ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان يا توهان جا پيارا ڪڏهن ڪڏهن بيمار ٿي ويندا آهن، مشڪل سان ڪم ڪرڻ کان پوء ڊگهي انتظار واري موڪل تي وڃڻ جو وقت آهي؟ پر تمام گهڻو وقت ۽ ڪوشش موڪلن کان اڳ وقت تي سڀني ڪم کي ختم ڪرڻ تي خرچ ڪيو ويو آهي ... ۽ اهو ضروري ناهي ته سياري ۾: اونهاري جون موڪلون، سمنڊ جي ڪناري تي سفر ۽ ڪم کان پوء ننڍو هفتيوار آخر ۾ ٿڌو ٿي سگهي ٿو.
هن بيماريءَ جو هڪ نالو به آهي - موڪلن واري بيماري (فريزي بيماري). ڊچ نفسيات جي ماهر ايڊ ونگر هوٽس، جنهن اهو اصطلاح ٺهرايو هو، اعتراف ڪري ٿو ته اها بيماري اڃا تائين طبي ادب ۾ دستاويز ڪئي وئي آهي؛ تنهن هوندي، ڪيترن ئي کي خبر آهي ته اهو ڪهڙو طريقو آهي جيڪو موڪلن تي بيمار ٿيڻ جهڙو آهي، جيترو جلدي توهان ڪم ختم ڪيو. پوء، ڇا واقعي واقعي هڪ عام مصيبت آهي؟
ڪو به منظم مطالعو نه ڪيو ويو آهي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا ماڻهو موڪلن تي بيمار ٿيڻ جو امڪان روزمره جي زندگيءَ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي، پر ونگر هاٽس 1800 کان وڌيڪ ماڻهن کان پڇيو ته ڇا انهن کي موڪلن واري بيماري محسوس ٿئي ٿي. انهن صرف هڪ مثبت جواب کان ٿورو وڌيڪ ڏنو - ۽ جيتوڻيڪ اهو سيڪڙو ننڍڙو آهي، ڇا انهن محسوس ڪيو ان جي جسماني وضاحت آهي؟ تقريبن اڌ ماڻهن جو حصو ورتو، هن کي ڪم کان موڪلن ڏانهن منتقلي جي وضاحت ڪئي. هن تي ڪيترائي نظريا آهن.
پهرين، جڏهن اسان کي آخرڪار آرام ڪرڻ جو موقعو ملندو آهي، دٻاء واري هارمونون جيڪي اسان کي نوڪري حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، توازن کان ٻاهر آهن، جسم کي وڌيڪ انفيڪشن جو شڪار ڪري ڇڏيندا آهن. Adrenaline دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ اهو پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ اسان کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. انهي سان گڏ، دٻاء جي دوران، هارمون cortisol پيدا ٿئي ٿو، جيڪو پڻ ان سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر مدافعتي نظام جي خرچ تي. اهو سڀ ڪجهه مناسب لڳي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن دٻاء کان آرام جي منتقلي اوچتو ٿئي ٿي، پر هن مفروضي جي تصديق ڪرڻ لاء ڪافي تحقيق اڃا تائين نه ڪئي وئي آهي.
ٻيهر، امڪان کي رد نه ڪريو ته ماڻهو موڪلن تي وڃڻ کان اڳ بيمار آهن. اهي صرف ايترو مصروف ۽ پنهنجن مقصدن تي مرکوز آهن ته اهي بيماري کي نوٽيس نه ڪندا آهن جيستائين انهن کي موڪلن تي آرام ڪرڻ جو موقعو نه آهي.
بلاشڪ، اسان پنهنجي علامن جو اندازو ڪيئن ڪريون ٿا ان تي به منحصر آهي ته اسان بيماري جي شروعات جي وقت ۾ ڪيترا مصروف آهيون. نفسيات جي ماهر جيمس پينيبيڪر اهو معلوم ڪيو ته گهٽ شيون هڪ شخص جي چوڌاري ٿينديون آهن، وڌيڪ اهي علامتون محسوس ڪندا آهن.
