ترڪيب وارو مواد “بيجنگ Alenchik سلاد»:
- 120 گرام پڪي گوبي
- 10 گرام اجمودا
- 10 گرام عين جا ٻج
- 5 گرام اڻ سڌريل تيل
کاڌ خوراڪ جي قيمت "بيجنگ الينچڪ سلاد" (في 100 گرام):
ڪيري: 84.3 ڪلو.
گلہريون 2.5 گرام.
واڌايون 6.5 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 4.2 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ” بيجنگ الينچيڪ سلاد»
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
بيجنگ گوبھی | 120 ز | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
غدود | 10 آرٽ | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
ٻرندڙ ٻج | 10 آرٽ | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
اڻ سڌريل سبزي تيل | 5 آرٽ | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
ڪل | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
1 ڪري رهي آهي | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
100 گرام | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |