جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان تيزي سان نوٽيس ڪندا آهيون ته اسان جون عادتون ۽ سماجي حلقا تبديل ٿي رهيا آهن. جيڪڏهن اڳ ۾ اسان آساني سان نوان واقف ٿي چڪا هئاسين ۽ صبح تائين هلڻ لاء تيار هئاسين، هاڻي، وڌيڪ بند ٿي ويا آهن، اسان کي اڪيلائيء جي ضرورت آهي. اهو عام آهي - عمر سان، ڪيترائي introvert ٿي ويندا آهن. چيڪ ڪريو ته توهان اسان جي چيڪ لسٽ سان تبديل ڪيو آهي.
نفسيات جي ماهرن موجب، introversion يا extroversion پيدائشي خاصيتون آهن. پر حقيقي زندگي ۾ تمام ٿورا "خالص" قسم آهن. اسان کي introverts سمجهي سگهجي ٿو ۽ پنهنجي اندر مان وسيلا ڪڍو، پر ساڳئي وقت دوست ۽ ٻين سان رابطو قائم ڪرڻ جي قابل ٿي. ۽ اسان پيدا ٿي سگهون ٿا extroverts، پر مختلف حالتن جي ڪري بند ٿي ويا.
ڪيترا محقق ان ڳالهه تي متفق آهن ته اسان مان گھڻا پهريان کان وڌيڪ ماورا ٿي ويندا آهن جيئن اسان وڏي ڄمار حاصل ڪندا آهيون. ۽ ان جا سبب آهن. پهرين، جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، اسان اندروني طور تي پختو ٿيندا آهيون - اسان زندگي جي تجربي کي گڏ ڪندا آهيون، اسان پاڻ کي ۽ ٻين کي بهتر ڄاڻون ٿا. اسان ڪجھ خودمختاري حاصل ڪندا آهيون. اسان زندگي جا سبق سکندا آهيون - ڪڏهن ڪڏهن ڏکوئيندڙ. اسان پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ سکندا آهيون.
ٻيو، نوجوانن ۾ غير معمولي رويي جو سبب اسان جي فطرت آهي. هن عمر ۾، انسانيت جي نمائندي جو ڪم هڪ حياتياتي نسل جي طور تي هڪ ساٿي ڳولڻ ۽ اولاد کي جنم ڏيڻ آهي. ۽ ڪجهه وقت تائين اسان رابطي ۽ واقفيت لاء وڌيڪ کليل رهندا آهيون.
پر پوءِ، سالن کان، قطع نظر ته ذاتي زندگي ڪيئن ترقي ڪري ٿي، فطرت اسان جي توانائي کي ٻاهرئين دائري کان اندروني، خاندان ڏانهن ”هدايت“ ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اسان جو خاندان صرف پاڻ آهي ۽، چوندا آهن، هڪ ٻلي.
جوش محسوس ڪرڻ لاءِ (اهو جنسي بابت نه آهي، پر اهم توانائي جي اڀار بابت) ۽ خوشي، اسان کي هاڻي ضرورت نه آهي ته ڪنهن شور واري ڪنسرٽ ۾ يا ڪيترن ئي ماڻهن جي وچ ۾ ڪنهن پارٽي ۾. اسان سيلف ريگيوليشن سکندا آهيون ۽ سمجھندا آهيون لمحن جي اهميت کي جڏهن اسان کي ڇڏي ڏنو وڃي اسان جي پنهنجي ڊوائيس تي. ۽ بيزاري جھڙوڪ تيز موسيقي، آوازن جو گونج، روشنين جي راند ۽ گھڻا ماڻھو اسان کي تڪڙو ٿڪائي ڇڏيندا آھن.
هڪ introvert ۾ "موٽڻ" جون نشانيون
1. اھو گھر جنھن ۾ توھان شيون ترتيب ۽ آرام سان رکون ٿا، اھو توھان جي "طاقت جي جڳھ" بڻجي ويو آھي. هتي توهان اهم توانائي جي فراهمي کي بحال ڪيو، ۽ توهان پنهنجي پاڻ سان اڪيلو بور نه آهيو. جيڪڏهن توهان هڪ خاندان سان گڏ رهندا آهيو، ته پوء توهان کي رازداري لاء وقت ۽ جڳهه جي ضرورت آهي ته جيئن وڌيڪ گفتگو ڪرڻ لاء.
2. توهان ڪم تي آهيو ۽ هڪ دوست توهان کي متن موڪلي ٿو، ملڻ ۽ چيٽ ڪرڻ جي آڇ ڪري ٿو. گهڻو ڪري، توهان گڏجاڻي کي ٻيهر ترتيب ڏيو ۽ شام ۾ خاندان ڏانهن وڃو. ها، توهان کي پنهنجي گرل فرينڊ سان پيار آهي، پر توهان کي ان سان ملڻ ۽ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. ان ڪري، توھان ترجيح ڏيو اڳ ۾ منصوبا ٺاھيو.
3. پر توهان کي هميشه اڳي رٿيل گڏجاڻين جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري، توهان جمعه جي شام تي هڪ پيئڻ لاء ڀائيوارن جي آڇ کي رد ڪري سگهو ٿا. توھان وٽ ھڪڙو شاندار ٽيم آھي، پر ڪم ڪندڙ ھفتي دوران توھان پنھنجي ساٿين سان ڳالھائيندي ٿڪجي پيا آھيو، تنھنڪري توھان دوستن، مائٽن يا اڪيلائيءَ واري شام جو انتخاب ڪريو.
