بغاوت ڊپريشن سان پريشان. پنهنجي ٻار کي ڏسو

ثابت ٿيل مواد

روئڻ، گھبراهٽ، جارحيت، والدين کان جدا ٿيڻ - نوجوانن ۾ ڊپريشن ۽ بغاوت هڪجهڙائي آهي. زوزانا اوپولسڪا رابرٽ بناسيوچز سان ڳالهائي ٿي، هڪ معالج، انهن کي ڪيئن فرق ڪرڻ بابت. 10 آڪٽوبر دماغي صحت جو عالمي ڏينهن آهي.

1. 25 سيڪڙو نوجوانن کي نفسياتي مدد جي ضرورت آهي. ٻار اڪيلائي، دٻاءُ، اسڪول ۽ گهر ۾ مسئلن جو مقابلو نٿا ڪري سگهن
2. ڊپريشن جي خرابين کي 20 سيڪڙو ڏيکاريو ويو آهي. 18 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار ۽ نوجوان. ڊپريشن 4 کان 8 سيڪڙو آهي. نوجوان
3. اچو ته هر نوجوان جي جوانيءَ جي بغاوت کي قدرتي شيءِ نه سمجهون جنهن مان ٻار پيدا ٿيندو. اهو رويو شايد ڊپريشن جي علامتي هجي. اهو هميشه توانائي ۽ اداس ۾ گهٽتائي نه ڏيکاريندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ان جي برعڪس، وڌندڙ ڪاوڙ، جارحيت، روئڻ جي ڀڃڪڙي سان

Zuzanna Opolska، MedTvoiLokony: نوجوانن ۾ ڊپريشن جي علامات بالغن جي ڀيٽ ۾ مختلف آهن، اهي اڪثر ڪري بغاوت وانگر آهن. توهان هڪ ٻئي کان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا؟

رابرٽ بناسيويز، معالج: پهرين، ڇو فرق؟ منهنجو خيال آهي ته اسان کي نوجوانن جي بغاوت کي گهٽ نه سمجهڻ گهرجي. مون کي خبر آهي ته ڪيترن ئي بغاوتن جو خاتمو افسوسناڪ انداز ۾ ٿيو ۽ ڪيتريون ئي اداسيون جيڪي جيڪڏهن چڱيءَ طرح منظم ڪيون ويون ته نوجوانن جي مدد ڪئي. ٻيو، علامات جي هڪجهڙائي جي ڪري، اهو فرق ڪرڻ آسان ناهي. نوجوانن جي بغاوت عام طور تي ننڍو ۽ وڌيڪ متحرڪ آهي. بلوغت اسان جي زندگين ۾ هڪ ڏکيو وقت آهي - هر شيء اهم آهي، انتهائي شديد ۽ دل کي ڇڪڻ وارو. اهو ان تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي، پنهنجي ماضي کي ياد ڪندي.

ڪهڙو رويو اسان کي پريشان ڪرڻ گهرجي؟ جلن، جارحيت، ساٿين سان رابطن کان واپس وٺڻ؟

هر شيء جيڪا نوجوانن جي بغاوت سان گڏ ٿي سگهي ٿي پريشان ٿي سگهي ٿي: رويي جي تبديلي، والدين کان الڳ ٿيڻ، گهٽ گريڊ، بيچيني، استادن کان خطرناڪ معلومات، "نئون"، مشڪوڪ واقفڪار. تنهن ڪري اهو ڏسڻ جي قابل آهي ته اسان جو باهمي تعلق اصل ۾ ڪهڙو نظر اچي ٿو. ڇا مان پنھنجي ٻار جي دوستن کي ڄاڻان ٿو؟ ڇا مون کي خبر آهي ته هو اسڪول کان پوء ڇا ڪندو آهي؟ هو ڪهڙي قسم جي موسيقي ٻڌي رهيو آهي؟ هوءَ پنهنجي فارغ وقت ۾ ڇا ڪرڻ پسند ڪندي آهي؟ هو ڪهڙين ويب سائيٽن جو دورو ڪندو آهي؟ ان کان سواءِ ته ٻار ڊپريشن جو شڪار آهي يا نوجواني ۾ بغاوت جو تجربو ڪري رهيو آهي، هو علاج ڳولي رهيو آهي... اهي ٿي سگهن ٿيون منشيات، ڊزائينر دوائون، الڪوحل - جيڪي به اهي هٿ ۾ ملن ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن اهو به وڌيڪ خراب آهي - خودڪشي، خودڪشي جي ڪوشش ...

