مواد
ظاهر جي برعڪس، acne هڪ سزا نه آهي، پر سڀ کان عام چمڙي جي بيماري. اهو اندازو آهي ته 80 سيڪڙو. اسان مان زندگي جي مختلف مرحلن تي ان سان وڙهندا آهيون. بس ڪنهن به ڊرماتاسس وانگر، اهو علاج جي ضرورت آهي، ۽ ڪاميابي جي ڪنجي هڪ ڊرماتولوجسٽ سان تعاون آهي. اسان مشورو ڏيون ٿا ته ان سان ڪيئن وڙهجي.
پهريون: تشخيص
اچو ته ڪجھ حقيقتن سان شروع ڪريون، دانهون هڪ جمالياتي عيب نه آهي، پر هڪ دائمي چمڙي جي بيماري آهي جنهن ۾ بي ضابطگي جي تڪليف ۽ غير متوقع تڪرار سان علاج جي ضرورت آهي. ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر جي صورت ۾، ڇا توهان کي اميد آهي ته اهي پاڻ مان گذري ويندا؟ يا بدتر، توهان گهر جي علاج لاء پهچي رهيا آهيو؟ نه - توهان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. جيڪڏهن توهان وٽ مٽي آهي، توهان کي ڊرماتولوجسٽ ڏسڻ گهرجي.
علاج جو مقصد علامات کي ختم ڪرڻ يا گھٽائڻ ۽ پيچيدگين کي روڪڻ، خاص طور تي داغ، ۽ ان جو طريقو بنيادي طور تي زخم جي شدت تي منحصر آهي. ٿلهي مٽيءَ جي صورت ۾، اينٽي سيبوروائيڪ، اينٽي بيڪٽيريل، ضد سوزش ۽ اينٽي ڪامريڊ پراپرٽيز سان ٽاپيڪل تيارين سان علاج ڪافي آهي. بنيادي علاج ۾ شامل آهن خاص طور تي retinoids، azelaic acid، benzoyl peroxide ۽ antibiotics. ماڻهن ۾ اعتدال پسند يا سخت بيماري، اهو ضروري آهي ته عام علاج متعارف ڪرايو وڃي: اينٽي بايوٽيڪٽس يا زباني ريٽينوڊس.
ٻيو: ڪنٽرول
اسان توهان کي ٺڳي نه ڪنداسين: مٽيء جو علاج هڪ ڊگهو عمل آهي. اهو سسٽماتي، مسلسل ۽ مناسب چمڙي جي سنڀال جي ضرورت آهي. علاج کان پوء بهتري جي ضمانت نه آهي ته اسان هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء بيماري کان نجات حاصل ڪنداسين. ڪڏهن ڪڏهن، علاج بند ڪرڻ کان پوء، تبديليون آهستي آهستي واپس ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري ڊاڪٽر اڪثر ڪري مددگار علاج جي سفارش ڪن ٿا. تنهن ڪري، پنهنجي چمڙي کي ڏسو ۽ عمل ڪريو ان کان اڳ جو تمام دير ٿي وڃي. ايستائين جو وبائي مرض جي دور ۾، توهان آفيس ۾ ملاقات ڪري سگهو ٿا، سڀني حفاظتي قدمن سان گڏ. يا ٽيلي پورٽيشن جو فائدو وٺو - هڪ ڊرماتولوجسٽ توهان کي پري کان ٻڌائيندو ته توهان جي چمڙي جو خيال ڪيئن رکڻو آهي ۽ ڪهڙيون دوائون وٺڻيون آهن (اڪثر ڪري مريض کي اي نسخو ملي ٿو).
ٽيون: نه ڇڪيو، ڇڪيو يا دٻايو!
ڇو؟ بليڪ هيڊز، ڍڳن يا پسٽولز کي گونجڻ يا نچڻ صرف مقامي سوزش کي وڌائي ٿو ۽ انهن جي ثانوي سپر انفڪشن جو خطرو وڌائي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي، اهو زخمن جي پکيڙ کي وڌائي سگھي ٿو، انهي سان گڏ ناپسنديده نشانن ۽ بي رنگين جي ٺهڻ. جيڪڏھن توھان پنھنجي چمڙي کي صاف ڪرڻ تي غور ڪري رھيا آھيو، ھڪڙي تجربيڪار کاسمیٹولوجسٽ ڏانھن وڃو جيڪو صحيح طور تي بليڪ ھيڊس کي ختم ڪندو.
