مواد
roارن لاءِ ايڪروبيٽڪس: رانديون ، فائدا ۽ نقصان
ايڪروبٽڪس قديم زماني کان beenاتو وي ٿو ۽ شروعات ۾ استعمال ڪيو ويو ر onlyو سرڪس اداڪارن پاران جيڪي گنبد جي هي performedان پرفارم ڪندا هئا. ھاڻي اھو آھي ھڪڙي sportرپور راند جيڪا مسلسل تربيت جي ضرورت آھي. اهو leteيان ڏئي ٿو ايٿليٽ جي طاقت ، لچڪ ۽ چپلائي تي.
Acrobatics: نفعو ۽ نقصان
اڪثر ، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا aار کي سيڪشن ڏانھن ، ھڪڙو خراب ڪندڙ عنصر پيدا ٿئي ٿو - زخمي ٿيڻ جو خطرو. سائي وقت ، توھان کي سمجھڻ جي ضرورت آھي ته ٽريننگ لاءِ سائن اپ ڪرڻ کان پوءِ ، کيس نه سيکاريو ويندو پيچيده چالون. لوڊ ٿي ويو آهي ، جيئن ته تجربو ۽ صلاحيتون گڏ ڪيون ويون آهن.
roارن لاءِ ايڪروبٽڪس جو مقصد آھي لچڪ ، ڊگھو ۽ جسماني طاقت پيدا ڪرڻ
شروعات ۾ ، نوجوان رانديگر مشق ڪندا آسان ترين مشقون. ۽ اھي ا moveتي و complexن ٿا پيچيدگي جي ا stageئين اسٽيج تي جڏھن اھي واقعي تيار ٿي و thisن ھن لاءِ جسماني ۽ ذهني طور تي.
ان کان علاوه ، پيچيده عناصر جي عملدرآمد دوران ، مختلف حفاظت ۽ حفاظتي اوزار استعمال ڪيا ويندا آھن. پروفيشنل ٽرينرز safetyاڻن ٿا حفاظتي احتياط ۽ انھن کي انجام ڏيو ، تنھنڪري ٽريننگ دوران سورن کي گھٽ ڪيو ويو آھي.
ھاڻي اچو ا onتي وون فائدن ڏانھن. ھي راند aا ڏئي ٿي childار کي:
- بهترين جسماني فٽنيس ، مضبوط عضلتون ، صحيح پوزيشن.
- چپلائي جي ترقي ، تحريڪن جي هم آهنگي ، س flexي لچڪ ۽ chingڪڻ.
- فِجٽ جي توانائي کي س directionو رستو ڏيکارڻ جي صلاحيت ، و caloriesيڪ کیلوريز مان نجات حاصل ڪرڻ ۽ خوبصورت شڪل ھجڻ.
ان سان گڏ ، مدافعتي نظام مضبوط ڪيو و ،ي ٿو ، دل ، sڙن ۽ مشڪوڪوسڪليٽل سسٽم کي تربيت ڏني وي ٿي. اھو ذهني ترقيءَ لاءِ پڻ ڪارآمد آھي - منفي سوچون ۽ دesاءُ دور ٿي و ،ن ٿا ، س moodو مزاج ۽ جوش ظاھر ٿئي ٿو.
acارن لاءِ راندين جي ايڪروبيٽڪس: قسمون
ايڪروبٽڪس جا قسم:
- رانديون. اھي آھن پروفيشنل ٽريننگ سيشنز جن جي ضرورت آھي ھڪڙي وڏي سيڙپڪاريءَ جي طاقت ۽ محنت جي ھڪڙي نن athڙي رانديگر کان بلنديءَ تائين پھچڻ ۾. اھي basedل آھن ڪوچ جي ضرورتن جي صحيح پوريءَ تي. ڪلاس شروع ڪرڻ جي و age ۾ و age عمر 7 سال آھي.
- سرڪس. ھي قسم آسان آھي ، ۽ توھان حاصل ڪري سگھوٿا گھڻو ا training تربيت - ٽن سالن جي عمر کان. پھريائين ، classesارن لاءِ ڪلاس عام جمناسٽڪ وانگر ھوندا ، جن جو مقصد آھي عام مضبوط ڪرڻ ۽ جسماني ترقي.
- Trampoline acrobatics. guysوڪرا انھن حصن کي پسند ڪن ٿا ، theyاڪاڻ theyتہ اھي مدد ڪن ٿا اضافي توانائيءَ کان نجات حاصل ڪرڻ ، مثبت جذبن سان ريچارج ڪرڻ ۽ ھڪ دلچسپ وقت گذارڻ ۾. اهڙين ڪلاسن ۾ ، هوا ۾ سومرٽ ، خوبصورت جمپ ۽ اسٽيٽس سيکاريا ويندا آهن. ڪيترائي جم ۽ ڪلب پيش ڪن ٿا والدين استاد جي تربيت.
پنھنجي babyار سان چيڪ ڪريو ته اھو و wantsيڪ ا ٿو گھري. توھان شروع ڪري سگھوٿا سرڪس ايڪروبٽڪس سان ، ۽ جيڪڏھن اھو پسند ڪري ، ا moveتي و sportsو راندين ڏانھن. پنھنجي iارن جي بيمارين سان talkالھائڻ نه وساريو ورزش بابت سائن اپ ڪرڻ بابت.