Anuptaphobia هڪ مخصوص فوبيا آهي، جنهن جي وضاحت غير منطقي خوف سان ڪئي وئي آهي اڪيلو هجڻ، ڪڏهن به زندگي جي ساٿي نه ڳولڻ، يا انهن کي پري وڃڻ جو. انوپٽافوبيا ۾ مبتلا شخص هڪ مباشرت تعلقات کي برقرار رکڻ يا پيدا ڪرڻ لاءِ هر ممڪن حڪمت عملي تي عمل ڪندو. نفسياتي علاج اڪثر ڪري اهو ممڪن بڻائي ٿو ته هن خوف مان نڪرڻ ۽ سماجي دٻاء جي حالتن جي شڪل ۾.

anuptaphobia جي تعريف

Anuptaphobia هڪ مخصوص فوبيا آهي، جنهن جي وضاحت غير منطقي خوف سان ڪئي وئي آهي اڪيلو هجڻ، ڪڏهن به زندگي جي ساٿي نه ڳولڻ، يا انهن کي پري وڃڻ جو. هي سماجي خوف ڇڏڻ جي خوف کي گونجائيندو آهي. اهو آٽو فوبيا کان ڌار ٿيڻو آهي، اڪيلائي جو خوف.

اڪيلو هجڻ جو خوف جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو وڌيڪ انوپٽا فوب پنهنجي پارٽنر جي چونڊ جي معيار کي گهٽائيندو آهي - ڪشش، سماجي حيثيت، باهمي صلاحيتون، وغيره - سندس حقيقي اميدن جي مقابلي ۾. رشتي جي حيثيت، يعني گڏ ٿيڻ جي حقيقت، رشتي جي معيار تي اوليت رکي ٿي. anuptaphobia ۾ مبتلا ماڻهو سمجهي ٿو ته اهو بهتر آهي ته خراب صحبت ۾ رهڻ بدران اڪيلو. هڪ anxiolytic وانگر، پارٽنر انپتافوبيا ۾ مبتلا شخص کي يقين ڏياري ٿو.

anuptaphobia جي قسمن

انوپتافوبيا جو فقط هڪ قسم آهي.

anuptaphobia جا سبب

anuptaphobia جا ڪجهه سبب هي آهن:

• حياتياتي، نفسياتي ۽ سماجي دٻاءُ: انسانن جي وچ ۾ جسماني ۽ نفسياتي لاڳاپا قائم ڪرڻ بلڪل فطري عمل آهي. هر ڪنهن کي انهن ويجهن سماجي لاڳاپن جي ضرورت آهي وڏي يا گهٽ حد تائين حفاظت ۽ اعتماد جو بنياد بڻائڻ لاءِ. جيترو جلدي هڪ شخص اڪيلو هوندو آهي، هڪ حياتياتي ۽ نفسياتي دٻاء پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ اڪيلو هجڻ جي خوف کي جنم ڏئي ٿو. اهو دٻاءُ پڻ سماج مان اچي سگهي ٿو: ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته اڪيلو رهڻ غير معمولي آهي ۽ هر ڪنهن کي هڪ جوڙي ۾ هجڻ گهرجي ۽ سماج ۾ ٻار پيدا ڪرڻ گهرجن.
• هڪ وڌايل منسلڪ: منسلڪ نظام اڪثر ڪري ٻار جي زندگي جي شروعات ۾ چالو ڪيو ويندو آهي. هن جي ۽ سنڀاليندڙ جي وچ ۾ هڪ بانڊ پيدا ڪيو ويو آهي، ڇا والدين يا هڪ صحت جي سار سنڀار. اهو وڌيڪ ترقي ڪري ٿو جڏهن مصيبت يا خطرو موجود آهي ۽ صرف سنڀاليندڙ ٻار کي حفاظت ۽ آرام فراهم ڪري سگهي ٿو. ان کان پوء، ٻار جيڪو بالغ ٿي چڪو آهي، شايد ٻين مائٽن سان منسلڪ جي ضرورت کان وڌيڪ ضرورت پيدا ڪري سگهي ٿي؛
• ننڍپڻ جي دوران هڪ صدمي جي علحدگي يا والدين جي طلاق: ڪجهه علحدگي جا نمونا اڪيلو ٿيڻ جو خوف پيدا ڪري سگھن ٿا.
• هڪ اعصابي خرابي: شروعاتي 2010s ۾، محققن کي فوبڪ بالغن ۾ غير معمولي دماغي سرگرمي جو مظاهرو ڪيو. اهو دماغ جي انهن حصن سان تعلق رکي ٿو جيڪي خوف جي تصور ۽ ابتدائي واڌ ۾ شامل آهن، جهڙوڪ اميگڊالا، انٽيريئر سينگوليٽ ڪارٽيڪس، ٿالامس ۽ انسولا. اهڙيء طرح، فوبيا سان بالغن کي وڌيڪ آسانيء سان فوبڪ حوصلا افزائي ڪري ٿو ۽ انهن جي هن جذبي کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي.

