مصالحن ۽ جڙي ٻوٽين کي ڊگهي عرصي کان دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ بدهضمي ۽ هاضمي جا ٻيا مسئلا. جيتوڻيڪ سائنس کي ڪينسر کان بچاءُ ۽ ضمني اثرات جي لحاظ کان مصالحن ۽ جڙي ٻوٽين جي استعمال جا سڌي طرح فائدا معلوم ناهن، پر انهن جا اڻ سڌي اثر معلوم ڪرڻ تمام آسان آهي.
هڪ اهڙو اثر هڪ منفرد ذائقو پروفائل آهي جيڪو مضبوط کان نرمي تائين آهي، جتي مادي جي ننڍي مقدار کي مڪمل طور تي نئون ذائقو ٺاهي سگھي ٿو. جڏهن ڪينسر سبب بک جي گھٽتائي ۽ ذائقي جي بگاڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو ناپسنديده وزن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن جو اضافو ذائقي ڪلين کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ۽ بک کي بهتر بڻائي ٿو.
1. آنگر
ادرڪ ڊگهي عرصي کان لوڪ طب ۾ استعمال ڪيو ويو آهي مختلف بيمارين جي علاج لاء، عام سردي کان قبضي تائين. ادرک استعمال ڪري سگهجي ٿو تازو، پائوڊر، يا مٺائي. جڏهن ته تازو ۽ پائوڊر ادرک جو ذائقو مختلف آهي، اهي هڪ ٻئي سان استعمال ڪيا ويندا آهن ترڪيب ۾. 1/8 tsp زمين ادرک 1 tbsp سان تبديل ڪري سگهجي ٿو. تازو grated ۽ ان جي برعڪس. ادرک ۽ ان جي پروڊڪٽس جو استعمال اينٽي موشن سِڪنس دوائن سان گڏ، ڪينسر جي علاج ۾ معدي جي ڪمزوري کي دور ڪري سگهي ٿو.
2. دونري
Rosemary هڪ خوشبودار، سوئي لڪايل ميڊيٽرينين جڙي آهي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جو سٺو ذريعو آهي. ان جي جڳھ جي ڪري، روزميري ميڊيٽرينين کاڌي ۾ تمام عام آھي ۽ اڪثر اطالوي ساس ۾ ڏٺو ويندو آھي. اهو سوپ، ٽماٽو ساس، ماني ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو.
Rosemary detoxification کي فروغ ڏئي ٿو، ذائقي جي تبديلين، بدهضمي، bloating، بک جي نقصان ۽ ٻين مسئلن ۾ مدد ڪري ٿي. انهن مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ روزميري چانهه جا 3 ڪپ روزانو پيئو.
3. Turmeric (curcuma)
Turmeric ادرک جي خاندان ۾ هڪ جڙي آهي ۽ ان جي پيلي رنگ ۽ مساليدار ذائقي لاء ڪيري ساس ۾ استعمال ٿيندو آهي. turmeric ۾ سرگرم جزو curcumin آهي. هي مادو ڏيکاريو آهي سٺو ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت، ممڪن طور تي سرطان جي ترقي کي روڪڻ.
turmeric extract سان گڏ غذائي سپليمنٽس جو في الحال مطالعو ڪيو پيو وڃي ته ڇا انهن جو ڪو خاص قسم جي ڪينسر جي روڪٿام ۽ علاج ۾ ڪو اثر آهي، جنهن ۾ ڪولن، پروسٽيٽ، برسٽ ۽ چمڙي جا ڪينسر شامل آهن. جڏهن ته نتيجن جو واعدو ڪيو ويو آهي، تحقيق گهڻو ڪري ليبارٽريز ۽ جانورن ۾ ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري اهو واضح ناهي ته نتيجا انسانن ۾ ترجمو ڪندا.
4. مرچ
مرچ مرچ ۾ ڪيپساسيئن شامل آهي، هڪ مادو جيڪو درد کي ختم ڪري سگهي ٿو. جڏهن capsaicin کي بنيادي طور تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، اهو هڪ مادو ڇڏڻ جو سبب بڻائيندو آهي جنهن کي مادو P سڏيو ويندو آهي. بار بار استعمال ڪرڻ سان، مواد P جي مقدار گھٽجي ٿي، علائقي ۾ درد کي گھٽائي ٿو.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هر هنڌ مرچ کي رگڻ گهرجي جتي توهان درد محسوس ڪيو. انهن کي تمام احتياط سان سنڀالڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان درد ۾ آهيو ۽ مرچ مرچ جي طاقت ۾ ٽيپ ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان جي آنڪولوجسٽ يا GP کان پڇو ته توهان کي ڪيپساسيين ڪريم پيش ڪري. اهي سرطان جي سرجري کان پوء نيوروپيٿڪ درد جي خاتمي ۾ سٺا نتيجا ڏيکاريندا آهن (شديد، شديد درد اعصاب جي رستي جي پٺيان).
