نفسيات

ڀائيوارن مان ھڪڙي جي خواهش پنھنجي موڪلن کي الڳ الڳ خرچ ڪري سگھي ٿو، ٻئي ۾ ناراضگي ۽ غلط فھمي پيدا ڪري سگھي ٿي. پر اهڙو تجربو لاڳاپن کي تازو ڪرڻ لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو، برطانوي نفسيات جي ماهر سلويا ٽيننبام جو چوڻ آهي.

لنڊا هميشه پنهنجي هفتي جي موڪل جو منتظر آهي. اَٺ ڏينهن اڪيلو، بي اولاد، مڙس کان سواءِ، جنهن سان هوءَ ٽيهن سالن کان پنهنجي زندگي گذاري رهي آهي. منصوبن ۾: مساج، عجائب گھر ڏانهن سفر، جبلن ۾ گھمڻ. "ڇا توهان کي خوش ڪري ٿو،" هوء چوي ٿي.

لنڊا جي مثال جي پٺيان، ڪيترائي جوڙو فيصلو ڪن ٿا ته هو پنهنجي موڪلن کي هڪ ٻئي کان الڳ الڳ خرچ ڪن. ڪجهه ڏينهن، هڪ هفتي، شايد وڌيڪ. هي هڪ موقعو آهي وقت ڪڍڻ ۽ پنهنجي پاڻ سان اڪيلو ٿيڻ جو.

معمول کان ٻاهر نڪرڻ

30 سالن جي سيبسٽين وضاحت ڪندي چيو ته ”ماڻهن جي وچ ۾ رهڻ تمام سٺو آهي، زندگيءَ کان ٻاهر. جيئن ئي موقعو ملندو آهي، هو هڪ هفتي لاءِ دوستن جي صحبت ۾ هليو ويندو آهي. هو ۽ هن جي زال فلورنس ٻن سالن کان گڏ آهن، پر هن جو ماحول ۽ عادتون هن کي تمام پرامن ۽ معتدل لڳي ٿي.

معمول کان پري ڀڄڻ، جوڙو رشتي جي شروعاتي مرحلي ڏانهن موٽڻ لڳي: فون ڪالز، خط

اسان مان هر هڪ جو پنهنجو ذائقو آهي. انهن کي ڀائيوارن جي وچ ۾ حصيداري ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اها ئي علحدگيءَ جي خوبي آهي. پر اهو پڻ هڪ تمام گهڻي قدر آهي، نفسيات جي ماهر سلويا ٽيننبام جو چوڻ آهي ته: "جڏهن اسان گڏ رهندا آهيون، اسان پاڻ کي وسارڻ شروع ڪندا آهيون. اسان هر شي کي ٻن حصن ۾ ورهائڻ سکندا آهيون. پر ٻيو اسان کي اهو سڀ ڪجهه نٿو ڏئي سگهي جيڪو اسان چاهيون ٿا. ڪي خواهشون اڻپوريون رهنديون آهن.» معمول کان الڳ ٿي، جوڙو رشتي جي شروعاتي مرحلي ڏانهن موٽڻ لڳي ٿو: فون ڪالون، خط، حتي هٿ سان لکيل - ڇو نه؟ جڏهن هڪ پارٽنر ڀرسان نه آهي، اهو اسان کي وڌيڪ شدت سان قربت جي لمحن کي محسوس ڪري ٿو.

واپس آڻيو

40 تي، جين اڪيلو سفر ڪرڻ پسند ڪندو آهي. هوء 15 سالن کان شادي ڪئي وئي آهي، ۽ اڌ وقت ۾ هوء اڪيلو موڪلن تي ويو. "جڏهن مان پنهنجي مڙس سان گڏ آهيان، مون کي هن سان گهرو تعلق محسوس ڪيو. پر جڏهن مان موڪلن تي وڃان ٿو ته مون کي پنهنجي وطن کان، ڪم کان، ۽ ان کان به پري ٿيڻو آهي. مون کي آرام ڪرڻ ۽ بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي.» سندس مڙس ان کي قبول ڪرڻ ڏکيو ڳولي ٿو. "اها سال هئا اڳ ۾ هو اهو سمجهي سگهيو ته مان ڀڄڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهيان."

عام طور تي موڪلون ۽ موڪلون اهي وقت آهن جيڪي اسان هڪ ٻئي کي وقف ڪندا آهيون. پر Sylvia Tenenbaum يقين رکي ٿو ته اهو وقت وقت کان الڳ ٿيڻ ضروري آهي: "اهو تازي هوا جو سانس آهي. ضروري ناهي ته اهو ئي سبب هجي ته هڪ جوڙي ۾ ماحول گهٻرائجي ويو هجي. اهو صرف توهان کي آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ سان اڪيلو وقت گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿو. آخر ۾، اسان پاڻ کي ڳوليندا آهيون ته گڏجي زندگي کي وڌيڪ ساراهيو.

پنهنجو آواز ٻيهر ڳولهيو

ڪجهه جوڑوں لاء، هي اختيار ناقابل قبول آهي. ڇا جيڪڏهن هو (هوء) ڪنهن کي بهتر ڳولي، اهي سوچندا آهن. اعتماد جي کوٽ ڇا آهي؟ "اها اداس آهي،" سلويا ٽيننبام چوي ٿو. "هڪ جوڙي ۾، اهو ضروري آهي ته هر ڪنهن لاء پاڻ کي پيار ڪرڻ، پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ مختلف طور تي موجود هجڻ جي قابل ٿي، سواء هڪ پارٽنر سان قربت جي."

الڳ موڪلون - پنهنجو پاڻ کي ٻيهر دريافت ڪرڻ جو موقعو

اها راء 23 سالن جي ساره طرفان حصيداري ڪئي وئي آهي. هوء ڇهن سالن تائين رشتي ۾ آهي. هن اونهاري ۾، هوء ٻن هفتن لاء هڪ دوست سان ڇڏيندي آهي، جڏهن ته هن جو عاشق دوستن سان يورپ جي سفر تي وڃي ٿو. ”جڏهن مان پنهنجي مڙس کان سواءِ ڪٿي وڃان ٿو، ته مان وڌيڪ آزاد محسوس ڪريان ٿوسارا مڃي ٿو. - مان صرف پاڻ تي ڀروسو ڪريان ٿو ۽ صرف پنهنجو حساب رکندو آهيان. مان وڌيڪ سرگرم ٿي ويس.»

هڪ الڳ موڪل جو موقعو آهي پاڻ کي هڪ ٻئي کان ٿورو فاصلو، لفظي ۽ علامتي طور. پنهنجو پاڻ کي ٻيهر ڳولڻ جو هڪ موقعو، هڪ ياد ڏياريندڙ ته اسان کي ڪنهن ٻئي شخص جي ضرورت ناهي ته اسان جي مڪمليت کي محسوس ڪرڻ لاء. "اسان پيار نٿا ڪريون ڇاڪاڻ ته اسان کي ضرورت آهي،" سلويا ٽيننبام ختم ڪري ٿو. اسان کي ضرورت آهي ڇو ته اسان کي پيار آهي.

جواب ڇڏي وڃو