9 نقصان جيڪي شادي کي خطرو ڪن ٿا

خانداني رابطي ۾ مشڪلاتن جو ڪو سبب نه آهي، پر ڪنهن مسئلي جو نتيجو، ان جو ردعمل. پر زالون عام طور تي نفسياتيات جي آفيس ڏانهن ايندا آهن واضح نيت سان رابطي جي مسئلن کي حل ڪرڻ، ۽ نه ته انهن جو سبب ڇا آهي.

تصور ڪريو ته هڪ ٻار کي راند جي ميدان تي ٻين ٻارن طرفان ڌڪايو پيو وڃي، تنهنڪري اهو جنگ ۾ ختم ٿي ويو. جنگ جي وچ ۾، استاد اچي ٿو ۽ غلط نتيجو ڪڍي ٿو: ڇوڪرو انسائيڪٽر آهي، هن کي سزا ڏني وڃي، جيتوڻيڪ هن صرف ٻين ماڻهن جي عملن جو جواب ڏنو. ساڳئي شيء خانداني رشتن سان ٿئي ٿي. رابطي ۾ مشڪلاتون - هڪ ئي ڇوڪرو، پر "وڙهڻ" جي سچي instigators.

1. اسان شادي ڪريون ٿا ڇو ته اسان کي پسند ڪيو ويو آهي. پر ماڻهو بدلجي وڃن ٿا. ان ڳالهه تي غور ڪريو. رستي تان هيٺ وڃڻ وقت، اهو نه سوچيو ته توهان جي شادي هاڻي ڇا آهي يا توهان هن کي مستقبل ۾ ڇا ڏسڻ چاهيو ٿا، پر اهو سوچيو ته هو ڇا ٿيڻ جو ارادو رکي ٿو. هن جي هن ٿيڻ ۾ مدد ڪريو جيئن هو توهان جي مدد ڪندو.

2. شادي اڪيلائي جو علاج نه آهي. اڪيلائي هڪ فطري انساني حالت آهي. شادي اسان کي مڪمل طور تي ان کان نجات نه ڏئي سگهي ٿي، ۽ جڏهن اسان اهو محسوس ڪندا آهيون، اسان پنهنجي پارٽنر کي الزام ڏيڻ شروع ڪندا آهيون يا ان جي پاسي تي قربت ڳولڻ شروع ڪندا آهيون. شادي شده زندگيءَ ۾ ماڻهو رڳو اڪيلائي کي ٻن ڄڻن جي وچ ۾ ورهائيندا آهن، ۽ هن گڏيل وجود ۾ اڪيلائي ختم ٿي ويندي آهي. گهٽ ۾ گهٽ دير تائين.

3. شرم جو بار. اسان سڀ کيس پاڻ سان گڏ وٺي رهيا آهيون. اڪثر نوجوانيءَ لاءِ، اسان اهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ته اهو موجود ناهي، ۽ جڏهن ڪو پارٽنر غلطيءَ سان اسان جي شرمندگيءَ جي تجربي جي يادگيريءَ کي سامهون آڻي ٿو، ته اسان ان کي ان ناخوشگوار احساس پيدا ڪرڻ جو الزام ڏيون ٿا. پر پارٽنر کي ان سان ڪو به واسطو نه آهي. هو ان کي درست نٿو ڪري سگهي. ڪڏهن ڪڏهن بهترين خانداني علاج انفرادي علاج آهي، جتي اسان شرم سان ڪم ڪرڻ سکندا آهيون بلڪه ان کي پيش ڪرڻ جي بجاءِ انهن تي جيڪو اسان پيار ڪندا آهيون.

4. اسان جي انا کي فتح ڪرڻ گھري ٿو.. ننڍپڻ کان وٺي، انا اسان لاء هڪ تحفظ جي طور تي ڪم ڪيو آهي، بي عزتي ۽ قسمت جي ڌڪڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪئي. پر شادي ۾ اها هڪ ديوار آهي جيڪا زالن کي جدا ڪري ٿي. ان کي تباهه ڪرڻ جو وقت آهي. دفاعي چالن کي خلوص سان، بدلو معافيءَ سان، الزام معافيءَ سان، طاقت کي ڪمزوريءَ سان، ۽ اختيار کي رحم سان.

5. زندگي عام طور تي هڪ مونجهاري شيءِ آهي، ۽ شادي ڪو استثنا نه آهي. جڏهن شيون اسان جي طريقي سان نه ٿيون وڃن، اسان اڪثر ڪري پنهنجي ساٿين کي ان لاء الزام لڳايو. هڪ ٻئي ڏانهن آڱريون اشارو ڪرڻ بند ڪريو، اهو بهتر آهي ته هٿ رکو ۽ گڏجي صورتحال مان نڪرڻ جو رستو ڳوليو. پوءِ توهان گڏجي زندگيءَ جي اُٿل پٿل مان گذري سگهو ٿا. نه ڪو ڏوهه ۽ نه شرم.

