بيٽا سٽيسٽرول

اسان جي ڀرسان دنيا ۾ ، اهڙا مرڪب آهن جيڪي اسان جي جسم کي صحت ۽ ڊگهي عمر ڏئي سگھن ٿا. انهن مان هڪ فائدي وارو مادو بيٽا-سيتστεٽرول آهي. اهو هن بابت آهي ، جيڪو هن آرٽيڪل ۾ بحث ڪيو ويندو.

بيٽا-سٽيسٽولول امير کاڌو:

بيٽا سٿولول جي عام خاصيتون

بيٽا-سائٽسٽيرول ھڪڙو تمام گھڻو plantوٽو لپڊس ، يا فائٽسٽيرولز مان آھي. اھو ھڪڙو axاڙھو ا whiteو پائوڊر آھي جنھن جي خاصيت آھي گند. بيٽا-سائٽسٽيرول پاڻيءَ ۾ گھلنشيل آھي ، پر اھو مڪمل طور تي شراب ۾ گھلنشيل آھي ۽ ڪوليسٽرول جي ذخيرن مان ھڪڙو مؤثر نڪرڻ وارو آھي.

بيٽا-سيٽيسٽرول جي لاءِ روزاني انسان کي ضرورت آهي

بيٽا-سٿيسٽرول جي گهٽتائي سان جڙيل بيمارين لاءِ ، لازمي طور تي اهو 9 گرام جي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. هر ڏينهن ، کاڌ خوراڪ جي تعداد کان. اثر حاصل ٿيڻ کان پوءِ ، توهان بيٽا سٽيسٽرول جي اعتدال پسند ذخيري ۾ canيرائي سگهو ٿا ، هر ڏينهن 3 گرام.

بيٽا-سيٽسٽرول جي ضرورت سان وڌي ٿي:

• دماغي atherosclerosis ؛
• رت ۾ فري کوليسٽر جي ڇڏڻ سان جڙيل بيماريون ؛
• موسم واري خرابي ؛
• مردن ۾ پروسٽاٽ جي هائپر ٽرافي ؛
• پروسٽٽ جي سرطان ؛
• ھلندڙ غدود اندر ٿيندڙ تبديليون

بيٽا-سيٽسٽرول جي ضرورت گھٽجي وئي آهي:

• وڌندڙ جارحيت سان ؛
• گهٽتائي ليئوڊو ؛
• طاقت جي خلاف ورزي ؛
• ڇڪ ؛
• معدے جي خرابين جو سبب.

بيٽا-ويٽسٽرولول جي جذب جسم طرفان

انهي مادي جي استعمال جي بنيادي تضاد ان جي انفرادي عدم برداشت آهي. توھان کي به محتاط ھئڻ گھرجي جڏھن سيتوستروليميا نالي بيماريءَ لاءِ بيٽا سٽστεولول سان ڀريل غذا کائڻ. ٻين سڀني جي لاءِ بيٽا سٿسٽرول جو جذب ٿيڻ ڪا به مسئلي پيدا نه ڪندو آهي.

جسم ۾ بيٽا-سيٽسٽرول جي مواد کي متاثر ڪرڻ وارا عنصر

• بيٽا-سٿسٽرول ۾ مالدار غذا جي باقاعده استعمال ؛
• بيتا-ويٽسٽرول جي جذب جذب سان لاڳاپيل بيماري جي غير موجودگي ؛
• باقاعدي راندين جون سرگرميون ، نتيجي جي طور تي هن ٻوٽي جي لپيدن کي لڳائڻ جو عمل معمول ڪيو ويو آهي.