غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 29 ڪلو | 1684 ڪلو | 1.7٪ | 5.9٪ | 5807 ز |
پروٽين | 0.24 ز | 76 ز | 0.3٪ | 1% | 31667 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 1.64 ز | 219 ز | 0.7٪ | 2.4٪ | 13354 ز |
شراب (ايٿل الڪوحل) | 3.1 ز | ~ | |||
پاڻي | 94.88 ز | 2273 ز | 4.2٪ | 14.5٪ | 2396 ز |
ايش | 0.09 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.005 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 1% | 30000 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.015 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 0.8٪ | 2.8٪ | 12000 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 8.8 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 1.8٪ | 6.2٪ | 5682 ز |
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ | 0.03 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 0.6٪ | 2.1٪ | 16667 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.034 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 1.7٪ | 5.9٪ | 5882 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 6 مگ | 400 مگ | 1.5٪ | 5.2٪ | 6667 ز |
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن | 0.02 مگ | 3 مگ | 0.7٪ | 2.4٪ | 15000 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.391 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 2% | 6.9٪ | 5115 ز |
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 21 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 0.8٪ | 2.8٪ | 11905 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 4 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.4٪ | 1.4٪ | 25000 ز |
مگنيشيم ، ايم | 5 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 1.3٪ | 4.5٪ | 8000 ز |
سوڊيم ، اين | 4 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 1% | 32500 ز |
سلفر ، ايس | 2.4 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.7٪ | 41667 ز |
فاسفورس ، پي | 12 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 1.5٪ | 5.2٪ | 6667 ز |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.03 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.7٪ | 60000 ز |
مهانگني ، ايم | 0.006 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 1% | 33333 ز |
کوپر ، ڪيو | 6 مگ | 1000 مگ | 0.6٪ | 2.1٪ | 16667 ز |
سيلينيم ، سي | 0.4 مگ | 55 مگ | 0.7٪ | 2.4٪ | 13750 ز |
فلورائن ، ايف | 45.3 مگ | 4000 مگ | 1.1٪ | 3.8٪ | 8830 ز |
زنڪ ، زن | 0.01 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.3٪ | 120000 ز |
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 0.09 ز | وڌ 100 г | |||
گلوڪوز (ڊيڪروزيس) | 0.09 ز | ~ | |||
بدليل امينو اسيد | |||||
alanine | 0.01 ز | ~ | |||
اسپرارڪ ايسڊ | 0.013 ز | ~ | |||
glycine | 0.011 ز | ~ | |||
گلووتامڪ اسيد | 0.039 ز | ~ | |||
Proline | 0.029 ز | ~ |
توانائي جو قدر 29 ڪيڪال آهي.
- فلي اوز = 29.5 g (8.6 kCal)
- ڪري يا بوتل (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
ٽيگ: ڪلوري مواد 29 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي بيئر ، روشني ، کیلوريون ، غذائون ، مفيد خاصيتون بيئر ، روشني