مرچ مرچ جو ٻيو فائدو اهو آهي ته اهي بدهضمي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. متضاد لڳي ٿو، صحيح؟ پر ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته لال مرچ جي ننڍي مقدار ۾ کائڻ بدهضمي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
5. ٿوم
لہسن جو تعلق پياز جي نسل سان آهي، جنهن ۾ چاٻيون، ليڪس، پياز، شيلوٽس ۽ چائيوز پڻ شامل آهن. لوسن سلفر ۾ تمام گهڻو آهي ۽ ارجنائن، oligosaccharides، flavonoids ۽ selenium جو سٺو ذريعو آهي، جن مان سڀني کي صحت جي فائدي آهي. لوسن ۾ فعال جزو، ايليسن، ان کي ان جي مخصوص خوشبو ڏئي ٿو ۽ پيدا ٿئي ٿو جڏهن لوسن جي لونگ کي ڪٽي، ڪٽڻ، يا ٻي صورت ۾ ڪٽيو ويندو آهي.
ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته لوسن جو استعمال معدي، کولن، esophagus، پينڪرياز ۽ سيني جي ڪينسر جو خطرو گهٽائي ٿو. لوسن کي مختلف طريقن سان ڪينسر کي روڪڻ لاءِ مليو آهي، جنهن ۾ شامل آهن: بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي سست ڪرڻ ۽ ڪينسر پيدا ڪندڙ مادي جي ٺهڻ؛ ڊي اين اي جي مرمت؛ سيل جي موت جو سبب. لہسن زهر جي خاتمي کي فروغ ڏئي ٿو، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بلڊ پريشر کي گھٽائي ٿو.
6. مرچ
Peppermint پاڻيء جي مٽي ۽ spearmint جو هڪ قدرتي هائبرڊ آهي. اهو هزارين سالن کان گئس، بدهضمي، پيٽ جي درد، ۽ اسهال کي رليف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اهو پڻ اسپاسٽڪ ڪولائٽس ۽ کاڌي جي زهري جي علامات سان مدد ڪري سگھي ٿو. Peppermint پيٽ جي عضون کي آرام ڪري ٿو ۽ بائل جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿو، کاڌي کي وڌيڪ تيزيء سان پيٽ مان گذري ٿو.
جيڪڏهن توهان جو ڪينسر يا علاج توهان جي پيٽ کي خراب ڪري رهيو آهي، هڪ پيالو مرچ چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو. مارڪيٽ ۾ ڪيتريون ئي تجارتي قسمون موجود آهن، پر توهان پودين جي پنن کي پکڻ سان، يا اُبلندڙ پاڻيءَ ۾ تازو پنن کي شامل ڪري ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاءِ اُڇلائي ڇڏيو جيستائين چانهه ڪافي ٿلهي نه ٿئي.
مٽيءَ جو استعمال گلي جي سور کي دور ڪرڻ لاءِ ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، اهو ڪڏهن ڪڏهن کيموٿراپي يا ريڊيوٿراپي جي ڪري وات ۾ سوزش کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اهڙين حالتن ۾ هڪ بنيادي جزو جي طور تي.
7. چومومائل
سمجھيو وڃي ٿو تمام فائدي وارو، چيمومائل سڄي انساني تاريخ ۾ استعمال ڪيو ويو آھي مختلف قسم جي بيمارين جي علاج لاء. Chamomile ننڊ جي مسئلن سان مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان سٺي ننڊ نه ٿا ڪريو، سمهڻ کان اڳ هڪ پيالو مضبوط چامومائل چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.
Chamomile mouthwash پڻ تحقيق ڪئي وئي آهي ته وات ۾ سوزش کي رليف ڪرڻ لاء ڪيموٿراپي ۽ ريڊيوٿراپي سان. جيتوڻيڪ نتيجا متضاد آهن، اهو هڪ ڪوشش جي لائق آهي، يقينا، جيڪڏهن توهان جي آنڪولوجسٽ منع نه ڪري. جيڪڏهن آنڪولوجسٽ اجازت ڏئي، صرف هڪ چانهه ٺاهيو، ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو، ۽ گهربل تعدد تي گارگل ڪريو.
چيمومائل چانهه پيٽ جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، بشمول درد. Chamomile عضلتون آرام ڪري ٿو، خاص طور تي آنڊن جي نرم عضلات.