itا اھو انھن جي فطرت آھي يا ھارمونل تبديليءَ جي ڪري ، ائين ٿئي ٿو ته وارن ۾ حجم گھٽ ھجي. کثافت جي ھن فقدان کي دور ڪرڻ لاءِ ، اتي آھن ڪيترائي مشورا.

1. هڪ مناسب haircut

ھي پھريون ريفلڪس آھي جڏھن وارن ۾ کثافت جي گھٽتائي ھجي: irdاھيو anھيل withوھارن سان. توھان جي وارن جي نوعيت تي مدار رکي ٿو پر توھان جي شڪل جي شڪل تي ، ھو توھان کي اھو ڪٽ پيش ڪري سگھندو جيڪو انھن کي تمام گھڻو حجم ڏيندو.. ر downو نقصان: ڪو ڊگھو وار. اھو بيشڪ ھڪڙو ڪٽ آھي جنھن ۾ ساخت جو فقدان آھي ۽ اھو fineيڪ وارن لاءِ مناسب ناھي.

2. مناسب اسٽائل

اھو اڪثر آھي جا afterڻ کان پوءِ ، غسل خاني جي آئيني جي ايان ، ته اسان نوٽيس و hisون ٿا ته ان جا وار فليٽ آھن. بهرحال ، مناسب اسٽائل بحال ڪندو سندن حجم. جڏھن گندو ، سڪي و hairو پنھنجا وار مٿي ھي:: گارنٽيڊ اثر. پڻ يقين رکو ته ھڪڙو برش ھوندو جيڪو توھان جا وار نه ڪ pullي ۽ سenو ڪندڙ کي ڪي ڏي.

3. نه و chemicalsيڪ ڪيميائي ، قدرتي و goو

الوداع چئو سلڪون ۽ پارابنس کي جيڪي ختم ڪن ٿا بالن کي ڪمزور ڪرڻ سان. ڪيميائي شين سان شيمپو ڊچ ڪريو ۽ قدرتي شين کي چونڊيو. ڪجھ سبزي وارا تيل ڏين ٿا شاندار نتيجا. توھان و inspirationي سگھو ٿا خوبصورتيءَ جي رازن پولينيسين عورتن کان ، جيڪي استعمال ڪن ٿيون مونوئي کي وار ماسڪ طور پنھنجي وارن کي پرورش ڏيڻ لاءِ.

4. پنھنجي غذا کي ڏسو

جيڪو توھان پنھنجي پليٽ تي وجھو ٿا اھو پڻ متاثر ڪري ٿو توھان جي وارن تي. صحتمند وار رکڻ لاءِ ، توھان کي کائڻ گھرجي ھڪڙي صحتمند غذا جيڪا وٽامن سان رپور آھي. فليٽ ٿيل اثر کان بچڻ لاءِ ، چونڊيو ويٽامين بي سان foodsرپور کا foodsو (تيلي م fishي ، تيل edsج ، وغيره).. توھان پنھنجي برتن کي به wري سگھوٿا برير جي خمير سان ، 100 سيڪڙو قدرتي کا foodي جي اضافي جيڪا توھان جي وارن کي سينگاريندي.

5. علاج وو

جيڪڏھن قدرتي ٽوٽڪا توھان کي پورو وار نٿا ڏين ، اميد نه ڏيو. اتي علاج آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا و thicknessيڪ موٽ حاصل ڪرڻ ۾: پنھنجي فارماسسٽ يا پنھنجي ڊاڪٽر کان صلاح لاءِ پو.. مختلف سبب (حمل ، گولي ، وغيره) وضاحت ڪري سگھن ٿا بال جي کثافت جي گھٽتائي ۽ اھي صحت جا ماهر تجويز ڪري سگھندا ته توھان لاءِ بھترين سوٽ ا آھي.

پيرين ديروٽ-بين

توھان پڻ پسند ڪندؤ: خوبصورت ۽ صحتمند وار قدرتي طور تي