4. ايندڙ ظهور، ڪنهن پارٽي يا گالا جي تقريب ۾، توهان کي خوشي جي توقع کان وڌيڪ پريشاني جو سبب بڻائيندو. توهان کي خبر آهي ته توهان آوازن ۽ منهن جي چمڪ کان جلدي ٿڪجي ويندا ۽ ڪنهن کي ناراض ڪرڻ کان سواءِ اتان وڃڻ جو عذر ڳوليندا.
5. ساڳئي سبب لاء، مهمانن جي آمد توهان لاء آسان ترين واقعو ناهي. ۽ ڪيترن سالن کان، هڪ اندروني "فلٽر" شروع ڪيو ويو آهي - اهي ماڻهو جيڪي توهان پنهنجي علائقي تي ڏسڻ چاهيندا آهن گهٽ ۽ گهٽ ٿي رهيا آهن.
6. ڪنهن دوست سان سنگين ڳالهه ٻولهه توهان لاءِ ڪنهن به شيءِ بابت سطحي ڳالهه ٻولهه کان وڌيڪ اهم آهي. توهان جي عمر جيتري آهي، گهٽ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ”گذرڻ ۾“ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ - اهم ماڻهن سان گہرے گفتگو ۾ گذاريل منٽن کان وڌيڪ قيمتي.
7. موڪلن تي وڃڻ، توهان هڪ پارٽنر يا اڪيلو سان وڃڻ کي ترجيح ڏيو ٿا، بلڪه هڪ مذاق شور ڪمپني جي ڀيٽ ۾، اڳ وانگر.
8. توهان کي ٽي وي، ريڊيو، يا ميوزڪ پليئر کي چالو ڪرڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي خاموشيء جي ضرورت آهي. توهان انهن سڀني شوز کان خاص طور تي ٿڪجي پيا آهيو، انهن جي منفي ناراضگي ۽ بدمعاش پروگرامن سان خبرون.
9. توهان لاءِ تمام گهڻو جذباتي ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ مشڪل ٿي رهيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ”هاڻي“ بي صبرا آهن توهان کي طوفاني گفتگو ۾ شامل ڪرڻ لاءِ. ۽ خدا نه ڪري، جيڪڏهن اهي توهان کي دوستانه انداز ۾ سوالن سان تنگ ڪرڻ شروع ڪن ٿا: "خير، تون ايترو ابل ڇو آهين؟"
10. فلرٽ ڪرڻ ۽ مخالف جنس کي خوش ڪرڻ جي ضرورت اڳي کان تمام گهٽ آهي. هن جو مطلب اهو ناهي ته تعريف ۽ توجه توهان لاء ناپسنديده آهن. اهو صرف اهو آهي ته توهان پنهنجي پاڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو آهي ته ٻيا توهان کي ڪيئن سمجهندا آهن.
11. توهان وٽ اڃا تائين دوست آهن، پر توهان جي رشتي جا تفصيل پنهنجي پياري يا مائٽن سان حصيداري ڪرڻ جو امڪان تمام گهٽ آهي. ۽ ان ڪري نه ته توهان پنهنجي آس پاس تي ڀروسو نٿا ڪريو - توهان صرف شڪايت ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندا آهيو يا، برعڪس، وڏيري ۽ صلاح حاصل ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان وٽ گهڻو ڪري هڪ نفسياتي ماهر آهي.
12. هڪ دفعو نئين جاءِ تي، توهان هاڻي نه رهندا، جيئن اڳي، پهرين لنگهندڙن کان هدايتون پڇو. ۽ سبب صرف اهو ناهي ته توهان نيويگيٽر سان اسمارٽ فون استعمال ڪندا آهيو. توهان صرف پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ جي عادت پئجي وئي آهي، ۽ اجنبي سان رابطو ڪرڻ لاء توانائي جي ضرورت آهي جيڪا توهان کي بچائڻ لاء سکيو آهي.
13. تازن سالن ۾، توهان جي رابطي جو دائرو واضح طور تي تبديل ٿي چڪو آهي. زهر، حسد، جارحيت وارا ماڻهو ۽ جن کي "توانائي ويمپائر" سڏيو ويندو آهي، آهستي آهستي ان مان غائب ٿي رهيا آهن. انهن سان ڳالهائڻ توهان کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، ۽ جيئن توهان وڏي عمر وارا آهيو، توهان پنهنجي وقت ۽ ذهني طاقت جو قدر ڪندا آهيو جيڪي توهان کي تباهه ڪن ٿا.
14. شايد توهان جي چوڌاري گهٽ ماڻهو آهن - انهن مان گهڻا آهن جيڪي 10، 15 سال اڳ توهان سان گڏ گهمڻ لڳا هئا، توهان ڊگهي رابطو وڃائي ڇڏيو آهي. پر جيڪڏهن زندگي توهان کي دلچسپ، خوشگوار ماڻهو ڏئي ٿي، توهان اهڙي واقفيت جي ساراهه ڪندا آهيو. ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻڌڻ جي صلاحيت توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڇا هي شخص "توهان" آهي ۽ ڇا توهان تيار آهيو ان سان دوستي ڪرڻ لاء.