اھو سچ آھي. گذريل سال جي ڪانفرنس دوران ”نوجوان بغاوت يا نوجوانن جي ڊپريشن – ان ۾ فرق ڪيئن ڪجي؟ Pustniki ۾، مون کي معلوم ٿيو ته پولينڊ ۾ سڀ کان ننڍي شخص جنهن خودڪشي ڪئي هئي 6 سالن جي عمر ۾. مون ان ڳالهه کي تسليم نه ڪيو. اهو مون لاء تمام گهڻو هو. ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته 2016 ۾، 481 نوجوانن خودڪشي جي ڪوشش ڪئي، ۽ انهن مان 161 پنهنجي زندگي گذاري. اهي وڏا انگ آهن جيڪي صرف اسان جي ملڪ تي لاڳو ٿين ٿا ۽ صرف هڪ سال لاءِ.

برطانوي انگ اکر ڏيکاري ٿو ته نوجوان 14 سالن جي عمر ۾ ڊپريشن کي ترقي ڪن ٿا، ڇا توهان جو تجربو ان ڳالهه جي تصديق ڪري ٿو؟

ها، هن عمر ۾ ڊپريشن پاڻ کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اچو ته اهو نه وساريو ته اهو هڪ عمل آهي جيڪو ڪٿي شروع ٿئي ٿو. ان حقيقت کان سواءِ ته اسان جا ٻار اسڪول ۾ مساواتون ۽ فارمولا سکن ٿا، انهن جا پنهنجا مسئلا آهن. اهي مختلف گهرن ۾ رهن ٿا ۽ مختلف خاندانن مان اچن ٿا. انهن مان ڪيترين جي پرورش دادا داديءَ ڪندي آهي، ۽ ڪيترين کي صرف مائرن طرفان؟ ٻار ان سڀني کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، اهي هڪ ڊگهي وقت تائين ڪوشش ڪري رهيا آهن، ۽ 14 سالن جي عمر ۾ ڪجهه اهڙي شيء آهي جنهن کي اهي رڙيون ڪرڻ جي جرئت ڪن ٿا. اھو اھو آھي جيڪو مون کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو جڏھن ٻارن سان ڪم ڪندي. ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن کان تمام گهڻو پڇندا آهيون. اسڪول ۾ اٺ ڪلاڪ سبق، ٽيوشننگ، اضافي ڪلاس. ڪيترا والدين چاهين ٿا چيني، پيانو يا ٽينس؟ مان مقصد تي چوان ٿو - والدين. مان واقعي سڀ ڪجهه سمجهان ٿو، پر ڇا اسان جي ٻارن کي هر شيء ۾ بهترين هجڻ گهرجي؟ ڇا اهي صرف ٻار نٿا ٿي سگهن؟

پولينڊ ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ "هيلي ڪاپٽر والدين" آهن. ڇا اسان پکڙيل ليمپ شيڊ هڪ جيل ٿي سگهي ٿو؟

