سچو رلي کير، کير جي غذا ۽ سڪل غذا جي وچ ۾، ٻئين عمر جو کير کير پيارڻ يا شروعاتي کير کان وٺي ٿو، جيترو جلد ئي ٻار هڪ ڏينهن ۾ پورو کاڌو ۽ کير کان سواء. تنهن ڪري اهو 2 مهينن کان 6 مهينن جي ٻارن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو پر 12 مهينن کان اڳ ڪڏهن به پيش نه ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي بوتل مان کارايو ٿا، مخصوص کير خاص طور تي ٺاهيا ويندا آهن ۽ فارميسيز ۽ سپر مارڪيٽن ۾ ورهايا ويندا آهن خاص طور تي کير تي ٻڌل غذا (کير پيارڻ يا شروعاتي اسٽيج کير) ۽ هڪ متنوع غذا جي وچ ۾ منتقلي ڪرڻ لاءِ: هي کير آهي. ٻيو عمر، پڻ سڏيو ويندو آهي "پيروي تي تياري". بعد ۾ صرف "فالو آن کير" جي اصطلاح جا حقدار آهن جيڪڏهن پيداوار مڪمل طور تي ڳئون جي کير پروٽين (PLV) تي ٻڌل آهي.

يورپي ھدايت - 11 جنوري 1994 جي فرمان جي ذريعي ورتو ويو - ھيٺ ڏنل سفارشون لاڳو ڪري ٿو پيروي اپ تيارين جي جوڙجڪ جي حوالي سان:

• پروٽين: 2,25 ۽ 4,5 g / 100 kcal جي وچ ۾ هجڻ گهرجي جيڪا به پروٽين جي طبيعت هجي.
• لپڊس: 3,3 ۽ 6,5 g / 100 kcal جي وچ ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي. سيسم ۽ ڪپهه جي ٻج جو تيل ۽ ٿلهي تي مشتمل آهي 8 سيڪڙو کان وڌيڪ ٽرانس فيٽي ايسڊ آئسومر سختي سان منع ٿيل آهن. لينولڪ اسيد جي سطح گهٽ ۾ گهٽ 0,3 گرام / 100 ڪيڪال هجڻ گهرجي، يعني نيم اسڪيم ٿيل ڳئون جي کير کان 6 ڀيرا وڌيڪ. سبزي جي ٿلهي کي 100 سيڪڙو تائين نمائندگي ڪري سگھي ٿو ڪل چربی جي مقدار جو.
• ڪاربوهائيڊريٽ: 7 ۽ 14 گرام / 100 ڪيڪال جي وچ ۾ کائڻ گهرجي. ليڪٽوز ليول گهٽ ۾ گهٽ 1,8 g/100 kcal هجڻ گهرجي سواءِ ان صورت ۾ جتي پروٽين کي 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ظاھر ڪيو ويو آھي سويابين جي آئسوليٽس ذريعي.

پٺيان ايندڙ کير ۾ به ڪيترائي وٽامن ۽ معدنيات شامل آهن، جيڪي ننڍڙن ٻارن جي اهم واڌ ويجهه لاءِ ضروري آهن. پراڻو کير به ڳئون جي کير کان 20 ڀيرا وڌيڪ لوهه فراهم ڪري ٿو، ٻار جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ، جنهن جا لوهه جا ذخيرا - ڄمڻ کان اڳ پيدا ٿيل - ختم ٿي ويا آهن.

پهرين عمر کير جي برعڪس، 2nd عمر جو کير اڪيلو ٻار جي غذائيت جو بنياد نه ٿو بڻجي سگهي ۽ ماءُ جي کير جي جاءِ وٺي. هن کير جو استعمال لازمي طور تي کاڌي جي تنوع سان متوازي ٿيڻ گهرجي. ان کان علاوه، 11 جنوري 1994 جو هڪ وزارتي فرمان ظاهر ڪري ٿو ته، پهرين عمر جي کير جي برعڪس، انهن کي زندگيءَ جي پهرين چئن مهينن لاءِ ماءُ جي کير جي متبادل طور استعمال نٿو ڪري سگهجي.

