنهنجي بلبل ۾ رهي سگهي ٿي يا نه، احساس گهٽ يا گهٽ مضبوط ٿيندو. ٻئي طرف، مستقبل جي سڀني مائرن کي ٻن تڪرارن جي وچ ۾ حقيقي آرام جو تجربو ڪري سگھي ٿو، سبب melatonin، هڪ ننڊ هارمون پيدائش دوران وڏي مقدار ۾ پيدا ٿيو. ڪي ته ايترو پري ويندا آهن جو هر ٽڪر جي وچ ۾ ننڊ اچي ويندي آهي، جيڪا تمام سٺي ڳالهه آهي جڏهن ٻار جي پيدائش خاص طور تي ڊگهو آهي!
« مان هميشه اهو مشورو ڏيان ٿو ته مريض بجاءِ گلاس کي اڌ ڀريو ڏسن: ماضي جو ٽڪراءُ هميشه هڪ گهٽ هوندو آهي جيڪو توهان کي آخر جي ويجهو آڻيندو آهي، ۽ تنهنڪري توهان جي ٻار سان ملڻ لاءِ! »، قابليت ختم ڪري ٿي، پراميد.
درد: ڪشش کي ڪيئن رليف ڪجي؟
90 جي ڏهاڪي جي آخر کان وٺي، بستري تي آرام ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي حامله مائرن کي وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش کان بچڻ لاء. توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا سست ھلڻ جي، ڊگھو ڪريو، غسل ڪريو، پنھنجي پاسي تي ليٽيو، مساج لاءِ پڇو... يا ڇو نه ڳايو!
تڪرار دوران سانس ڪيئن ڪجي؟
اهو آهي lactic acid، آڪسيجن جي کوٽ جي ڪري پيدا ٿيو، جيڪو عضلات جي ٺهڻ جي درد کي مضبوط ڪري ٿو. انهيءَ ڪري سڪون سان ساهه کڻڻ جو خيال، نه ته ساهه کي روڪڻ سان، نه ئي هائيپر وينٽيليٽنگ ذريعي (هاڻي ”ننڍي ڪتي“ جي ساهه کڻڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي).
اسان پنهنجي آس پاس جي ماڻهن کان پڇي سگهون ٿا جيڪي اسان جي حمايت ڪن ٿا اسان جي مدد ڪرڻ لاءِ وڏي آواز سان چئو ”سانس اندر“ ۽ ”سانس ڪڍو“ هن پرسکون تال تي آباد ڪرڻ لاء!