پروسيس ٿيل پنيس مختلف ٿي سگھن ٿا - ساسج ، پيسٽ ، م sweetو. ۽ ان جي فائدن لاءِ ، اھو ا traditionalا به و traditionalي ويو روايتي پنير کان. پروسيس ٿيل پنير تمام غذائي آھي؛ ھن ۾ ڪيترائي پروٽين ، atsڙا ، قيمتي امينو اسيد ، وٽامن ۽ معدنيات شامل آھن.
اسٽور مان ھڪڙي روايتي پروسيس ٿيل پنير تي مشتمل آھي 15٪ ڪلسيم جي روزمره جي قيمت جو - انھيءَ لحاظ کان ، اھو توھان جي جسم لاءِ و evenيڪ مفيد آھي دہي جي يٽ ۾.
بهرحال ، اهو سڀ مفيد ناهي.
- پروسيس ٿيل چيز ۾ ، سوڊيم موجود آھي ، ۽ تنھنڪري ، اھو ناپسنديده آھي استعمال ڪرڻ لاءِ انھن ماڻھن لاءِ جيڪي دل جا مسئلا ۽ رت جون ر .ون آھن. سوڊيم بلڊ پريشر و raiseائي سگھي ٿو ، humanو ته انساني حالت ر gettingو خراب ٿي رهي آھي.
- پنير ۾ موجود فاسفيٽ ماڻهن جي لاءِ گردن جي بيمارين جي لاءِ متضاد آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي ڳچيءَ واري نظام کي نقصان پهچائيندا آهن.
- پنير کي تيزابيت ۾ تيز ڪرڻ جي لاءِ تيزاب ۾ تيزاب کي استعمال ڪرڻ سان سفارش نٿي ڪئي وئي.
- saltاڪاڻ ته و saltيڪ لوڻ وارو مواد ، پگھل ٿيل چربی ، ۽ نٿا چاھن ته ڪريم پنير toارن کي ڏيو.