پرواهه ڪرڻ ۽ وڌيڪ حفاظت ڪرڻ جي وچ ۾ فرق آهي. ان جي برعڪس جيڪو اسان سوچيو ٿا، ”اڄ جي والدين جي اوور پروٽيڪشن“ جو مطلب ڳالهائڻ يا گڏ ٿيڻ نه آهي. اسان وٽ ان لاءِ وقت ناهي. تنهن هوندي، اسان مؤثر طريقي سان اسان جي ٻارن جي رستي کان سڀني رڪاوٽن کي هٽائڻ جي قابل آهيون. اسان انهن کي اهو نه سيکاريندا آهيون ته ڪيئن سخت حالتن ۾ عمل ڪجي ۽ اسان استادن جي صلاحيت کي مڪمل طور تي گهٽائي ڇڏيون. ماضيءَ ۾، جڏهن منهنجي ماءُ ميٽنگ روم ۾ ويندي هئي، تڏهن مون کي تڪليف ٿيندي هئي. اڄ مختلف آهي. جيڪڏهن والدين گڏجاڻي ۾ ڏيکاري ٿو، استاد مصيبت ۾ آهي. هن جو مطلب آهي ته ٻارن کي پروسيس مشڪلاتن جو تجربو نه آهي ته انهن ۾ ڪجهه قسم جي اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ گهرجي. مان اڪثر لفظ ٻڌندو آهيان: منهنجو ٻار اسڪول ۾ مصيبت آهي. اهو عام آهي - 80 سيڪڙو. شاگردن کي اسڪول ۾ تڪليف. صرف، مون کي خبر آهي ته هن کي ڪهڙي تڪليف آهي؟ ڇا مان ان کي سڃاڻي سگهان ٿو؟

معياري والدين سوال: اسڪول ڪيئن هو؟ - ڪافي نه؟

اهو هڪ سوال آهي ته ٻارن جا پنهنجا فلٽر آهن. اهي ٺيڪ جواب ڏيندا ۽ اسان کي اهو احساس آهي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. رابطو آهي، پر ڪو واسطو ڪونهي. ظاهر آهي ته ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٽيبل تي ٻار سان گڏ ويھي، کيس اکين ۾ ڏسو ۽ بالغن وانگر ڳالھايو. پڇيو: اڄڪلهه ڪيئن آهي؟ توڙي جو هو پهريون ڀيرو اسان کي اجنبي وانگر ماپي ٿو ... ٻيو ڀيرو بهتر ٿيندو. بدقسمتي سان، ڪيترن ئي بالغن جو فرض آهي ته هڪ ٻار صرف "انساني مواد" آهي.

مشهور: ٻارن ۽ مڇيء جو ڪوبه آواز ناهي. هڪ طرف، اسان وٽ والدين آهن جيڪي اسان کي نٿا سمجهن، ۽ ٻئي طرف، اسان وٽ هڪ پاڙيسري ماحول آهي جنهن ۾ اسان هميشه پاڻ کي ڳولڻ جي قابل نه آهيون. ڇا ٻارن ۾ سماجي صلاحيتن جي کوٽ آهي؟

نه رڳو اهي. سڀ کان پوء، اسان ٿلهي جانور آهيون ۽، سڀني ستنن وانگر، اسان پنهنجي والدين جي نقل ڪندي سکندا آهيون. جيڪڏهن اسان پاڻ کي ٽيليفون، اسمارٽ فونز ۽ ليپ ٽاپ ۾ الڳ ڪريون ته اهو ڪهڙو مثال آهي؟

تنهن هوندي به، بالغن کي الزام ڏيڻ وارا آهن؟

اهو ڏوهي پارٽي کي ڳولڻ بابت ناهي. اسان هڪ خاص حقيقت ۾ رهون ٿا ۽ اهو انهي طريقي سان رهندو. هڪ طرف، اسان وٽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ تيز ڪندڙ آهن، ٻئي طرف، ٻاهرين دٻاء تمام گهڻو آهي. حقيقت اها آهي ته مردن جي ڀيٽ ۾ ٽي ڀيرا وڌيڪ عورتون ڊپريشن جو شڪار آهن ڪنهن به شيء جي ڪري. تصوير جي دٻاء جي ڪري - هڪ عورت پتلي، خوبصورت ۽ جوان هجڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، سماجي طور تي ڏسڻ لاء ڪجهه به ناهي. اهو هڪ بيمار انسان سان به ساڳيو آهي. اسان کي اهڙن ماڻهن جي ضرورت آهي جيڪي ڪنهن درد ۽ مصيبت کان بيزار آهن، ٻيا اسان کي تڪليف جو سبب بڻجن ٿا.

