ڳئون جو کير ڪڏهن متعارف ڪرايو؟

ڇا توهان آهستي آهستي پنهنجي غذا کي متنوع ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو پر اڃا به شڪ آهي ته ڇا توهان ڳئون جي کير سان کاڌ خوراڪ يا ٻارن جي کير جي بوتلن کي تبديل ڪري سگهو ٿا؟ هتي سڀ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

واڌ کير: ڪهڙي عمر تائين؟

اصول ۾، ڳئون جو کير 1 سالن جي عمر کان ٻار جي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. هن اسٽيج کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار کي سيني جو کير يا ٻار جو کير ڏيو (پهرين عمر کير، پوء بعد ۾ کير) لوهه ۽ ويتامين جي وڏي فراهمي سان، ان جي واڌ لاء ضروري آهي.

نئين ڄاول ٻار کي ڳئون جو کير ڇو نه ڏنو وڃي؟

وڌ ۾ وڌ کير 1 کان 3 سالن جي ٻارن جي غذائي ضرورتن کي مڪمل طور تي پورو ڪري ٿو، جيڪو ڳئون جي کير يا ڪنهن ٻئي کير سان نه آهي. يورپي يونين پاران تصديق ٿيل ٻار جي کير طور (خاص ڪري سبزي جو کير، رڍن جو کير، چانورن جو کير وغيره). ڪلاسيڪل ڳئون جي کير جي مقابلي ۾، وڌندڙ کير لوهه، ضروري فيٽي ايسڊس (خاص طور تي اوميگا 3)، وٽامن ڊي ۽ زنڪ ۾ تمام گهڻو مالدار آهي.

جڏهن ٻار کي ڳئون جو کير ڏيو: ڪهڙي عمر بهتر آهي؟

تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته انتظار ڪريو گهٽ ۾ گهٽ پهريون سال، يا ٻار جي 3 سالن کان اڳ، خاص طور تي ڳئون جي کير ۾ تبديل ڪرڻ کان اڳ. ٻارن جي بيمارين جا ڪيترائي ماهر روزانو 500 ملي ليٽر واڌ واري کير جو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا - ٻار جي ضرورتن ۽ وزن جي مطابق ماڊل ڪيو وڃي - 3 سالن تائين. سبب؟ 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء، ترقي کير آهي لوهه جو مکيه ذريعو.

ٻار جي دستن: الرجي يا ليڪٽوز کي عدم برداشت؟

جيڪڏهن ٻار پنهنجي بوتل کي رد ڪري ٿو، ته اسان ترقي واري کير مان ٺهيل يوگورٽس کي چونڊي سگهون ٿا ۽ هن قسم جي کير سان ان جي خالص، گرين، ڪيڪ يا فلان ٺاهي سگهون ٿا. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي دستن، پيٽ ۾ درد، يا ريفلوڪس آهي، توهان جي ٻارن جي بيمارين کي يقيني بڻائڻ لاء ڏسو ته اهي ليڪٽوز عدم برداشت نه آهن.

ڳئون جي کير ۾ ڇا شامل آهي؟

ڳئون جو کير آهي calcium جو مکيه ذريعو ٻارن ۾، ڪلسيم جيڪو هڏن جي ٺهڻ ۽ کنڊ جي استحڪام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ڳئون جو کير به هڪ ذريعو آهي پروٽين، فاسفورس، ميگنيشيم ۽ وٽامن اي، ڊي ۽ بي 12. پر سيني جي کير ۽ وڌندڙ کير جي برعڪس، ان ۾ ٿورو لوهه شامل آهي. تنهن ڪري اهو صرف ان وقت ٻار جي غذا ۾ داخل ٿي سگهي ٿو جڏهن غذائي تنوع جي صورت ۾ ٻيا کاڌو ٻار جي لوهه جي ضرورتن کي پورو ڪن ٿا (ڳاڙهو گوشت، انڊا، دال، وغيره).

سڄو يا نيم اسڪيم: توهان جي ٻار لاءِ ڪهڙي ڳئون جو کير چونڊيو؟

اهو سفارش آهي اڌ اسڪيم يا اسڪيم جي بجاءِ سڄو کير پسند ڪريوڇاڪاڻ ته ان ۾ ويتامين اي ۽ ڊي وڌيڪ هوندي آهي ۽ ان سان گڏ ٻارن جي سٺي واڌ ويجهه لاءِ ضروري ڀاڄيون هونديون آهن.

ٻار جي کير مان ٻئي کير ۾ ڪيئن بدلجي؟

جيڪڏهن ٻار کي ٻار جي کير کان سواءِ ٻين کير جي ذائقي سان موافقت ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته ان کي گرم ڏيو، يا ٿڌو ڏيو، يا ٿوري چاکليٽ يا ماکي کي ٽوڙي، مثال طور. .