6. همدردي سخت آهي. ٻن ماڻهن جي وچ ۾ همدردي صرف پاڻ ۾ نه ٿي ٿئي. ڪنهن کي پهريان ان کي ظاهر ڪرڻو پوندو، پر اهو اڃا تائين جواب جي ڪا به ضمانت ناهي. توهان کي خطرو کڻڻو پوندو، قرباني ڏيڻو پوندو. تنهن ڪري، ڪيترائي انتظار ڪن ٿا ٻئي جو پهريون قدم کڻڻ لاءِ. گهڻو ڪري، ڀائيوار هڪ ٻئي جي سامهون بيهڻ جي توقع ۾. ۽ جڏهن انهن مان ڪو به فيصلو ڪري ٿو، ته هو تقريبا هميشه هڪ تلاء ۾ اچي ٿو.

ڇا ڪجي: جن کي اسان پيار ڪندا آهيون نامڪمل آهن، اهي ڪڏهن به اسان لاءِ هڪ ڀرپور آئينو نه بڻجي سگهندا. ڇا اسان انھن سان پيار نٿا ڪري سگھون جيڪي اھي آھن ۽ سڀ کان پھريون همدردي ڏيکاريون؟

7. اسان کي اسان جي ٻارن جو وڌيڪ خيال آهي.انهن جي مهرباني جن جي باري ۾ اهي پيدا ٿيا. پر ٻارن کي شادي کان وڌيڪ يا گهٽ اهم نه هجڻ گهرجي - ڪڏهن به نه! پهرين صورت ۾، اهي فوري طور تي محسوس ڪندا ۽ ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪندا، اسان جي وچ ۾ اختلاف پيدا ڪرڻ. ٻئي ۾، اهي توهان تي قبضو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. خاندان توازن لاء مسلسل ڳولا آهي.

8. اقتدار لاءِ لڪيل جدوجهد. خانداني تڪرار جزوي طور تي زالن جي وچ ۾ انحصار جي درجي جي باري ۾ ڳالهين آهن. مرد عام طور تي چاهيندا آهن ته اهو ننڍو هجي. عورتون ان جي ابتڙ آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪردار تبديل ڪندا آهن. جڏهن توهان اڪثر جنگين کي ڏسندا آهيو، توهان پوشيده سوال ڏسي سگهو ٿا: ڪير فيصلو ڪري ٿو ته اسان انهن رشتي ۾ هڪ ٻئي کي ڪيتري آزادي ڏيون ٿا؟ جيڪڏهن اهو سوال سڌو سنئون نه پڇيو وڃي ته اهو اڻ سڌي طرح تڪرار کي جنم ڏيندو.

9. اسان هاڻي اهو نه ٿا سمجهون ته ڪنهن به شيءِ ۾ يا اڪيلو ڪنهن ۾ دلچسپي ڪيئن رهجي. جديد دنيا ۾، اسان جو ڌيان هڪ ملين شين تي پکڙيل آهي. اسان شين جي جوهر ۾ ڌيان ڏيڻ کان سواءِ مٿين مٿان اسڪيم ڪرڻ جا عادي آهيون، ۽ اڳتي وڌون ٿا جڏهن اسان بور ٿي وڃون. اهو ئي سبب آهي ته مراقبت اسان لاءِ تمام ضروري آهي - اسان جي سموري توجه کي هڪ اعتراض ڏانهن سڌو ڪرڻ جو فن، ۽ پوءِ، جڏهن اسان غير ارادي طور تي پريشان ٿي وڃون ٿا، بار بار ان ڏانهن واپس وڃو.

پر سڀ کان پوء، شادي ۾ زندگي ان شخص تي هڪ مراقبت بڻجي سگهي ٿي جنهن کي اسين پيار ڪندا آهيون. اهو يونين لاء تمام ضروري آهي ته ڊگهي ۽ خوش ٿي.

هڪ معالج هڪ ڪلاڪ ۾ عام طور تي گفتگو ڪرڻ لاء هڪ جوڙي کي سيکاريندو. اهو ڏکيو نه آهي. پر خانداني مسئلن جي حقيقي سببن سان وڙهڻ لاءِ زندگي گذاري سگھي ٿي.

۽ اڃا زندگي اسان کي پيار سيکاري ٿي. اسان کي انهن ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪي اڪيلائي جو بار کڻن ٿا، شرم کان نه ڊڄن ٿا، ديوارن مان پل ٺاهي، هن پاگل دنيا ۾ الجھڻ جي موقعي تي خوش ٿين ٿا، پهريون قدم کڻڻ جو خطرو کڻن ٿا ۽ ناجائز اميدن کي معاف ڪن ٿا، پيار ڪن ٿا. هرڪو هڪجهڙائي سان، ڳولي ٿو ۽ سمجهوتو ڳولي ٿو، ۽ پڻ پنهنجو پاڻ کي ڪجهه يا ڪنهن جي لاء وقف ڪري ٿو.

۽ اها زندگي وڙهڻ جي لائق آهي.