هڪ انٽرويو ۾ توهان چيو هو ته ٻارن ۾ جذباتي خود آگاهي نه هوندي آهي. شاگرد پنهنجن جذبن جو نالو نٿا وٺي سگهن؟

اهي نه ٿا ڪن، پر نه ئي اسان. جيڪڏهن مون پڇيو ته، توهان هتي ۽ هاڻي ڇا محسوس ڪيو؟

اهو مسئلو هوندو…

بلڪل، ۽ گهٽ ۾ گهٽ چار سؤ احساس آهن. ٻار، اسان وانگر، جذباتي خود شعور سان مسئلو آهي. ان ڪري مان اڪثر چوندو آهيان ته جذباتي تعليم اسڪول ۾ هڪ مضمون جي طور تي، ڪيمسٽري يا رياضي جيتري ضروري آهي. ٻار حقيقت ۾ ڳالهائڻ چاهيندا آهن ته اهي ڇا محسوس ڪن ٿا، اهي ڪير آهن، اهي ڪير ٿيڻ چاهيندا آهن ...

اهي جواب چاهين ٿا…

ها، جيڪڏهن مان سبق تي اچي چوان ته: اڄ اسين منشيات جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، شاگرد مون کان پڇندا: مان ڇا ڄاڻڻ چاهيان ٿو؟ اهي هن موضوع تي مڪمل طور تي تعليم يافته آهن. پر جڏهن مون زوسيا کي ڪمري جي وچ ۾ رکيو ۽ پڇيو: هوءَ ڇا محسوس ڪندي آهي، هن کي خبر ناهي. مون ڪاشيا کان پڇيو، جيڪو تنهنجي ڀرسان بيٺو آهي: تون ڇا ٿو سمجهين، زوسيا کي ڇا ٿو لڳي؟ - شايد شرمندگي - جواب آهي. پوءِ ڪنهن پاسي وارو ان جو نالو وٺي زوسيا جي بوٽن تي رکي. جيڪڏهن اسان ڪاسيا ۾ وڌيڪ همدردي پيدا نه ڪندا آهيون - اهو خراب آهي، ۽ جيڪڏهن اسان زوسيا جي جذباتي خود آگاهي نه سيکاريندا آهيون - اهو اڃا به وڌيڪ خراب آهي.

