روايتي دوائن ۾ صدين تائين سڃاتل، سائي مٽيءَ جو پهريون عنصر آهي جيڪو معمولي زخمن کي شفا ڏيندو. اهو پڻ هاضمي جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
وڌيڪ ۽ وڌيڪ مقبوليت ۾، توهان نامياتي کاڌي جي دڪانن، دواسازي ۽ ٻين هنڌن تي سائي مٽي ڳولي سگهو ٿا.
ان جي وڌندڙ مقبوليت تي ڪيل مطالعي مان نڪرندي آهي سائي مٽي جا فائدا انساني جسم لاء.
مختصر ڪهاڻي
سائي مٽي ٻرندڙ راھ مان نڪرندي آھي جنھن جي نتيجي ۾ آتش فشاني ڦھلجي ويندي آھي. فرانس ۾، سائي مٽي پهريون ڀيرو مونٽموريلون ۾ دريافت ڪيو ويو.
آمريڪا ۾، مونٽانا جي رياست ۾ فورٽ بينٽن ۾ سائي مٽيءَ جي فصل ڪئي ويندي آهي. هن علائقي ۾ توهان وٽ تمام گهڻا ٻرندڙ جبل آهن.
اڄڪلهه، سائي مٽي هر هنڌ گڏ ڪئي وئي آهي، آتش فشاني علائقن مان.
ترتيب
توهان جي سائي مٽي مخصوص معدنيات جهڙوڪ سليڪٽ مان ٺهيل آهي. سليڪٽس سليڪا مان نڪتل لوڻ آهن.
سائي مٽيءَ ۾ سوڊيم، ايلومينيم، ڪلسيم ۽ پوٽاشيم پڻ شامل آهي. ان ۾ ننڍي مقدار ۾ ٻيا غذائي مواد شامل آهن (1).
سائي مٽي جا فائدا
detox علاج لاء
توهان جو جسم هميشه زهر جي سامهون هوندو آهي، جيڪو توهان کائو ٿا، پاڻي جيڪو توهان پيئندا آهيو، هوا جيڪو توهان سانس ڪيو ٿا.
انهن اهم ضرورتن کان علاوه جيڪي اسان کي روزاني جي بنياد تي زهر جي حوالي ڪن ٿا، جديد زندگي اسان کي اڃا به وڌيڪ بي نقاب ڪري ٿي.
ڇا ڊٽرجنٽ، ڪمپيوٽر جي موج، ٽيليفون ۽ ٻين اليڪٽرانڪ گيجٽ جي استعمال ذريعي. اهو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو ته زهر جو ذخيرو جسم ۾ تيزيءَ سان ٿئي ٿو جيترو اهي 2 صديون اڳ ڪندا هئا.
جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز کي فروغ ڏيڻ واري زهر کي توهان جي نمائش جي 100٪ ڪنٽرول جي ناممڪن کي منهن ڏيڻ، اهو ضروري آهي ته detox علاج وٺو.
Detox علاج توهان جي جسم مان زهر کي ختم ڪري ٿو ۽ تنهن ڪري بيماري ۽ وقت کان اڳ عمر جي خطري کي گهٽائي ٿو.
سائي مٽي detoxes لاء هڪ ضروري عنصر آهي. جڏهن اهو پاڻي ۾ زهر سان رابطي ۾ اچي ٿو، اهو زهر کي تباهه ڪري ٿو.
جھڙيءَ طرح مٽي پاڻيءَ کي چوسي ٿي، تيئن اُن هنڌن تي به زهر ڀري ٿي، جتي ان کي لڳايو وڃي ٿو.
اهو ضروري آهي ته ان کي پاڻيء ۾ وجھي، ان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي سگھي ٿو جيترو ممڪن طور تي ان جي ڪيترن ئي معدنيات جي فائدي واري اثرات.
توهان ان کي ٿوري معدني پاڻي ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ ان کي پيئي سگهو ٿا. توهان ان کي پنهنجي غسل خاني ۾ پڻ وجهي سگهو ٿا ته جيئن توهان جي چمڙي مان زهر ڀريو وڃي.
سائي مٽيءَ ۾ موجود گھڻا معدنيات ۽ غذائي جز ايپيڊرميس جي سطح تي گہرائي ۾ ڪم ڪن ٿا.
هضمي مسئلن جي خلاف
سائي مٽي بيڪٽيريا کي چوسڻ ۽ خارج ڪرڻ جو هڪ حل آهي جيڪو توهان جي هاضمي سسٽم کي اسٽول ذريعي متاثر ڪري ٿو.
دستن جي صورت ۾، مٽي اڪثر ڪري سفارش ڪئي وئي آهي. اهو نه صرف دستن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر اهو دستن جي ذميوار جراثيم کي چوسي ٿو.
