بيئر ، روشن

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر29 ڪلو1684 ڪلو1.7٪5.9٪5807 ز
پروٽين0.24 ز76 ز0.3٪1%31667 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو1.64 ز219 ز0.7٪2.4٪13354 ز
شراب (ايٿل الڪوحل)3.1 ز~
پاڻي94.88 ز2273 ز4.2٪14.5٪2396 ز
ايش0.09 ز~
Vitamins
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.005 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.3٪1%30000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.015 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.8٪2.8٪12000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين8.8 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯1.8٪6.2٪5682 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.03 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.6٪2.1٪16667 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.034 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1.7٪5.9٪5882 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ6 مگ400 مگ1.5٪5.2٪6667 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.02 مگ3 مگ0.7٪2.4٪15000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.391 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2%6.9٪5115 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي21 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯0.8٪2.8٪11905 ز
ڪيليميم ، ڪيو4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.4٪1.4٪25000 ز
مگنيشيم ، ايم5 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.3٪4.5٪8000 ز
سوڊيم ، اين4 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.3٪1%32500 ز
سلفر ، ايس2.4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.2٪0.7٪41667 ز
فاسفورس ، پي12 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯1.5٪5.2٪6667 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.03 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.2٪0.7٪60000 ز
مهانگني ، ايم0.006 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.3٪1%33333 ز
کوپر ، ڪيو6 مگ1000 مگ0.6٪2.1٪16667 ز
سيلينيم ، سي0.4 مگ55 مگ0.7٪2.4٪13750 ز
فلورائن ، ايف45.3 مگ4000 مگ1.1٪3.8٪8830 ز
زنڪ ، زن0.01 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪120000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)0.09 زوڌ 100 г
گلوڪوز (ڊيڪروزيس)0.09 ز~
بدليل امينو اسيد
alanine0.01 ز~
اسپرارڪ ايسڊ0.013 ز~
glycine0.011 ز~
گلووتامڪ اسيد0.039 ز~
Proline0.029 ز~
 

توانائي جو قدر 29 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 29.5 g (8.6 kCal)
  • ڪري يا بوتل (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
ٽيگ: ڪلوري مواد 29 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي بيئر ، روشني ، کیلوريون ، غذائون ، مفيد خاصيتون بيئر ، روشني

جواب ڇڏي وڃو