ڇا نوجوانن کي ڊپريشن جي خرابين ۾ مبتلا بالغن وانگر علاج ڪيو وڃي ٿو؟

يقينا، بالغن ۽ ٻارن ۾ مسئلي جي انداز ۾ اختلاف آهن، ذاتي تجربو جا عنصر، زندگي ۾ حڪمت، دٻاء جي مزاحمت. يقينا، ٻارن ۽ نوجوانن جي علاج ۾، ٿورو مختلف نالو هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو ضروري آهي ته مواد سان پهچڻ ضروري آهي. علاج جو تعلق پڻ مختلف طرح سان ٺهيل آهي. بهرحال، اسان وٽ هڪ ئي شخص جو موضوع آهي. ھڪڙو ننڍو آھي، ٻيو وڏو آھي، پر ھڪڙو ماڻھو. منهنجي خيال ۾، اهو ضروري آهي ته ڊپريشن کي ختم ڪرڻ، ان سان گڏ رهڻ سکو ۽ ان جي باوجود. تنهن ڪري جيڪڏهن ڊپريشن مون کي بستري تي رکي ٿو، مون کي ڪمبل ۾ لپي ٿو ۽ مون کي اونداهي ۾ ڪوڙ ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو، اهو مون کي ٻين ڊرامائي فيصلن کان بچائي سگهي ٿو. جڏهن مان ان کي هن طرح ڏسڻ لڳندو آهيان، تڏهن مان پنهنجي اندر ۾ اهڙي شڪرگذاريءَ جي ڳولا ڪندو آهيان، جهڙو وڪٽر اوسياٽينسڪي، جنهن چيو هو ته: ”جيڪڏهن مون کي شراب نه ملي ها، ته مان پنهنجي جان وٺي ڇڏيان ها. مون کي چڱيءَ طرح ياد آهي پنهنجو ڊپريشن وارو واقعو – مان طلاق مان گذري رهيو هوس، منهنجي نوڪري وڃائي ويٺي هئي، مون کي صحت جا مسئلا هئا ۽ مان اوچتو ٽن مهينن جي بيڪار ۽ نا اميديءَ جي حالت ۾ پئجي ويس. متضاد طور تي، ان جي مهرباني مان بچي ويو آهيان. ڊپريشن سان وڙهڻ تي توانائي ضايع ڪرڻ بدران، ان کي سمجهڻ ۽ قابو ڪرڻ جي قابل آهي. بغير ڪنهن دوا جي مقدار جي جيڪا اسان وٺون ٿا، اسان کي اڃا تائين اٿڻو پوندو ۽ هر روز جيئڻ لاءِ ڪافي سبب ڳولڻو پوندو.

انگن اکرن مان معلوم ٿئي ٿو ته ڊپريشن جي خرابين ۾ 20 سيڪڙو موجود آهن. 18 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار ۽ نوجوان. بالغن جي پس منظر جي خلاف - اهو گهڻو آهي يا ٿورو؟

مان سمجهان ٿو ته اهو تمام گهڻو ساڳيو نظر اچي ٿو. پر ڇو انگن جو حوالو ڏيو؟ بس باقي آرام ڪرڻ لاء؟ في سيڪڙو جي حوالي سان، اسان اڃا تائين ڊپريشن کان شرمسار آهيون. سڄي دنيا ان کي تهذيب جي بيماري قرار ڏئي ڪافي عرصي کان ڳالهائي رهي آهي ۽ اسين ڪنهن نه ڪنهن پسمنظر ۾ ويٺا آهيون. توهان کي ان کي قبول ڪرڻو پوندو ۽ حل ڳولڻو پوندو، نه رڳو فارماسولوجيڪل. مون کي ڇو؟، ناراض ٿيڻ ۽ چريو ٿيڻ جي بدران، اسان کي علاج جي عمل ۾ حصو وٺڻ گهرجي. معلوم ڪريو ته ڊپريشن مون کي ڇا ڏئي ٿو ۽ مان ان سان ڪيئن رهي سگهان ٿو. جڏهن مون کي ذیابيطس آهي ۽ منهنجو ڊاڪٽر مون کي انسولين وٺڻ لاءِ چوي ٿو، مان هن سان بحث نه ڪندس. جيڪڏهن، بهرحال، هو منهنجي لاءِ ڪو علاج پيش ڪري، مان چوان ٿو: ٻيو ڀيرو... جيڪڏهن، جيئن مون خواب ڏٺو، اسڪولن ۾ جذباتي تعليم جا ڪلاس هجن، ۽ ڪم جي جڳهن تي ڊپريشن جي خرابين تي ڪانفرنسون ۽ تربيتي ڪورس منعقد ڪيا وڃن، ته اهو مختلف هوندو. اسان، ٻئي طرف، هر سال 23.02 / XNUMX تي ڊپريشن بابت ڳالهايو، ۽ پوء ان جي باري ۾ وساريو. عام طور تي، اسان سالگره ملهائڻ پسند ڪندا آهيون - ڊپريشن کي منهن ڏيڻ جو عالمي ڏينهن، توهان کي ايندڙ ريلي ۾ ملنداسين.

ڊپريشن واپس ڇو ٿو اچي ۽ ان سان ڪيئن وڙهجي؟

رابرٽ بناسيويز، لت جي علاج جو ماهر