جيڪڏهن رشتي ۾ جذبو بي حسي سان تبديل ڪيو ويو آهي - ڇا اهو مطلب آهي ته اهو وقت ڇڏڻ جو وقت آهي؟ ضروري ناهي. Libido ۾ گھٽتائي جا ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا، ڊپريشن کان وٺي ڪم جي بي ترتيب واري شيڊول تائين.
1. تال جي بي ترتيبي
توهان 10 pm تي بستري تي وڃو ۽ توهان جو ساٿي XNUMX am تي. اهو واضح آهي ته اهڙي صورتحال ۾ جنسي "گھڙي" جي هم وقت سازي جي عمل کي حاصل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
جنس لاء وقت مقرر ڪريو. ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر سان گڏ ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ ڪجھ ڏينھن ھڪ ئي وقت بستري تي وڃڻ جو بندوبست ڪريو. رات جي احاطي ۾ تاريخ وانگر ڪجهه ٿيڻ ڏيو. هڪ رومانوي ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ آزاد محسوس ڪريو - اهو توهان جي مدد ڪندو. تجربو: اربع تي - پٽي ڪارڊن جي راند، جمعي تي - هڪ رومانوي رات جي ماني (ڊيزرٽ کي بيڊ روم ۾ منتقل ڪري سگهجي ٿو). ياد رکو ته عادت جو مطلب معمول نه آهي.
2. ڊپريشن
جنس ۾ مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا هڪ اداس رياست جي ڪري، جڏهن زندگي گهٽجي ويندي آهي ۽ معمولي سرگرميون خوشي آڻيندي.
ان کان سواء، libido ۾ گهٽتائي ٿي سگھي ٿي دوا جي ضمني اثر جي طور تي. جيڪڏهن توهان ڊپريشن لاء علاج ڪيو پيو وڃي، ممڪن مسئلن بابت تفصيل لاء پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. شايد هو مشورو ڏيندو ته توهان هڪ وڌيڪ نرم ڪورس چونڊيو، نفسياتي ڪم تي زور ڏيڻ سان.
3. هارمون جي وهڪري
عورت ۽ مرد ٻنهي جي ليبيڊو هارمونل تبديلين جي تابع آهي. عورتن ۾، اهي اختلاف خاص طور تي قابل ذڪر آهن حمل جي دوران، کير پيارڻ، رينج جي دوران.
هڪ ڊگهي وقت لاء سخت غذا پڻ جنسي خواهش کي گهٽائي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته هن عرصي دوران جسم کي ڪافي چربی حاصل نه ٿيندي آهي، جيڪا قدرتي هارمون جي سطح کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. غذا جي مسلسل پابندي پڻ مزاج کي متاثر ڪري ٿي.
جنس غير آرامده نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان درد محسوس ڪيو، ته پوء هڪ مسئلو آهي.
مردن ۾، ٽيسٽسٽرون جي سطح عمر سان گهٽجي ويندي آهي، پر اهو وقت کان اڳ ٿي سگهي ٿو دائمي ٿڪڻ، گهڻو وزن، شراب جي واپرائڻ، ۽ بيڪار طرز زندگي جي ڪري. هي سڀ libido کي متاثر ڪري ٿو. صحتمند کاڌو، باقاعده ورزش، ۽ شراب کي محدود ڪرڻ توهان کي طاقت ڏئي سگهي ٿو.
4. صحت جا مسئلا
ڪيتريون ئي جنس ۾ مسئلا سمجھندا آھن ڪجھ الڳ، صحت جي عام حالت کان الڳ. پر erectile dysfunction جهڙا مسئلا دل جي ناڪامي ۽ ذیابيطس سان ڳنڍيل هوندا. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ ۾ اهڙي خلاف ورزي جي نشانين کي نوٽيس ڪيو، اهو هڪ موقعو آهي جانچڻ جو.
جنس غير آرامده نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان درد محسوس ڪيو، ته پوء هڪ مسئلو آهي. هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو جيڪو صحيح طور تي سبب جو تعين ڪري سگهي ٿو.
5. بوريت
جيڪڏهن، جنسي جي بدران، "شادي جو فرض" اسان جي زندگين ۾ ظاهر ٿئي ٿو، جلدي يا بعد ۾ خوشي لاتعلقي جو رستو ڏيندو. ان کان بچڻ لاء ڪيئن؟ ٻيهر دريافت ڪريو جيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو. ضابطن ۽ ذميدارين کي هٽايو. زندگي بچائڻ واري orgasm جو تعاقب ڪرڻ بجاءِ جيڪو توهان کي ننڊ ۾ آڻي سگهي ٿو ، اڳڀرائي تي ڌيان ڏيو. پنهنجو پاڻ کي سست رفتار سان هلڻ جي اجازت ڏيو ۽ جيترو پري توهان چاهيو ٿا. پنهنجي خواهش جي پيروي ڪريو، وڃو جتي اهو توهان کي وٺي ٿو.