ان م حمل جي 18 وڳي 20 هفتن ۾ ٻار جو قد، 20 سينٽي ميٽر آهي. حمل جي هن پنجين مهيني دوران، هن جو وزن 5 کان 3 سينٽي ميٽر ٿيندو ۽ هن جو وزن ٻيڻو ٿيندو. weeksار جو وزن 20 ھفتن ۾ 240 گرام آهي.

ٻار ننڊ جي مرحلن (18 کان 20 ڪلاڪ في ڏينهن) ۽ سرگرمي جي مرحلن جي وچ ۾ تبديل ڪري ٿو جنهن دوران هو تمام گهڻو سرگرم آهي. هن جي عضون جي مهرباني جيڪي چڱي طرح ترقي ڪري چڪا آهن ۽ خلا جي ڪري هو اڃا تائين امنيٽڪ فلوئڊ ۾ لطف اندوز ٿي رهيو آهي، هن جون حرڪتون وڌيڪ کان وڌيڪ وسيع ۽ زوردار آهن. ٻار چڱي طرح هلن : هُو ڦرندو آهي، ٿلهو ڪندو آهي، لتاڙيندو آهي، پنهنجي نال سان کيڏندو آهي. ڪجھ ٻار 18 مھينن جي حملن ۾ پڻ پنھنجي آڱريون چوسندا آھن. ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن به نمودار ٿئي ٿو حمل جي 20 هفتن ۾ پيٽ (amenorrhea هفتي) مستقبل جي ماء جو: اهو هڪ پير ٿي سگهي ٿو! اهي حرڪتون ان جي جوڑوں جي ٺهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، سيلز کي متحرڪ ڪندي.

جي چمڙي جنين 20 هفتن ۾ ٿلهو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، پر اهو اڃا تائين تمام پتلي آهي ۽ ڪيپليئرز کي شفاف ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو هڪ مومي ۽ سفيد مادو سان ڍڪيل آهي، vernix caseosa، جيڪو sebaceous glands جي پيداوار آهي. هي وارنش ان کي امنيٽڪ رطوبت کان بچائيندو آهي ۽ ٻار جي پيدائش دوران هڪ سڻڪ جي حيثيت ۾ ڪم ڪندو. ٿلهي، جنهن کي ”برائون فيٽ“ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، هن جي چمڙيءَ هيٺ جمع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جيڪا ڄمڻ کان پوءِ هن جي جسم جي گرميءَ کي محفوظ ڪندي هن جي گرمي پد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

هن جي ڳچيء جي ossification جاري آهي.

هتان کان amenorrhea جي 20 هين هفتي، يعني 18 SG، اهو هاڻي ممڪن آهي ته هن جي جنين جي دل کي هڪ سادي اسٽيٿوسڪوپ سان ٻڌي سگهجي. هن جي حصي لاء، ٻار پڻ آوازن لاء وڌيڪ حساس آهي جيڪو هن جي چوڌاري، پنهنجي ماء جي پيٽ جي اندر ۽ ٻاهران آهي. هو شايد زور شور جي منهن ۾ ٽپو ڏئي.

هو گهڻو ڪري امنيٽڪ سيال پيئندو آهي، تنهنڪري هو اڪثر هچڪيندو آهي.

اعصاب خاني جي ضرب لاء ختم ٿي ويندي آهي 18 هفتي جنين. اهي پنهنجي آخري نمبر تي پهچي ويا آهن: 12 کان 14 ارب. دماغ ۽ عضون جي وچ ۾ لاڳاپا جاري آهن، جيئن مائلينيشن جو عمل جيڪو مرڪزي اعصاب سسٽم ۽ پرديري اعصاب سسٽم جي وچ ۾ اعصاب تسلسل جي مناسب منتقلي جي اجازت ڏئي ٿو. تمام جلد دماغ جسم جي مختلف حصن ڏانهن پيغام موڪلڻ جي قابل هوندو.

