جيڪڏهن توهان هڪ غير فعال خاندان ۾ يا هڪ خاندان ۾ هڪ غير صحتمند آبهوا سان گڏ وڌو ٿا، توهان کي هڪ غير فعال پارٽنر سان تعلق ۾ داخل ٿيڻ جو خطرو آهي. توهان شايد پهريان ئي انهن ۾ شامل ٿي چڪا آهيو، خانداني معالج آڊري شرمين چوي ٿو.
گهڻو ڪري، هڪ پارٽنر سان غير فعال يا غير صحتمند رشتا اهي آهن جيڪي توهان جي خاندان ۾ مشاهدو ڪيا ويا آهن. ۽ هتي ۽ هتي منسلڪ، ذاتي حدون، خود اعتمادي، ٻئي تي انحصار، اعتماد جي کوٽ، ۽ جسماني يا جذباتي بدسلوڪي کي برداشت ڪرڻ جي رضامندي سان لاڳاپيل مسئلا آهن.
چونڊيل هڪ ۾، اسان هن جي خاصيتن جي طرف متوجه نه آهيون، اڪثر ڪري تمام ناپسنديده، پر صرف حقيقت اها آهي ته تعلق جي سموري متحرڪ اڳ ۾ ئي واقف آهي. اهو اسان کي لڳي ٿو ته اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا جيڪو اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا، نئين جي مخالفت، جيڪو خوفناڪ آهي. جيڪڏهن ڪو اسان سان تمام سٺو سلوڪ ڪري ٿو، اسان هڪ گندي چال جي اميد ڪرڻ شروع ڪريون ٿا، جيڪڏهن هو ظاهر ڪري ٿو ۽ پنهنجو اصل چهرو ڏيکارڻ وارو آهي؟ دماغ اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته اهو بهتر آهي ته حقيقت کي فوري طور تي ڄاڻڻ.
هڪ غير فعال تعلق بغير تعلق کان وڌيڪ خراب آهي
جيڪڏهن اسان اڳ ۾ ئي غير صحتمند رشتي جي متحرڪات کي اندروني ڪري ڇڏيو آهي، پوء اسان انهن قاعدن سان راند ڪرڻ سکيو آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو اسان کي تمام گهڻو ڪنٽرول ڪري ٿو، اسان کي غير فعال-جارحتي طور تي رد عمل ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هڪ ظالم ۽ جارحاڻي ماڻهوءَ سان، اسين ”ٽپٽيءَ تي هلون ٿا“ ته جيئن اشتعال پيدا نه ٿئي. جيڪڏهن ڪو پارٽنر جذباتي طور تي پري آهي، اسان ڄاڻون ٿا ته هن کي اسان سان ڪيئن پابند ڪيو وڃي، اهو ڏيکاري ٿو ته اسان ڪيترا خراب آهيون ۽ اسان کي هر وقت مدد جي ضرورت آهي. اهي سڀئي رويي نسبتا معمولي نظر اچن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي واقف آهن.
هڪ غير فعال تعلق بغير تعلق کان وڌيڪ خراب آهي. اهي توانائي چوسي ٿا جيڪي اسان پاڻ کي بهتر ڪرڻ تي خرچ ڪري سگهون ٿا. اهي سماجي زندگي کي تباهه ڪن ٿا، صحت تي اثر انداز ڪن ٿا ۽ صحتمند رشتا ٺاهڻ لاء هڪ پارٽنر ڳولڻ ڏکيو آهي.
هتي 9 نشانيون حقيقت اها آهي ته پارٽنر اهو شخص ناهي جنهن سان اهو تعلق برقرار رکڻ جي قابل آهي:
- هو (هوء) توهان کي بي عزتي ڪري ٿو، توهان کي ڏکوئي ٿو يا توهان کي لفظن سان ذليل ڪري ٿو. جيتوڻيڪ هو معافي گهري، ٺڳي نه ڪريو، اهڙو رويو ناقابل قبول آهي.
- پارٽنر خطرناڪ يا جارحانه آهي. ڇا اھو ڌمڪيون ڏئي ٿو توھان کي يا پاڻ کي نقصان پھچائڻ جي جيڪڏھن توھان کيس ڇڏي ڏيو؟ توهان کي يرغمال بڻايو پيو وڃي، اهو رشتو ختم ڪرڻ جو وقت آهي.
- معمولي غلطين جي "سزا" جي طور تي، هو توهان کي نظر انداز ڪرڻ شروع ڪري ٿو يا توهان کي انتهائي سرديء سان علاج ڪري ٿو. هي هٿرادو آهي.
- پارٽنر توهان کي ڊاهي ٿو، رڙ ڪري ٿو، پاڻ کي چماٽ، ڌڪ، ڌڪڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- هو (هوء) اوچتو ڪجهه وقت لاءِ بغير ڪنهن وضاحت جي غائب ٿي ويو.
- هو پاڻ کي مٿي بيان ڪيل رويي جي اجازت ڏئي ٿو، پر اهو توهان تي يا اڳوڻي ڀائيوارن تي تعلق جي ناڪامي نتيجن لاء الزام لڳائي ٿو.
- پارٽنر توهان کان پنهنجي زندگي بابت معلومات لڪائي ٿو. توهان فيصلا سازي، پارٽنر جي مالي ۽ خانداني معاملن ۾ ملوث نه آهيو.
- توهان جي راء جو ڪو به مطلب ناهي. پارٽنر فوري طور تي ڪنهن به تجويز کي رد ڪري ٿو.
- توهان هن جي سماجي زندگي ۾ حصو نه وٺندا آهيو، هو صرف پنهنجي دوستن سان ڳالهائيندو آهي. تون اڪيلو رهجي ويو آهين، پر توکي پچائڻ، ڌوئڻ، ٻارن جي سنڀال ۽ ٻيا فرض ادا ڪرڻ گهرجن. توهان هڪ نوڪر وانگر محسوس ڪيو بغير ڪنهن پگهار جي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ مٿين مان ڪنهن کي نوٽيس ڪيو، اهو وقت ڇڏڻ جو وقت آهي. توهان مستحق آهيو هڪ خوشحال ۽ خوشگوار زندگي هڪ شخص سان جيڪو توهان سان پيار ۽ خيال رکندو.
جيڪي ڪامياب رشتن ۾ آهن ۽ انهن وٽ دوستن ۽ پيارن جو ”سپورٽ گروپ“ آهي اهي گهڻي عرصي تائين رهن ٿا ۽ بيمار ٿين ٿا انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي اڪيلو آهن يا غير فعال رشتا برقرار رکن ٿا. اهي اڪيلائي جو سبب بڻجن ٿا، انهي سان گڏ پريشاني، ڊپريشن، دائمي ڪاوڙ، ڌيان ڏيڻ جي ناڪامي، ۽ ٻيا مسئلا. انهن علامتن کان نجات حاصل ڪرڻ جو واحد رستو مسلسل منفيات جي ابتڙ مان نڪرڻ آهي.
ليکڪ بابت: آڊري شرمين هڪ خانداني معالج آهي.