ان جي ڪيترن ئي معدنيات ذريعي، سائي مٽي توهان جي هاضمي سسٽم جي توازن کي بحال ڪري ٿي.
هڪ خوبصورت ۽ نرم جلد لاء
توهان جي غسل ۾ هڪ ½ پيالو يا وڌيڪ (توهان جي ضرورتن تي منحصر ڪري ٿو). پاڻ کي 20-30 منٽن لاء ان ۾ وجھو. هي سائي مٽيء جو غسل توهان جي چمڙي کي نرم ڪندو ۽ زهر کي ختم ڪندو.
ڪجهه آفريڪي ۽ هندستاني ثقافتن ۾، عورتون پنهنجي شادي کان ڪجهه هفتا اڳ پنهنجي جسم تي مٽيءَ جا ماسڪ ٺاهينديون آهن.
اهي ماسڪ نه رڳو ڪنوار جي چمڙي کي هڪ خوبصورت چمڪ ڏين ٿا، پر اهي هن جي چمڙي کي نرم ۽ ريشمي بڻائين ٿا.
حشرات جي ڪنگڻ جي خلاف، روشني جلائي ٿي
حشرات جي ڪنگڻ کي منهن ڏيڻ لاء، پاڻيء سان گڏ ٿوري سائي مٽي استعمال ڪريو (پولٽس وانگر) ۽ چمڙي جي متاثر ٿيل حصي تي حل لاڳو ڪريو.
سائي مٽي کي مڪمل طور سڪي ڇڏيو، پوء ان کي هٽايو. هي ڪنگڻ جي ڪري لالچ ۽ سوز کي روڪي ٿو، پر اهو حصو جي تيز شفا کي پڻ تيز ڪري ٿو.
ھلڪي جلن جي صورت ۾، توھان ھڪڙي ننڍڙي سائي مٽيء کي ھڪڙي حصي تي پولٽس جي طور تي لاڳو ڪري سگھو ٿا. ان کي هٽائڻ کان اڳ سڪي وڃڻ ڏيو.
منهن ماسڪ لاء
سائي مٽي اڪثر ڪري منهن جي ماسڪ لاءِ استعمال ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي فائدن جي ڪري اها اسان جي منهن کي فراهم ڪري ٿي.
سائي مٽي تيل واري چمڙي لاءِ وڌيڪ موزون آهي ڇاڪاڻ ته اها چمڙي مان تيل ۽ زهر کي به چوسي ٿي. اهو چمڙي کي نرم ڪري ٿو ۽ بهتر آڪسيجنشن جي اجازت ڏئي ٿو.
مٽي لاء، سائي مٽي ماسڪ جي ڪوشش ڪريو. اهو پڻ مرده چمڙي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي ته هفتي ۾ هڪ ڀيرو سائي مٽي جو استعمال ڪريو ڇو ته تمام گهڻي سائي مٽي توهان جي چمڙي کي سڪل بڻائي ڇڏيندي. توهان جي منهن تي چمڙي جي توازن کي برقرار رکڻ لاءِ ماسڪ کان پوءِ موئسچرائيزنگ تيل جو انتخاب ڪريو.
منهن ڌوئڻ لاء
وات ڪيترن ئي بيڪٽيريا جي سيٽ آهي. ڪابه پرواه ناهي ته توهان ڪيترو برش ڪيو، زباني توازن کي بچائڻ لاء اضافي ڪارناما وٺڻ گهرجن.
پراڊڪٽس جو استعمال جيڪي خراب بيڪٽيريا کي تباهه ڪن ٿا ۽ سٺي بيڪٽيريا کي فروغ ڏين ٿا سٺي زباني صفائي کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
خراب بيڪٽيريا کي phagocytizing ڪندي سائي مٽي سٺي زباني صفائي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ سٺو سانس ڏئي ٿو.
برش ڪرڻ کان اڳ، اڌ چمچو سائي مٽيءَ جو 2 چمچ پاڻيءَ ۾ ملايو. ھلايو ۽ ھن حل کي پنھنجي وات ڌوئڻ لاء استعمال ڪريو.
پنهنجي وات ۾ 30-60 سيڪنڊن جو حل رکو ته سائي مٽيء کي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيو. پوء پنھنجي وات کي ڌوء ۽ پنھنجي ڏند کي برش ڪريو. توهان کي تازي سانس ملندي.
سائي مٽي انوول جذب ڪري ٿي. هي بيڪٽيريا، فنگس، مئل سيلز ۽ خراب بوء کي چوسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڦڦڙن جي خلاف
سائي مٽي توهان جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي (2).