حمل جي اڌ رستي تي، ماءُ ٿيڻ واري رفتار تي پهچندي آهي، عام طور تي توانائي جي واڌ سان.

چار مهينا حامله, نئين تڪليف جيتوڻيڪ پيٽ سان ظاهر ٿي سگهي ٿي جنهن جو وزن وڌيڪ ۽ وڌيڪ آهي، پوئتي درد سان شروع ٿئي ٿو. جيئن ته ڪشش ثقل جو مرڪز اڳتي وڌي ٿو ۽ جوڙا هارمونز جي اثر هيٺ آرام ڪن ٿا، ان نئين توازن کي پورو ڪرڻ لاءِ پٺيءَ جو محراب، عضلات ۽ lumbar vertebrae تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو. حمل جي پيٽ انهن نون مهينن دوران وڌيڪ ۽ وڌيڪ اهم ترقيون ٿينديون.

وزن وڌائڻ، هارمونل حملن جو سبب بڻجندڙ رگون ۽ رت جي مقدار ۾ اضافو وينس جي واپسي کي روڪي ٿو، جيڪو ڳري پيرن جي رجحان، يا ويريڪوز رگ جي ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ٻار جي پيدائش جو امڪان ۽ ماء جي حيثيت ۾ سندس مستقبل جو ڪردار خاص طور تي حامله عورتن لاءِ خدشا پيدا ڪري سگهي ٿو 2nd ٽه ماهي. اهو مڪمل طور تي عام آهي: جسم جي تبديلي ۽ وڌندڙ ٻار سان گڏ، ماء پڻ هڪ نفسياتي عمل آهي. هي "نفسياتي حمل" ڄمڻ کان اڳ شروع ٿئي ٿو ۽ خدشات کي جنم ڏئي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ ماضي جا عنصر اڃا تائين بيشمار ۾ لڪيل آهن. حامله عورت کي پڻ نئين جسم سان معاملو ڪرڻ گهرجي. هن جي حمل سان امن سان رهڻ ۾ مشڪلاتن جي صورت ۾، هوء خاص طور تي ان بابت ڳالهائڻ ۾ مشغول ناهي. هڪ نفسياتيات سان گڏ هڪ يا ٻه سيشن ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه مشڪلاتن کي حل ڪرڻ لاء ڪافي آهن.

گهڻو ڪري، هڪ عورت جيڪا 18 هفتا حامله آهي، يعني ساڍا 4 مهينا حمل، وڌ ۾ وڌ بک آهي، ڇو ته ٻار جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ڪيلوري جي مقدار وڌيڪ اهم آهي. تنهن هوندي به، مخالف اثر ٿي سگهي ٿو. ڪجهه امڪاني مائرن کي بک جي گھٽتائي يا ذائقي ۾ تبديلي شروع کان وٺي، ڪڏهن ڪڏهن متلي يا الٽي سان گڏ. انهن عورتن ۾ وزن گھٽائڻ جو مشاهدو ڪيو ويو آهي. اهو مسئلو ناهي، جيستائين انهن ۾ گھٽتائي نه آهي (لوهه، وٽامن وغيره) ۽ ٻار چڱي طرح ترقي ڪري رهيو آهي. تنهن هوندي به، هڪ مقرري ٿي سگهي ٿي گائنيڪولوجسٽ يا دائي سان، چيڪ ڪرڻ لاء ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. 

سبب اڪثر هارمونل آهي. حل موجود آهن، ته جيئن جنين ۽ ماء جي صحت کي خطرو نه ٿئي. هوءَ پنهنجي ماني کي ورهائي سگهي ٿي ۽ کائڻ لاءِ وقت وٺي سگهي ٿي، جيئن پيٽ ۾ وزن نه ٿئي. انهن کاڌي لاء، هن کي لازمي طور تي هڪ صحتمند غذا جو حق ڏيڻ گهرجي، سٺو غذائي فراهم ڪرڻ گهرجي. جڏهن به ممڪن هجي، انهن بدبوءَ کان پاسو ڪيو وڃي جيڪا شايد ناپسنديده يا نفرت واري هجي. صنعتي کاڌي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي جيڪڏهن حامله عورت پنهنجي بک وڃائي ٿي، ڇاڪاڻ ته اها غذائي قيمت ناهي. 

