Jiu-jitsu childrenارن لاءِ: جاپاني کشتي ، مارشل آرٽ ، ڪلاس
اهو م believedيو وي ٿو ته هڪ مقابلو کٽڻ لاءِ ضرورت آهي درستگي ۽ پنچز جي طاقت ، پر هن مارشل آرٽ ۾ ان جي ابتڙ سچ آهي. نالو jiu-jitsu لفظ ”جو“ مان ورتل آھي نرم ، لچڪدار ، لچڪدار. uارن لاءِ Jiu-jitsu ٽريننگ توهان کي اجازت ڏئي ٿي ته هو ترقي ڪري ، مهارت ، طاقت ، پنهنجي لاءِ بيهڻ جي صلاحيت-شاندار خوبيون جيڪي هر ڪنهن لاءِ ڪارآمد هونديون.
ورزش helpار جي جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. توڙي جو bornار نن bornو ۽ ڪمزور bornائو هو ، پر والدين بهتر لاءِ تبديليون چاهين ٿا ، اهي محفوظ طور تي هن کي 5-6 سالن جي عمر جي مارشل آرٽ ۾ آڻي سگهن ٿا.
Jiu-jitsu childrenارن لاءِ آھي جسماني تربيت ، ۽ پوءِ ئي وڙھندو مخالف سان
جاپاني Jiu-Jitsu ٽيڪنڪ س muscleني عضلاتي گروپن کي تربيت ڏئي ٿي. ويڙهه پوري قوت سان و goingي رهي آهي ، بغير ڪنهن حد جي ، تنهنڪري س physical جسماني خوبيون گهربل آهن - لچڪ ، طاقت ، رفتار ، برداشت. ھي س is ترقي يافته آھي ڊگھي تربيتي سيشنز ذريعي.
برازيلي ريسلنگ ، جيڪا جاپان ۾ پيدا ٿيندڙ Jiu-Jitsu جو هڪ روپ آهي ، کي پڻ ضرورت آهي درست تحريڪن لاءِ تحريڪن جي اعليٰ ڪوآرڊينيشن جي. تنھنڪري ، childrenار جيڪي مصروف آھن ھن قسم جي مارشل آرٽ ۾ ، اھي آھن بااختيار ۽ knowاڻن ٿا ته ڪيئن جلدي نيويگيٽ ڪن خطرناڪ صورتحال ۾. عام زندگيءَ ۾ ، ريسلنگ ٽيڪنڪ مؤثر طريقي سان استعمال ٿي سگھي ٿي خود دفاع لاءِ. جيتوڻيڪ اصل ۾ jiu-jitsu ھڪڙو مارشل آرٽ آھي ، اھو ڪاميابي سان استعمال ٿي سگھي ٿو جڏھن توھان کي ضرورت ھجي گلي تي گولي تي اڻ unexpectedاتل حملي کي روڪڻ جي.
Jiu-Jitsu ڪلاس جو تفصيل
Jiu-jitsu جي انفراديت اها آهي ته focusيان پوزيشن کُشتي تي آهي. ويڙهه جو مقصد آهي هڪ س positionي پوزيشن و andڻ ۽ هڪ ڏکوئيندڙ يا دokeاءَ واري ٽيڪنڪ thatاهڻ جيڪا مخالف کي هٿيار ٽا ڪرڻ تي مجبور ڪندي.
تربيت لاءِ فارم خاص ھجڻ گھرجي ، ڪپھ مان softھيل ، نرم مواد. ان کي چئبو آھي ”جي“ يا ”gاڻو جي“ پيشه ورانه inوليءَ ۾.
Jiu-jitsu جا پنھنجا اصول آھن جيڪي childار کي نه ٽوڙڻ گھرجن-ڪنھن کي به نه iteڪڻ گھرجي يا نچوڙڻ گھرجن. بيلٽ جي رنگ تي مدار رکندي ، ھڪڙي يا techniqueئي ٽيڪنڪ جي اجازت آھي يا منع ٿيل آھي.
سبق شروع ٿئي ٿو خاص تحريڪن سان ، جيڪي پوءِ استعمال ڪيون وينديون ٽيڪنالاجيون انجام ڏيڻ لاءِ. ان کان پوءِ ، وارم اپ ڏکوئيندڙ ۽ دم گھڙڻ واري ٽيڪنڪ ڏانھن و goesي ٿو ، سا movementsي حرڪت ڪيترائي repeatedيرا ورجائي و orderي ٿي ته جيئن وڙھڻ دوران رد عمل جي رفتار کي وائي سگھجي.
Girlsوڪريون اڪثر مقابلا ڪنديون آهن نن competitionsڙن amongارن جي وچ ۾ ، اهي آهن و moreيڪ محنتي ۽ پراعتماد. 14 سالن کان پوءِ ، boysوڪرا ا inواڻي ۾ آھن ، جسماني فائدن جي ڪري جيڪي ھن راند لاءِ آھن.
Jiu-jitsu childrenارن کي جسماني طور ترقي ڪري ٿو ، انهن جي مدد ڪري ٿو ته اهي صحتمند ۽ خود اعتمادي بڻجي ون.