جرنل Johns Hopkins Medicine چوي ٿو ته ”جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي نسخا ۽ ان کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ دوائون ٻوٽن مان ٺاهيون وينديون آهن، پر انهن ٻوٽن تي عمل ڪيو ويندو آهي ۽ دوائن جا فارمولي امريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن طرفان منظم ڪيا ويندا آهن. تنهن ڪري، ڪيميا سان گڏ بغير توهان جي صحت جو خيال رکڻ لاء، توهان دوا جي جڙي ٻوٽين سان پنهنجو ننڍڙو باغ وڌائي سگهو ٿا. هتي ڪيتريون ئي دوائون جڙي ٻوٽي آهن جن کي وڌائڻ ۽ انهن جي دوائن جي ملڪيتن جي مطالعي جي لائق آهي. توھان انھن کي آساني سان پنھنجي باغ ۾، پنھنجي بالڪني تي يا پنھنجي باورچیڙي ۾ پڻ وڌائي سگھو ٿا. اهي جڙي ٻوٽي چانهه ۾ شامل ڪري سگھجن ٿيون، عطر ۾ ٺاهيا وڃن ٿا، يا ٻين طريقن سان استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ايچيناسا هي دائمي ٻوٽو پنهنجي مدافعتي نظام جي ڪم کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت لاء مشهور آهي. Echinacea سردي، فلو، ۽ مختلف الرجي جي علاج لاء هڪ بهترين قدرتي علاج آهي. Echinacea چانهه طاقت ڏئي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. ڪيمميل چيمومائل چانهه ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ دٻاءَ کي دور ڪرڻ جو آسان ۽ مؤثر طريقو آهي. ڪيمومائل جو هڪ ٻوٽو ٻارن ۾ کولڪ ۽ بدهضمي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ لوشن چمڙي جي جلن کي چڱي طرح رليف ڪري ٿو. تٿان سينٽ جان جي وارٽ موڊ کي بهتر بڻائي ٿو. ٿڌي ڊپريشن، بي حسي، بک جي نقصان ۽ تمام گهڻي پريشاني سان، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته سينٽ جان جي وارٽ سان چانهه پيئڻ. توھان ٻوٽي جي سڪل گلن ۽ پنن کي گڏ ڪري سگھو ٿا. ڪريم ان جي antiseptic ملڪيت جي مهرباني، thyme بدهضمي، گئس ۽ کنگهه لاء هڪ تمام مؤثر علاج آهي. سڪي ٿامي جي پنن کي چانورن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، ۽ تازو ٿامي جي پنن کي سلاد ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. اڀاز مضبوط مٽي چانهه هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ سر درد کي ختم ڪري ٿو. پوريل پارسلي هڪ تمام سخت ٻوٽو آهي ۽ وڌڻ ۾ تمام آسان آهي. لوڪل طب ۾، هي ٻوٽو ڦڦڙن جي علاج ۽ خراب سانس کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ۽، يقينا، parsley ڪيترن ئي وينجن لاء هڪ اهم جزو آهي. بابا ڪيترائي سمجھندا آھن بابا خاص طور تي کاڌي جي حوالي سان، پر شروعات ۾ اھو ھڪڙو دوا وارو ٻوٽو آھي. بابا حيرت انگيز طور تي گلي ۽ وات جي سوزش سان مقابلو ڪري ٿو. روزا روزميري چانهه موڊ، ياداشت ۽ حراست کي بهتر بڻائي ٿو. ٻوٽي جا تازا تنا سانس جي بدبو ختم ڪن ٿا. بيس تلسي هڪ سالياني ٻوٽي آهي جنهن ۾ ڪافي وڏين پنن سان گڏ، وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي ٻنهي کاڌ خوراڪ ۽ لوڪل دوائن ۾. تازا تلسي جي پنن کي چمڙي تي رگڻ ۽ ڪٽ تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. تلسي نه رڳو ڪيترن ئي وينجن جي ذائقي کي بهتر بڻائي ٿي، پر غريب بک کي به بهتر بڻائي ٿي. پڪ ڪريو ته توهان جي ٻوٽن جي لسٽ ۾ تلسي شامل ڪرڻ لاء وڌو. فيفيفيو هي ٻوٽو هڪ دلچسپ نالو سان مدد ڪري ٿو سر درد، تيز بخار ۽ گٿريس سان. ان جي پنن کي چانهه ۾ brewed ڪري سگهجي ٿو يا صرف chewed. يقينن، هن فهرست کي ڪنهن به طريقي سان هن چشمي کي پوکڻ لاء دوا جي جڙي جي مڪمل فهرست نه سمجهيو وڃي. پر اهي جڙي ٻوٽي دلچسپ آهن ته اهي ٻنهي کي پچائڻ ۽ دوائن جي مقصدن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ذريعو: blogs.naturalnews.com ترجمو: لڪشمي