• ٻار جي پيدائش جي تياري لاءِ رجسٽر ٿيو، يا ڪجھ خاص تيارين لاءِ سيشن به شروع ڪريو (سوئمنگ پول ۾ تياري، پيدائش کان اڳ ڳائڻ، پيدائش کان اڳ يوگا، آرام واري علاج)؛
• امتحان وٺو حمل جو 5 مهينو : urinalysis (شگر ۽ البومين جي ڳولا)، غير مدافعتي جي صورت ۾ toxoplasmosis جي serology، غير منظم ايگلوٽينن جي ڳولا جيڪڏهن rh منفي؛
• ٻار جي سنڀال جي انتظامن جو جائزو وٺو.

بحال ٿيل توانائي جي مهرباني، جي حمل جو 5 مهينو اهو اڪثر ڪري ٻار جي اچڻ لاء سرگرم تيار آهي. اهو پڻ هڪ مثالي دور آهي هڪ هفتي جي آخر ۾ منظم ڪرڻ يا هڪ جوڙي جي طور تي موڪل جو ڏينهن، ٽن جي زندگي کان اڳ. تنهن هوندي به، هوشيار ٿيڻ ۽ هن جي جسم جي سگنلن ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء.

حمل جي هن مرحلي ۾، 20 سالن جو ار "ٻڌڻ" جي قابل آهي. توهان جي ٻار سان ڳالهائڻ، هن کي موسيقي ٻڌائڻ توهان کي هن سان بانڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ساڳئي طرح، هو هٿن جي رابطي سان حساس آهي - هن جي ماء يا هن جي پيء جي - پيٽ تي. Haptonomy خاص طور تي هن رابطي تي ٻڌل آهي ۽ جوڙي کي اجازت ڏئي ٿي ته هو پنهنجي ٻار سان رابطو ڪن ۽ والدين ٿيڻ لاء تيار ڪن. اڃا به وقت آهي رجسٽر ڪرڻ لاءِ هڪ هپٽونومي تياري لاءِ، پر گهڻي دير نه ڪريو.

وڏن پيرن کي روڪڻ لاء، ڪجهه ضابطا:

• ڊگھي بيھڻ کان پاسو ڪريو، ٽامپلنگ، وڌيڪ گرم ماحول؛
• باقاعده جسماني سرگرمي ڪريو، گھمڻ ۽ ترڻ سان گڏ حمل جي دوران سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو آھي.
• جيترو جلدي ٿي سگهي، هن جي ٽنگن کي تکتي سان بلند ڪريو؛
• جڏهن ويٺي پوزيشن ۾ ڪم ڪريو، باقاعدگي سان اٿي بيٺو ۽ ويٺو، وينس واپسي کي متحرڪ ڪرڻ لاء ٽڪن کي گھمايو؛
• طبي پابندي پائڻ (مشوري لاءِ پنهنجي گائناڪالوجسٽ يا دائي کان پڇو)
• جڙي ٻوٽي جي دوائن ۾، ڪجهه وينوٽونڪ ٻوٽا حمل دوران استعمال ڪري سگهجن ٿا: ڪيپسول يا ampoules ۾ blackcurrant يا blueberry، blueberry، cypress (cones)، witch hazel (pans) in capsules، red vine (pan) in capsules or bulbs (1). توهان جي فارماسسٽ يا هربل دوائن جي عملي کان مشورو وٺو.
• هوميوپيٿيءَ ۾، پيرن جي درد ۽ سوڄ جي صورت ۾، وائپرا ريڊي 5 سي ايڇ، آرنيڪا مونٽانا 9 سي ايڇ ۽ اپيس ميليفيڪا 9 سي ايڇ، 5 داڻا روز صبح ۽ شام وٺو (2).