¼ پيالو سائي مٽيءَ جو ٿورڙي معدني پاڻي ۾ وجھو. ڪاٺ جي اسپاتولا سان گڏ ڪريو. بناوت کي چيڪ ڪريو، اهو تمام ڳري يا تمام گهڻو هلڻ نه گهرجي.
پنهنجي حل کي متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي ڪپهه جي ڪپڙي سان ڍڪيو. 1-2 ڪلاڪ بيهڻ ڏيو. جڏهن مٽي مڪمل طور سڪي وئي آهي، ان کي هٽايو.
هڪ antibacterial
معيار جي سائي مٽي خريد ڪريو، ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن.
سائي مٽي ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪئي ويندي آهي ڳوٺاڻن علائقن ۾ ڪوٽ ڊي آئيور جي برولي السر جي علاج لاءِ. اهو چوڻ گهرجي ته برولي السر دواسازي جي شين سان علاج ڪرڻ ڏکيو آهي.
سائي مٽي کي دوائن جي ٻوٽن سان گڏ پولٽيس طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو هن روايتي علاج جي پٺيان آهي ته لائن Brunet de Courssou سائي مٽيءَ سان برولي السر جي علاج تي WHO کي رپورٽ لکي (3).
درحقيقت سائي مٽي جي مختلف قسمن ۽ بيڪٽيريا تي انهن جي اثرن جي وچ ۾ مختلف تجربا ڪيا ويا آهن.
مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪجهه سائي مٽيءَ ۾ اينٽي بيڪٽيريل اثر هوندو هو، انهن بيڪٽيريا کي تباهه ڪيو جڏهن ته ٻين قسمن جي سائي مٽيءَ ۾ جيتوڻيڪ اهي هڪ جهڙيون هونديون هيون.ers بيڪٽيريا تي ڪو اثر نه ٿيو.
تنهنڪري زخم، خرابي جي علاج لاء معيار جي سائي مٽي استعمال ڪريو.
توهان جي جسم جي alkalinization
ڪيترن ئي کاڌي جي استعمال جهڙوڪ مکڻ، گوشت، کنڊ، ميون جو رس توهان جي جسم ۾ تيزابيت پيدا ڪري ٿو.
تنهن هوندي به، هڪ صحتمند عضوو ٿورڙي alkaline هجڻ گهرجي. جڏهن اسان جي چمڙي گندي آهي يا اسان جا وار گندا آهن، اسان ان کي صاف ڪرڻ لاء فوري طور تي ڌوء.
پر جڏهن جسم جو اندران زهر، تيزابيت سان ڀريل هوندو آهي، ته ٻڌائڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته نشانين تي ڌيان ڏيو. توهان هميشه ٿڪل محسوس ڪيو، توهان کي گڏيل مسئلا، لڏپلاڻ، پريشاني آهي.
جسم کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي الڪائن کاڌي جي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي جسم جي تيزاب جي بنياد جي توازن کي بحال ڪندي. توهان جي جسم جي تيزابيت توهان کي توهان جي پيشاب جي پي ايڇ ٽيسٽ ذريعي ظاهر ڪري سگهجي ٿي. پڻ غور ڪريو alkaline پاڻي.
هاضمي جي نظام ۾ سائي مٽيءَ جو هڪ اهم اثر ان جي الڪليائيزيشن پاور آهي. مٽيء جي پاڻي جو علاج هڪ سٺو طريقو آهي جيڪو توهان جي جسم کي گندي طور تي الڪالائيز ڪرڻ لاء.
ٻه چمچا مٽيءَ جا گلاس پاڻيءَ ۾ وجھي پيئي. هفتي ۾ 2 کان 4 ڀيرا علاج ڪريو. سڀ کان اهم شيء اهو آهي ته اهو باقاعده طور تي 2-3 هفتي دوران توهان جي سسٽم جي سٺي detox جي اجازت ڏيڻ لاء.
توهان جي وارن جي خوبصورتي لاء
توهان استعمال ڪري سگهو ٿا سائي مٽيء کي بال ۾ اضافي سيبم جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء. هڪ اندر جي علاج لاء، هتي هڪ طريقو آهي.
توھان کي ضرورت پوندي (4):
- ½ پيالو سائي مٽي
- 1 چمچ ناريل جو تيل
- 1 وڏو چمچو م sweetي بادام جو تيل
- 1 وڏو چمچو ڪاسٽر آئل
- پاڻيءَ جا 3 چمچا
- 5 چمچ سائڊر سرن جو
تياري
هڪ ٿانو ۾، پنهنجي سائي مٽي وجھو. پوءِ ان ۾ ناريل، بادام ۽ ڪيسٽر جو تيل شامل ڪريو. انھن کي چڱيءَ طرح سان ملايو وڃي ته جيئن ڪامل ٺاھڻ لاءِ.
