جگر طرفان قدرتي طور تي پيدا ٿئي ٿو پر کاڌي سان گڏ، ڪوليسٽرول کي بائل ذريعي ختم ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي خوراڪ جي مقدار کي محدود ڪريو ٿا جيڪو کولسٽرول ۾ وڌيڪ آهي ۽ ميٽابولزم جا مسئلا نه آهن، اهو ٺيڪ آهي. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان وٽ غذا آهي جنهن ۾ سُر ٿيل چربی (ڊيري پراڊڪٽس، گوشت، انڊا) تمام گهڻي مقدار ۾ آهي يا توهان کي گردي، جگر يا ٿائرائيڊ تي اثر انداز ٿيندڙ بيماري آهي، يا موهپا جو شڪار آهي ته ڪوليسٽرول جي قدرتي خاتمي کي تبديل ڪري سگهجي ٿو.

سيل جي ڀت جو هڪ لازمي جزو، ڪوليسٽرول ڪيترن ئي هارمونز جي ٺهڻ جو حصو آهي ۽ وٽامن ڊي جي ٺهڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جيئن ته، اسان جو جسم ان کان سواء نٿو ڪري سگهي، ۽ ڪوليسٽرول جي مڪمل خاتمي سان اسان جي جسم تي تباهه ڪندڙ اثر پوي ها. . ٻئي طرف ڪوليسٽرول جو وڌيڪ مقدار به سٺو ناهي ڇو ته هي مادو اسان جي شريانن کي بند ڪري ٿو، رت جي سٺي گردش کي روڪي ٿو، جنهن جا واضح طور تي موتمار نتيجا ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ ڪوليسٽرول جي غير معمولي سطح هڪ طبي مسئلو آهي، ان کان علاوه دوا جي علاج ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح سان، توهان ڪجهه قدرتي علاج جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

1. ٿوم

2010 ۾، هڪ آمريڪي مطالعي ۾ شايع ٿيو جرنل آف غذائيت اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته خشڪ ۽ پسي لوسن جو روزانو استعمال هائپر ڪوليسٽروليميا ۾ مبتلا مردن ۾ ڪوليسٽرول جي سطح ۾ 7 سيڪڙو گهٽتائي آڻيندو آهي. لوسن جي ٺهڻ ۾ استعمال ٿيندڙ سلفر مرڪب حقيقت ۾ پلازما ۾ ڪوليسٽرول جي مقدار کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.

2. ليڪوريا

2002 ۾ ڪيل هڪ اسرائيلي مطالعي مطابق، گرائونڊ لائورائس جو استعمال پلازما ۾ ڪوليسٽرول جي مقدار کي 5 سيڪڙو گھٽائي ٿو. هن جڙ جو پائوڊر کنگهه جي خلاف پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، تيزاب جي وڌيڪ واپرائڻ کان پوءِ detoxification جي مقصدن لاءِ، ۽ ان ۾ سوزش واري خاصيت آهي. تنهن هوندي به، محتاط رکو ته تمام گهڻو يا گهڻو ڪري نه کائو، ڇاڪاڻ ته ليورائس بلڊ پريشر وڌائي ٿو ۽ رت کي گھٽائي ٿو.

3. آنگر

ادرک جو اثر گهٽ سڌو آهي، پر چوٿين ۾ اڀياس اهو مليو آهي هن روٽ جو استعمال aortic atherosclerosis جي ترقي ۾ دير ڪري ٿو، هڪ بيماري جنهن جي اعلي کوليسٽرول جي سببن مان هڪ آهي.

4. ترمر

انسانن ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ Turmeric جي صلاحيت جو اڀياس نه ڪيو ويو آهي، پر ٿلهي جي جانورن (چوڻي، گني پگ، ڪڪڙ) ۾ مطالعو اهو مشورو ڏئي ٿو. اهو رجحان ڪوليسٽرول کي بائل اسيد ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ turmeric جي رجحان جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

پر باقي يقين ڏياريو: اڪثر ڪيسن ۾، ڪوليسٽرول بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي. جيڪڏهن شڪ ۾، هڪ ليبارٽري طرفان رت جو امتحان ڪيو وڃي. ۽ جيڪڏهن هڪ غير معمولي نوٽيس آهي، سڀ کان وڌيڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ خود دوا کان بچڻ.

پال گارسيا

پڻ پڙهو: ڪوليسٽرول تمام گهڻو، توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي؟