مقصد اصل ۾ اهو آهي ته ٻار جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جنهن جي غذا تبديل ٿي رهي آهي ۽ خاص طور تي صحيح پروٽين جي مقدار کي يقيني بڻائڻ.

حقيقت ۾، غذائي تنوع جي دوران، شروعاتي اسٽيج جي کير جو مقدار گھٽجي ٿو - ان جي مقدار ۾ ٺهڪندڙ خوراڪ جي مقدار جي ڪري (ميوا، ڀاڄيون، نشاستي) - جڏهن ته پروٽين، جهڙوڪ گوشت، مڇي يا انڊا اڃا تائين متعارف نه ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري اهو خطرو آهي ته ٻار جي غذا ڪافي پروٽين فراهم نه ڪري ٿي. مکڻ ڳئون جو کير پيش ڪرڻ ڪو حل نه هوندو ڇاڪاڻ ته ان ۾ پروٽين جو مقدار تمام گهڻو هوندو آهي ۽ لينوليڪ ايسڊ جو تمام گهٽ هوندو آهي ٻار جي ضرورتن لاءِ.

تنهن ڪري تياريون جاري آهن هڪ منتقلي حل، خاص طور تي کير تي ٻڌل غذا جي وچ ۾، جنهن ۾ سيني جي کير يا شروعاتي اسٽيج کير شامل آهن - ۽ مڪمل طور تي متنوع ۽ مختلف غذا.

ڇا دواخانن ۾ وڪرو ٿئي ٿو يا سپر مارڪيٽن ۾، سڀ ٻيءَ عمر جا ٻارڙا کير ساڳين ضابطن سان مشروط آهن، ساڳئي سخت ڪنٽرولن مان گذرن ٿا ۽ سختي سان ساڳيا معيار پورا ڪن ٿا. تنهن ڪري ٻيو ڪو کير محفوظ يا بهتر ناهي.

ٻئي طرف، توهان کي پنهنجي ذاتي عقيدن جي بنياد تي مختلف دعوائن سان برانڊز ڏانهن رخ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. نامياتي ليبل ٿيل ننڍڙن کير جي حوالي سان، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هن قسم جو کير غير نامياتي ٻارن جي کير وانگر ساڳئي ساخت ۽ حفاظت جي گهرجن کي پورو ڪري ٿو. ٻئي طرف، اهي نامياتي زراعت پاران لاڳو ڪيل رڪاوٽن جي مطابق پيدا ڪيل ڳئون جي کير مان ٺاهيا ويا آهن. جيڪڏهن توهان پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان هڪ معيار جي پراڊڪٽ چونڊيو ٿا، انهن تيل جي فطرت کي جانچڻ تي غور ڪريو جيڪي شامل ڪيا ويا آهن.

صحت جي ماهرن لاءِ، نامياتي هڪ نسبتاً غير اهم معيار آهي ڇاڪاڻ ته اهي ڪنٽرول جيڪي ڪلاسڪ ٻارن جي کير جي تياري ڪن ٿا - غير نامياتي، ايترا سخت ۽ ايترا سخت آهن جو اهي صحت جي بهتر حفاظت کي يقيني بڻائين ٿا. توهان جي ٻار لاءِ نامياتي کير يا نه: فيصلو توهان جو آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياري رهيا آهيو ۽ توهان جي ٻار کي آهستي آهستي بوتل ۾ کارائڻ چاهيو ٿا، توهان صرف ٻئي درجي جو کير چونڊيندا جيڪڏهن توهان جو ٻار ڏينهن ۾ کير پيارڻ کان سواءِ پورو کاڌو کائي. بريسٽ کان بوتل ڏانهن مٽائڻ لازمي طور تي جيترو ٿي سگهي اوترو ئي ڪيو وڃي ته جيئن توهان جي سينه ٻنهي کي انجور ۽ ماسٽائٽس کان بچائي سگهجي ۽ ٻئي ٻار جيڪي پنهنجي عادتن ۾ پريشان ٿيڻ پسند نٿا ڪن.

