مواد
سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ تقريبا ناممڪن آهي، پر ان جي نمائش کي گهٽائڻ - هڪ حقيقي ڪم آهي.
نارنگي جو ٿلهو مساج، راندين ۽ صحتمند زندگي گذارڻ پسند نه ڪندو آهي. پر هوء واقعي انهن 8 شين سان پيار ڪندي آهي، جنهن کي توهان کي ڇڏڻ گهرجي ته نرم مخمل چمڙي حاصل ڪرڻ لاء.
1
اڇي کنڊ جو وڌ ۾ وڌ استعمال، عام طور تي، انسان لاءِ مفيد نه آهي. پر ”سفيد موت“ جو هڪ چمچو لڳ ڀڳ هر ڀاڄيءَ ۾ لڪل هوندو آهي، خاص ڪري بيڪنگ ۽ ڊيسٽس- اڇو کنڊ- سيلولائٽ ۽ اکن کي ڀڙڪائڻ جو اڳواڻ، ۽ ڪجهه حالتن ۾ ٿلهو.
2. سلام
لوڻ جو گهڻو استعمال جسم ۾ پاڻي برقرار رکي ٿو ۽ گردن جي سوجن ۽ خراب ڪارڪردگيءَ جو سبب بڻجي ٿو. سيلولائٽ جي سببن مان هڪ - زهر، وقت جسم مان نڪتل نه آهي. تنهن ڪري، پاڻي جي توازن - جسم مان سيال جو استعمال ۽ اخراج - پڻ اهم آهي.
3. نيم تيار ڪيل مصنوعات
تيار ڪيل شيون، جن ۾ ڪيترائي محافظ، ذائقو وڌائڻ وارا، ۽ چربی شامل آهن، هضمي سسٽم کي خراب ڪن ٿا ۽ اندروني عضون ۾ خرابي پيدا ڪن ٿا. وقت سان گڏ، جسم ٻاهران زهر جي اچڻ جي مزاحمت ڪرڻ بند ڪري ٿو ۽ گڏ ڪرڻ ۾ مشڪل شروع ٿئي ٿو. نتيجي طور، سڪل چمڙي ۽ هيٺان ڀريل چربی جو هڪ پرت.
4. فوري ڪافي
ڪافي، کنڊ، کير يا ڪريم، اڳ ۾ ئي ڪافي غذائي آهي ۽ سيلولائٽ پيئڻ کي ثابت ڪري ٿو. ۽ انسٽنٽ ڪافي جو ڪو به فائدو نه آهي ۽ صرف رطوبت جي خارج ٿيڻ ۽ توهان جي چمڙي جي نظر کي خراب ڪري ٿو. گهٽ وڌيڪ آهي - صبح جو تازو گرائونڊ ڪافي تيار ڪرڻ ۾ سست نه ٿيو.
5. marinades ۽ sauces
تيار ٿيل ساس ۽ اچار وڏي مقدار ۾ کنڊ ۽ لوڻ تي مشتمل آهي؛ جيتوڻيڪ ٿوري مقدار ۾، اهي نارنگي جي ڇلي جي نشانين کي وڌائي سگهن ٿا ۽ توهان جي جسم کي بدصورت بڻائي سگهن ٿا. انھن کي قدرتي ساس سان تبديل ڪريو - ڳاڙھو ڪريم، سبزي جو تيل، يا سرسري.
6. سٺن مشروبات
نقصانڪار کنڊ کان علاوه مٺايون، ڪاربونيٽيڊ مشروبات ۾ تيزاب به هوندو آهي، جيڪو هاضمي تي اثر انداز ٿئي ٿو ۽ جسم جي غذائي جزن کي جذب ڪرڻ جي صلاحيت کي خراب ڪري ٿو. پلس، سيلولائٽ، توهان کي پيٽ جي بيماري ۽ تڪليف حاصل ڪري سگهو ٿا.
7. شراب
خراب عادتون ڪنهن کي به رنگ نه ڏينديون آهن. شراب پيئڻ ۽ سگريٽ نوشي چمڙي جي ڍنگ کي گھٽائي ٿو، ان کي ڳاڙهو ڪري ٿو ۽ جھرڻ ۽ سيلولائٽ جي ظاهري کي ثابت ڪري ٿو. ڪجهه الڪوحل مشروبات، ان کان علاوه، اعلي-ڪوريري ۽ تمام گهڻو کنڊ شامل آهن.
8. جانورن جا چرٻي
سٿري ٿيل ڀاڄيون جسم ۾ گڏ ٿيڻ لڳن ٿيون. اهي سيلولائٽ بمپس کي "بنائڻ" ۾ مدد ڪن ٿا ۽ انهن کي سختي سان جسم مان ڪڍي ٿو. سبزي جي ڀاڄين تي زور ڏيڻ ۽ ڪريم، مکڻ ۽ پنير جي واپرائڻ کي گھٽائڻ لاءِ.