بيئر ، باقاعده ، هر قسم جو

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر43 ڪلو1684 ڪلو2.6٪6%3916 ز
پروٽين0.46 ز76 ز0.6٪1.4٪16522 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو3.55 ز219 ز1.6٪3.7٪6169 ز
شراب (ايٿل الڪوحل)3.9 ز~
پاڻي91.96 ز2273 ز4%9.3٪2472 ز
ايش0.16 ز~
Vitamins
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.005 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.3٪0.7٪30000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.025 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯1.4٪3.3٪7200 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين10.1 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯2%4.7٪4950 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.041 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.8٪1.9٪12195 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.046 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.3٪5.3٪4348 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ6 مگ400 مگ1.5٪3.5٪6667 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.02 مگ3 مگ0.7٪1.6٪15000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.513 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2.6٪6%3899 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي27 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯1.1٪2.6٪9259 ز
ڪيليميم ، ڪيو4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.4٪0.9٪25000 ز
مگنيشيم ، ايم6 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.5٪3.5٪6667 ز
سوڊيم ، اين4 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.3٪0.7٪32500 ز
سلفر ، ايس4.6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.5٪1.2٪21739 ز
فاسفورس ، پي14 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯1.8٪4.2٪5714 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.02 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪90000 ز
مهانگني ، ايم0.008 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.4٪0.9٪25000 ز
کوپر ، ڪيو5 مگ1000 مگ0.5٪1.2٪20000 ز
سيلينيم ، سي0.6 مگ55 مگ1.1٪2.6٪9167 ز
فلورائن ، ايف44.2 مگ4000 مگ1.1٪2.6٪9050 ز
زنڪ ، زن0.01 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪120000 ز
بدليل امينو اسيد
alanine0.012 ز~
اسپرارڪ ايسڊ0.016 ز~
glycine0.013 ز~
گلووتامڪ اسيد0.047 ز~
Proline0.035 ز~
 

توانائي جو قدر 43 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 29.7 g (12.8 kCal)
  • ڪري سگھي ٿو = 356 g (153.1 kcal)
ٽيگ: ڪلوري جو مواد 43 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي بيئر ، باقاعده ، س typesئي قسمون ، کیلوريون ، غذائي شيون ، مفيد خاصيتون بيئر ، باقاعده ، س typesئي قسمون

جواب ڇڏي وڃو