نفسيات

ڇا توهان پنهنجي روح ۾ ڳئون ٿا، ڇا توهان پاڻ کي ٻين کان وڌيڪ هوشيار سمجهو ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ان عڪاسي سان ايذايو ٿا ته توهان جي زندگي خالي ۽ بي معني آهي؟ پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلو نه آهيو. اھو اھو آھي جيڪو ڪوچ مارڪ منسن انھن عادتن جي باري ۾ ڪندو آھي جنھن کي اسين تسليم ڪرڻ نٿا چاھيون، جيتوڻيڪ پاڻ کي.

مون وٽ هڪ راز آهي. مان سمجهان ٿو، مون کي لڳي ٿو هڪ سٺو ماڻهو بلاگ آرٽيڪل لکڻ. پر مون وٽ هڪ ٻيو پاسو آهي، جيڪو پردي جي پويان آهي. اسان اسان جي "اونداهي" عملن کي پاڻ ڏانهن تسليم ڪرڻ جي قابل نه آهيون، ڪنهن ٻئي کي ڇڏي ڏيو. پر پريشان نه ٿيو، مان توهان کي فيصلو نه ڪندس. اهو وقت آهي پاڻ سان ايماندار ٿيڻ جو.

تنهن ڪري، اقرار ڪيو ته توهان شاور ۾ ڳايو. ها، مرد پڻ ڪن ٿا. صرف اهي شيونگ ڪريم جي هڪ ڪين کي مائڪروفون جي طور تي استعمال ڪن ٿا، ۽ عورتون ڪنگڻ يا هيئر ڊائريڪٽر استعمال ڪن ٿيون. خير، ڇا توهان هن اعتراف کان پوء بهتر محسوس ڪيو؟ 10 وڌيڪ عادتون جن بابت توهان شرمسار آهيو.

1. ڪهاڻيون سينگاريو ته جيئن اهي ٿڌيون نظر اچن

مون کي ڪجهه ٻڌائي ٿو ته توهان کي مبالغہ ڪرڻ پسند آهي. ماڻهو ڪوڙ ڳالهائيندا آهن ته جيئن پاڻ کي حقيقت کان بهتر نظر اچي. ۽ اهو اسان جي فطرت ۾ آهي. جڏهن هڪ ڪهاڻي ٻڌائي، اسان کي گهٽ ۾ گهٽ ان کي سينگاريو. اسان ائين ڇو ڪري رهيا آهيون؟ اسان چاهيون ٿا ته ٻيا اسان جي تعريف ڪن، عزت ڪن ۽ اسان سان پيار ڪن. ان کان سواء، اهو ممڪن ناهي ته اسان جي مخالفين مان ڪو به سمجهي سگهندو ته اسان ڪوڙ ڳالهايو آهي.

مسئلو تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن ٿورو ڪوڙ عادت بڻجي وڃي. جيترو ٿي سگهي ٿورڙي ڪهاڻيون سينگار ڪرڻ لاءِ پنهنجي پوري ڪوشش ڪريو.

2. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ته مصروف هجڻ جي ڪري جڏهن اسان کي نگهبان کان پڪڙيو وڃي.

اسان کي ڊپ آهي ته ڪو سمجهي نه سگهي ته اسان هن کي ڇو ڏسي رهيا آهيون. اهڙي بيوقوفي ڪرڻ بند ڪريو! جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪنهن اجنبي تي مسڪرايو، اهو ڪريو. پري نه ڏس، ٿلهي ۾ ڪا شيءِ ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ڏاڍا مصروف هجڻ جو بهانو. ٽيڪسٽ ميسيجنگ ايجاد ٿيڻ کان اڳ ماڻهو ڪيئن بچيا؟

3. ٻين کي الزام ڏيو جيڪو اسان پاڻ ڪيو.

توهان جي چوڌاري سڀني کي الزام ڏيڻ بند ڪريو. "ها، اهو مان نه آهيان!" - ڪنهن ٻئي جي ڪلهن تي ڇا ٿيو ڊمپ ڪرڻ لاء هڪ آسان عذر. توهان جيڪي ڪيو آهي ان جي ذميوار ٿيڻ جي جرئت رکو.

