ٿ Fatي ٽشو کي سمجهيو ويندو آھي جسم پاران a محفوظ ڪرڻ لاءِ محفوظ ڪريو. جديد دور کان ا man ، انسان کي زنده رهڻ لاءِ ڏڪار جو مقابلو ڪرڻو پيو ۽ پوءِ هن ڏڪار جي صورت ۾ هن قيمتي ڪپڙي مان توانائي ڪي. انھيءَ ڪري جڏھن چربی جي سطح گھٽ ٿئي ٿي (جيڪا به ان جي ابتدائي سطح ھجي) ، چربی خاني دماغ ڏانھن پيغام موڪليندا آھن ته ان کان پ askو ته ھر شيءِ و lostائي چربی بحال ڪرڻ لاءِ. دماغ ڊوڙندو آھي: اھو پوءِ گھٽ ڪري ٿو توانائيءَ جو خرچ ۽ سبب بنائي ٿو a و hungerيل بک جو احساس. ھي رجحان اھو ممڪن بڻائي ٿو ته ھڪ خاص وقت کان پوءِ وزن گھٽائڻ بند ڪيو و weي: اسان ھميشه سا eatيءَ طرح کائيندا آھيون ، پر جيئن جيئن توانائيءَ جو خرچ گھٽجي ويو آھي ، وزن مستحڪم ٿئي ٿو. اھو ڪافي آھي ته پوءِ اسان کائينداسين ٿورو و moreيڪ وزن لاءِ وري شروع ڪرڻ لاءِ عروج تي!

جڏھن انرجي جو مقدار اوچتو و increasesي و thisي (ھي مثال آھي مثال طور سگريٽ stopڪڻ کان پوءِ يا ھڪڙي نفسياتي بيماري جي پ followingيان جيڪو و eatingيڪ کائڻ جي ڪري ھجي) ، وزن سا followsئي رستي تي ھلي ٿو. پر ، تمام جلدي ، جسم tsاھي ٿو. وزن ۾ اضافو ٿي و toي ٿو فعال سيل ڪاميٽيءَ ۾ اضافو ، ۽ تنھنڪري ، سا wayيءَ طرح ، بنيادي توانائي خرچ (گھٽ ۾ گھٽ جسم لاءِ ڪم جاري رکڻ لاءِ). خرچ ۽ thenاا وري متوازن آھن ، جيڪي نشان ھڻن ٿاوزن و stopڻ کي روڪڻ. اھو آھي weو ته اسان ھميشه وزن و stagesايون مرحلن ۾! و furtherيڪ اضافو کا foodي جي ذخيري ۾ يا جسماني سرگرمي ۾ گھٽتائي وري leadsيھر وزن و toائڻ جي ڪري ٿي.