Pennebaker منعقد. هن شاگردن جي هڪ گروپ کي هڪ فلم ڏيکاري ۽ هر 30 سيڪنڊن ۾ هن انهن کان پڇيو ته اهو اندازو لڳايو ته قسط ڪيتري دلچسپ هئي. ان کان پوء هن ساڳئي فلم شاگردن جي هڪ ٻئي گروپ کي ڏيکاري ۽ ڏٺو ته اهي ڪيترا ڀيرا کنيا. فلم ۾ جيترو دلچسپ منظر هو، اوترو ئي گهٽ کڄي. بورنگ قسطن دوران، انهن کي گلي جي سور کي ياد ڪرڻ لڳي ۽ گهڻو ڪري کنگهه ڪرڻ شروع ڪيو. تنهن هوندي، جڏهن توهان کي بيماري جي علامتن کي محسوس ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي جڏهن توهان جي توجه کي پريشان ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي، اهو واضح آهي ته توهان کي سر درد ۽ نڪ وهندڙ محسوس ٿيندو، توهان ڪم ۾ ڪيترو به مشغول آهيو.
هڪ مڪمل طور تي مختلف مفروضو اهو آهي ته بيماري اسان تي غالب ٿي نه ڪم جي دٻاء جي ڪري، پر خاص طور تي آرام جي عمل ۾. سفر دلچسپ آهي، پر هميشه ٿڪائيندڙ. ۽ جيڪڏهن توهان آهيو، چئو، هوائي جهاز تي پرواز ڪري رهيا آهيو، توهان ان ۾ وڌيڪ آهيو، وڌيڪ ممڪن آهي ته توهان وائرس جو معاهدو ڪيو. سراسري طور تي، ماڻهن کي سال ۾ 2-3 ٿڌ جو شڪار ٿئي ٿو، جنهن جي بنياد تي محققن جو خيال آهي ته هڪ پرواز جي ڪري ٿڌ جي پڪڙڻ جو امڪان هڪ بالغ لاء 1٪ هجڻ گهرجي. پر جڏهن ماڻهن جي هڪ گروهه کي سين فرانسسڪو بي کان ڊنور تائين اڏامڻ کان هڪ هفتو پوءِ جانچيو ويو ته اهو ظاهر ٿيو ته انهن مان 20 سيڪڙو ماڻهن کي ٿڌ هئي. جيڪڏهن انفيڪشن جي اها شرح سڄو سال برقرار رهي، اسان کي هر سال 56 کان وڌيڪ ٿڌ جي توقع ڪنداسين.
هوائي سفر اڪثر ڪري الزام لڳايو ويندو آهي ته وائرس جي معاهدي جي موقعن کي وڌائڻ لاء، پر هن مطالعي ۾ اهو فرق نه ٿيو. محقق هڪ ٻئي سبب جي نشاندهي ڪئي آهي: هڪ هوائي جهاز تي، توهان ڪيترن ئي ماڻهن سان بند ٿيل جڳهه ۾ آهيو جن جي جسم ۾ وائرس ٿي سگهي ٿو، ۽ نمي جي گهٽ سطح پڻ آهي. هنن اهو قياس ڪيو ته جهازن تي خشڪ هوا اسان جي نڙيءَ ۾ وائرس ۽ بيڪٽيريا کي ڦاسائيندڙ بلغم جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن ڪري جسم لاءِ ان کي ڳلي ۽ معدي ۾ داخل ڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.
ونگر هٽس ٻين وضاحتن لاءِ پڻ کليل آهي ڇو ته ماڻهو موڪلن تي بيمار ٿي ويندا آهن. اتي به هڪ مفروضو آهي ته اهو جسم جو جواب آهي جيڪڏهن ڪو ماڻهو موڪلون پسند نه ڪندو آھي ۽ ان کان منفي جذبات جو تجربو. پر هن علائقي ۾ تحقيق جي کوٽ ان کي ناممڪن بڻائي ٿو ته ٻين مان هڪ وضاحت کي اڪيلو ڪرڻ، تنهنڪري عنصر جو هڪ ميلاپ پڻ بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
سٺي خبر اها آهي ته موڪلن جون بيماريون اڪثر نه ٿيون ٿين. وڌيڪ ڇا آهي، جيئن اسان جي عمر، اسان جي مدافعتي نظام کي اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت آهي، ۽ عام سردي اسان جي جسمن کي گهٽ ۽ گهٽ دورو ڪري ٿو، ڇا اسان موڪلن تي آهيون يا نه.