4. اسان اهو تسليم ڪرڻ کان ڊڄندا آهيون ته اسان کي ڪجهه نه ڄاڻون ٿا يا اسان کي خبر ناهي ته ڪيئن

اسان مسلسل هر ڪنهن لاءِ سوچي رهيا آهيون. اهو اسان کي لڳي ٿو ته پارٽي ۾ يا ڪم ڪندڙ ساٿي شايد اسان کان وڌيڪ ڪامياب يا هوشيار آهي. بيوقوف يا بي خبر محسوس ڪرڻ عام آهي. يقيناً اهڙا ماڻهو آهن جيڪي توهان جي آس پاس آهن جيڪي توهان وانگر ساڳيون جذبات محسوس ڪن ٿا.

5. اسان يقين رکون ٿا ته اسان ڪجهه عظيم عظيم ڪم ڪري رهيا آهيون

اڪثر وقت، اسان محسوس ڪندا آهيون ته اسان زندگي ۾ سڀ کان وڏو انعام کٽيو آهي ۽ هر ڪنهن کي خراب ڪيو آهي.

6. مسلسل پاڻ کي ٻين سان ڀيٽڻ

"مان هڪ مڪمل گمراهه آهيان." ”مان هتي جو سڀ کان ٿڌو آهيان، ۽ باقي ڪمزور هتي. اهي ٻئي بيان غير منطقي آهن. اهي ٻئي مخالف نظريا اسان کي نقصان پهچائين ٿا. گہرے هيٺ، اسان مان هر هڪ مڃي ٿو ته اسان منفرد آهيون. انهي سان گڏ اسان مان هر هڪ ۾ درد آهي جنهن ۾ اسان ٻين کي کولڻ لاء تيار آهيون.

7. اسان اڪثر پاڻ کان پڇون ٿا: "ڇا هي زندگي جي معني آهي؟"

اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان وڌيڪ قابل آهيون، پر اسان ڪڏهن به ڪجهه ڪرڻ شروع نه ڪندا آهيون. عام شيون جيڪي اسان روزمره جي زندگي ۾ استعمال ڪندا آهيون، جڏهن اسان موت جي باري ۾ سوچڻ شروع ڪريون ٿا ته ختم ٿي وينديون آهن. ۽ اهو اسان کي خوفزده ڪري ٿو. وقت بوقت اسان ناگزير طور تي ان سوچ کي منهن ڏيون ٿا ته زندگي بي معنيٰ آهي ۽ اسان ان جي مزاحمت نٿا ڪري سگهون. اسان رات جو ڪوڙ ڳالهايو ۽ روئي، ابدي جي باري ۾ سوچيو، پر صبح جو اسان ضرور ڪنهن ساٿي کي چونداسين: "توهان ڪافي ننڊ ڇو نه آئي؟ اڳي ۾ صبح تائين کيڏيو.

8. ڏاڍو مغرور

جڏهن اسان هڪ آئيني يا دڪان جي دريءَ وٽان لنگهندا آهيون، تڏهن اسان اڳڀرو ٿيڻ شروع ڪندا آهيون. انسان بيڪار مخلوق آهن ۽ صرف پنهنجي ظاهر سان جنون آهن. بدقسمتي سان، اهو رويو ثقافت جي شڪل ۾ آهي جنهن ۾ اسين رهون ٿا.

9. اسان غلط جاء تي آهيون

توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان وڌيڪ لاء تيار آهيو، ڪم تي توهان اسڪرين تي نظر اچن ٿا، فيسڪشن جي هر منٽ چيڪ ڪريو (روس ۾ هڪ انتهاپسند تنظيم پابندي مڙهيل آهي). جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين ڪجهه به نه ڪيو آهي، اهو پريشان ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي. وقت ضايع نه ڪريو!

10. اسان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ اندازو لڳايو.

90 سيڪڙو ماڻهو پاڻ کي ٻين کان بهتر سمجهن ٿا، 80 سيڪڙو ماڻهو پنهنجي ذهني صلاحيتن جي وڏي تعريف ڪن ٿا؟ پر اها ڳالهه مشڪل سان سچ ٿي لڳي. پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽ نه ڪريو - پنهنجو پاڻ کي.

جواب ڇڏي وڃو