تنهن ڪري اهو خيال آهي ته تدريجي طور تي ڏينهن جي گهٽ اهم کاڌن کي تبديل ڪيو وڃي، ٻئي عمر جي کير جي بوتلن سان. مثال طور، توهان هر ٻن ٽن ڏينهن ۾ هڪ فيڊ هٽائي ڇڏيندا.

اهو مثالي آهي ته گهٽ اهم کاڌن کي ترجيح ڏيو - اهي جيڪي ضعيف ليڪٽيشن جي وقت سان ملن ٿيون. توھان شروع ڪري سگھوٿا دوپہر جي فيڊ کي ختم ڪندي (ص). پوءِ جڏهن توهان جون سينيون گهٽ تنگ ٿين - 2 کان 3 ڏينهن کان پوءِ، يا 5 کان 6 ڏينهن کان پوءِ به عورت جي لحاظ کان - توهان هڪ بوتل سان ٻيو breastfeed مٽائي سگهو ٿا.

بهرحال، جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ جاري رکڻ چاهيو ٿا، ياد رکو ته گهٽ کاڌ خوراڪ، گهٽ کير جي پيداوار کي متحرڪ ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته روزانو 2 کان 3 فيڊز رکو. ٻار جي تال جو احترام ڪرڻ ۽ توهان جي ٿلهي کي برقرار رکڻ لاء، اهو پڻ ضروري آهي ته رياضت کي چڱي طرح سان گڏ هڪ کير پيارڻ سان گڏ صبح جو هڪ ۽ شام جو، اهي وقت جڏهن کير جي پيداوار سڀ کان اهم آهي. اهو پڻ توهان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيندو ته بهار جي خطري کان بچڻ لاء. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي اڃا به رات جو جاڳڻ جي ضرورت آهي ۽ کاڌ خوراڪ لاء پڇي، جيڪڏهن ممڪن هجي، ان کان محروم نه ڪريو.

ٻيءَ عمر جو کير ٻارن لاءِ مناسب هوندو آهي ان وقت کان جڏهن اهي مڪمل کاڌو پيئندا آهن بغير ڪنهن کير پيارڻ يا بوتل جي کاڌ خوراڪ جي ڏينهن ۾، جيستائين سندن غذا مڪمل طور تي متنوع نه ٿئي. اهڙيءَ طرح، ٻارن جي غذائيت جا ماهر 10/12 مهينن جي عمر ۾ ٻيءَ عمر جي کير کان ترقي واري کير ۾ تبديل ڪرڻ ۽ ٻار جي 3 سالن جي عمر تائين کير جي فراهمي کي جاري رکڻ جي صلاح ڏين ٿا.

فيٽي ايسڊس، ڪيلشيم ۽ وٽامن ڊي ۾ ان جي دلچسپ مواد کان وڌيڪ کير جي واڌ جي حوالي سان، حقيقي دليل جيڪو ناقابل ترديد خدشو آهي لوهه جي مضبوطي سان. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ٻارن جي ماهرن هميشه ترقي کير جي دلچسپي تي متفق نه آهن، هن نقطي تي رايا تقريبا متفق آهن: اسان هڪ کان وڌيڪ نوجوان ٻار جي لوهه جي ضرورت کي يقيني نه ٿا ڪري سگهون. سال جيڪڏهن هو ٻار جي فارمولا کي روڪي ٿو. عملي طور تي، اهو هر روز 100 گرام گوشت جي برابر هوندو، پر 3، 5 سالن جو ٻار به اهڙي مقدار کي نگلڻ جي قابل ناهي. ڳئون جو کير، ٻئي طرف، نه 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ڇاڪاڻ ته پروٽين جي مقدار کان وڌيڪ موافقت نه ڪئي وئي آهي، اهو ترقي جي کير جي ڀيٽ ۾ 25 ڀيرا گهٽ لوهه ۾ امير آهي.

سبزي وارا مشروبات (بادام، سويا، جئا، اسپيلڊ، هيزل نٽ وغيره)، جيئن ته ڪلسيم سان مالا مال آهن، اهي ننڍڙن ٻارن لاءِ وڌيڪ موزون نه آهن ۽ ايستائين جو ان ۾ سنگين گهٽتائي جو خطرو به آهي.