ان کان پوء ايپل سائڊر سرڪي شامل ڪريو. ملايو ۽ اٽڪل 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. بيٺل وقت جي آخر ۾ پاڻي شامل ڪريو ۽ هر شيء کي ڇڪيو.
پنهنجا وار چار حصن ۾ ورهايو. توهان جي چمڙي تي حل لاڳو ڪريو. بال جي پڇاڙيء کان بچاء، ٻي صورت ۾ اهي ڀڄي ويندا.
جيڪڏهن مٽي سڪي وڃڻ شروع ٿئي ٿي ان کان اڳ جو توهان سڄي مٿي تي لاڳو ڪريو، بال کي پنهنجي اسپري جي بوتل سان گلي (پاڻي) ڪريو.
جڏهن توهان سڄي مٿي تي لاڳو ڪيو آهي، سر جي چمڙي کي چڱي طرح مالش ڪريو ۽ پنهنجي مٿي کي پلاسٽڪ سان ڍڪيو. اٽڪل 1 ڪلاڪ لاء ماسڪ رکو.
ٿلهي ليمن جي پاڻيء سان ڌوء ته مٽيء کي وڌيڪ آساني سان صاف ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
هن ماسڪ کي پنهنجي غسل کان ٿورو اڳ ڪريو. اهو توهان لاء آسان ٿيندو ته توهان غسل دوران سڀني مٽي کي ٻاهر ڪڍو.
وار اثرات
هي نسخو سڀني بال جي قسمن لاء آهي. سائي مٽي اضافي سيبم جي خلاف وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اهڙيء طرح چربی چوس.
تيل توهان جي وارن لاء ڪيترن ئي فائدن کي ڍڪيندا آهن. اهي بال کي تمام گهڻي غذا ڏيڻ ۽ ان کي ريهائيڊريٽ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
ڊينڊرف ۽ وارن جي انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ ايپل سائڊر سرڪي پڻ اهم آهي.
توهان جا وار وڌيڪ مزاحمتي، hydrated ۽ ريشمي ٿي ويندا. باقاعده لاڳو ڪيو وڃي ٿو، اهو بال جي واڌ کي وڌايو. مان توهان کي سختي سان صلاح ڏيان ٿو ته هي ماسڪ ڪريو. توهان ان جي ساراهه ڪندا.
درد ۽ تڪليف لاء
جيڪڏهن توهان پوئتي درد، ڳچيء ۾ درد، کلائي درد کان متاثر آهيو، علائقي تي ٿوري سائي مٽي استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو. حقيقت ۾ سائي مٽيء ۾ هڪ ضد سوزش اثر آهي.
الٽي ۽ الٽي جي خلاف
سفيد يا سائي مٽيءَ کي تمام گهڻي حد تائين متلاشي ۽ الٽي کي محدود ڪري ٿو. اهي پڻ وڏي لعاب کي محدود ڪن ٿا.
پڙهو: ٽائيگر بالم جا 27 استعمال
سائي مٽيءَ جا ضمني اثرات
سائي مٽي هڪ dehydrating اثر ڇڏيو آهي. جڏهن توهان ان کي ماسڪ جي طور تي لاڳو ڪريو ٿا، پڪ ڪريو ته هڪ نميچرائيزنگ ڪريم يا تيل کي ڌوئڻ کان پوء يا توهان جي چمڙي کي توازن ڪرڻ لاء.
اهو خاص طور تي سڪي جلد لاء صحيح آهي.
جڏهن توهان سائي مٽي کي زباني طور تي وٺو، ياد رکو ته ڪافي پاڻي پيئندا آهن ڇو ته اهو توهان کي ڊيهائيڊريٽ پڻ ڪري ٿو.
سائي مٽي زباني طور تي قبضي جو هڪ ذريعو آهي. ڪافي پاڻي پيئو ۽ کاڌ خوراڪ جو استعمال ڪريو جنهن ۾ فائبر ۽ قدرتي ليڪسيٽس وڌيڪ هجن.
ٿڪل
اندروني يا بيروني طور تي لاڳو ٿيل، سائي مٽي بافتن ۾ داخل ٿي بيڪرياريا، فنگس ۽ برائي جي ٻين سببن کي پڪڙڻ لاء.
اهو هڪ بحالي عمل آهي. سائي مٽي جراثيم جي پکيڙ کي روڪيندي آهي. اهو خاص طور تي زخم جي خلاف اثرائتو آهي.
سائي مٽيءَ جا گھڻا فائدا ان کي وڌ کان وڌ ضروري عنصر بڻائيندا آھن. ڇا اهو توهان جي وارن لاءِ آهي، توهان جي ڏندن لاءِ، توهان جي چمڙي جي خوبصورتي يا اندروني استعمال لاءِ.