چوٿون: تجربو نه ڪريو
اسان کي سينگار جي پوري ڍير جي ضرورت ناهي ته مٽيءَ واري چمڙي جي سنڀال لاءِ. اهو "خبرن" ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي قابل ناهي رنگين رسالن ۾ اشتهار ڏنو ويو آهي يا اثر انداز ڪندڙ طرفان سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته گهر ۾ ٺهيل دار چینی ماسڪ هڪ معجزاتي علاج ٿيندو، توهان پڻ غلط آهيو. بهترين حل خاص dermocosmetics استعمال ڪرڻ آهي، فارميسي ۾ موجود آهي. انهن جا صحيح ترقي يافته فارمول هڪ ٻئي کي مڪمل طور تي مڪمل ڪن ٿا، تيز ۽ وڌيڪ اثرائتو نتيجا آڻيندا آهن.
بنيادي سيٽ ۾ ڌوئڻ ۽ صاف ڪرڻ لاء مناسب طور تي چونڊيل تياري شامل هجڻ گهرجي، انهي سان گڏ هڪ ڪريم، ايمولشن يا جيل هڪ حفاظتي ۽ نمي واري اثر سان. اهو هميشه صحيح کاسمیٹکس چونڊڻ ۾ مدد لاء ڊرماتولوجسٽ کان پڇڻ جي قابل آهي. ۽ هڪ ٻي شيءِ: مٽيءَ جي چمڙي کي نرميءَ سان سنڀالڻ گهرجي - اهو هڪ غلطي آهي ته پنهنجو منهن گهڻو ڪري ڌوئي، الڪلين صابن يا ٽونڪس استعمال ڪريو جنهن ۾ الڪوحل هجي. تمام جارحتي علاج صرف توهان جي چمڙي جي حالت کي خراب ڪري سگهي ٿو.
پنجون: گهٽ آهي وڌيڪ
مٿي بيان ڪيل اصول توهان جي روزاني ميڪ اپ لاءِ به سٺو ڪم ڪندو. گھڻا ماڻھو جيڪي منھن سان وڙھندا آھن غير ضروري طور تي ٿلهي ۽ ڍڪڻ واري بنيادن کي استعمال ڪندي ان جي ھيٺان لڪائڻ جي ڪوشش ڪندا آھن. اها هڪ غلطي آهي جيڪا تبديلين کي وڌائي سگھي ٿي ۽ علاج جي مدت کي به وڌائي سگھي ٿي. توهان کي ميڪ اپ کي ڇڏي ڏيڻ جي ضرورت ناهي، جيستائين توهان hypoallergenic، هلڪي بنيادن تي پهچي ويندا آهن جيڪي سوراخ بند نه ڪندا آهن.
ڇهين: سج لاءِ احتياط ڪريو
ها - UV شعاعن ۾ ٿورڙو بهتر ٿي سگھي ٿو ڳاڙهي چمڙي جي ظاهري طور تي پهرين ۾، پر مايوسي تمام جلدي اچي ٿي. سج چمڙي کي خشڪ ڪري ٿو، جيڪو پاڻ کي سڪي وڃڻ کان بچائيندو آهي، سيبم جي رطوبت کي وڌائيندو آهي، جيڪو بليڪ هيڊس جي ٺهڻ کي وڌائيندو آهي، ۽ پوء lumps ۽ pustules. ان کان علاوه، شمسي تابڪاري جي حد کان وڌيڪ نمائش پوسٽ سوزش واري هائپر پيگمينٽيشن جو خطرو وڌائي ٿو ۽ فوٽوگرافي جو بنيادي مجرم آهي. تنهن ڪري، سج کي اعتدال ۾ دوز ڪريو ۽ هميشه هلڪي استحڪام سان اعلي فلٽر ڪريم استعمال ڪريو.