anuptaphobia جي تشخيص

anuptaphobia جي پهرين تشخيص، هڪ حاضري ڪندڙ طبيب طرفان ٺاهيل مسئلي جي وضاحت ذريعي مريض پاران تجربو ڪيو ويندو، علاج جي قيام کي جواز ڏيندو يا نه. اها تشخيص دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستياب جي مخصوص فوبيا جي معيار جي بنياد تي ڪئي وئي آهي:

• فوبيا ڇهن مهينن کان وڌيڪ جاري رهڻ گهرجي؛
• حقيقي صورتحال، خطري کي منهن ڏيڻ لاءِ خوف کي مبالغو ڪرڻ گهرجي؛
• مريض پنهنجي ابتدائي فوبيا جي اصل ۾ صورتحال کان پاسو ڪندا آهن - هن معاملي ۾ رشتي ۾ نه هجڻ جي حقيقت؛
• خوف، پريشاني ۽ بچاء جو سبب اهم مصيبت آهي جيڪا سماجي يا پيشه ورانه ڪم ۾ مداخلت ڪري ٿي.

انوپتافوبيا کان متاثر ماڻهو

Anuptaphobia اڪثر ڪري بالغن، مردن يا عورتن کي متاثر ڪري ٿو، جن کي سماج هڪ رشتي ۾ رهڻ لاء ڪافي پراڻي سمجهي ٿو.

عنصر anuptaphobia کي فروغ ڏيڻ

انوپٽافوبيا جي حق ۾ بنيادي عنصر خاص طور تي ماڻهن جي وچ ۾ گهيريل هجڻ جي حقيقت آهي: هي عنصر حياتياتي ۽ نفسياتي دٻاء کي مضبوط ڪري ٿو اهو حڪم ڏئي ٿو ته اهو هڪ جوڙي ۾ هجڻ عام آهي.

نااهليءَ جو احساس

anuptophobic خود اعتمادي جي کوٽ آهي ۽ محسوس ڪري ٿو ته هو سماج سان قدم کان ٻاهر آهي. هو هڪ خالي خول وانگر محسوس ڪري ٿو، مسلسل رابطي ۽ صحبت جي ضرورت ۾.

گھڻي رٿابندي

اڪيلو، انوپٽو فوبڪ ڪلاڪ گذاريندو آهي تجزيو ڪرڻ ۾ موصول ٿيل پيغام، هڪ ملاقات يا صورتحال. هڪ جوڙي جي حيثيت ۾، هو مسلسل منصوبابندي ڪري ٿو "مڪمل" جوڙي جي زندگي جي مرحلن: والدين کي پيش ڪرڻ، شادي، ڄمڻ، وغيره.

هر قيمت تي هڪ جوڙي وانگر

anuptophobic رشتي ۾ ٿيڻ لاءِ ڪجهه به ڪرڻ لاءِ تيار آهي. هو پنهنجي خاصيتن لاءِ نه پر پنهنجي اڪيلائي جي خوف کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻين ڏانهن وڃي ٿو، جيتوڻيڪ ان جو مطلب آهي رشتن ۾ رهڻ جو جيڪو ڪم نٿو ڪري.

ٻين علامتون

• اڪيلو وقت گذارڻ جي ناڪامي؛
• حسد؛
• پريشان؛
• پريشاني
• تڪليف؛
• اڪيلائي؛
• Paranoia بحران.

مختلف علاج، آرام جي ٽيڪنڪ سان لاڳاپيل، اهو ممڪن بڻائي ٿو ته انوپٽافوبيا جي سبب کي ڳولڻ ۽ پوء برهمڻ جي غير معقول خوف کي ختم ڪرڻ لاء:

• نفسياتي علاج
• سنجيدگي ۽ رويي جو علاج
• هپناوسس
• جذباتي انتظام جي ٽيڪنڪ (EFT). هي ٽيڪنڪ نفسياتي علاج کي ايڪو پريشر سان گڏ ڪري ٿي - آڱرين سان دٻاء. اهو جسم تي مخصوص پوائنٽن کي متحرڪ ڪري ٿو جنهن جي مقصد سان تڪرار ۽ جذبات کي آزاد ڪرڻ. مقصد اهو آهي ته سورن کي الڳ ڪرڻ - هتي رابطي سان ڳنڍيل آهي - محسوس ڪيل تڪليف کان، خوف کان.
• EMDR (اکين جي حرڪت جي غير حساسيت ۽ ٻيهر پروسيسنگ) يا اکين جي تحريڪن ذريعي غير حساسيت ۽ ٻيهر پروسيسنگ؛
• ذهانت مراقبي.
• antidepressants کڻڻ کي خوف ۽ پريشاني کي محدود ڪرڻ لاءِ سمجهي سگهجي ٿو.

anuptaphobia کي روڪڻ ڏکيو. ٻئي طرف، هڪ ڀيرو علامتون گهٽجي وينديون آهن يا غائب ٿي وينديون آهن، ڦرڻ جي روڪٿام کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

• آرام جي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي: سانس جي ٽيڪنڪ، سوفرولوجي، يوگا، وغيره.
• ڪنهن ٻئي شخص کي محفوظ رهڻ جي ضرورت کي ڇڏي ڏيڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي ثواب واري ڪم ڪرڻ لاءِ مجبور ڪرڻ سان.