مواد
بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي فلمون، فحش، ۽ آرٽيڪل مڪمل طور تي غلط خيال پيدا ڪن ٿا ته ڪيئن پهريون قربت اصل ۾ ٿئي ٿي. ان جي ڪري، ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين کي غلط اميدون ۽ خوف پيدا ڪن ٿا جيڪي انهن کي جنسي زندگي شروع ڪرڻ يا انهن جي پهرين وقت جي مناسب قدر ڪرڻ کان روڪيندا آهن. توهان کي ان بابت ڄاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟ جنسي ماهر چوي ٿو.
پهريون جنسي تجربو جنسي بابت اسان جي خيالن کي ترتيب ڏيڻ ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو جائزو ورتو وڃي ٿو ۽ هڪ شخص طرفان پڻ منفي طور تي سمجهي، پوء اهو سڄي زندگي رشتي جي تعمير ۾ رڪاوٽون پيدا ڪري سگهي ٿو.
مثال طور، مردن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام خرابين مان هڪ، جنسي ناڪامي پريشاني سنڊوم، اڪثر ڪري جنسي جماع ڪرڻ جي پهرين ڪوشش دوران "فياسڪوس" جي هڪ سيريز مان نتيجو آهي. اهي "ناڪامي" هڪ نوجوان طرفان خاص طور تي دردناڪ طور تي سمجهي رهيا آهن، جيڪڏهن ڀائيواري به طنز يا ملامت جي صورت ۾ غير مناسب ردعمل ڏئي ٿو.
ان کان پوء، نوجوان انسان هر ايندڙ جنسي جماع کان اڳ پريشاني ۽ دٻاء جو تجربو شروع ڪري ٿو، هن کي "اميد تي رهڻ ۾ ناڪام ٿيڻ"، "ٻيهر منهن ڏيڻ ۾ ناڪام ٿيڻ" جو خوف پيدا ٿئي ٿو. بالآخر، اهڙين حالتن جي زنجير عورتن سان ويجهڙائي کان مڪمل طور تي بچي سگهي ٿي.
۽ ڇوڪريون، جن مان گھڻا جنسي تعلق رکن ٿا ڇوڪرو وڃائڻ جي خوف کان، شايد مردن ۾ اعتماد وڃائي سگھن ٿا. سڀ کان پوء، پهرين جنس تي رضامندي جي اثر هيٺ، ۽ نه ته پنهنجي آزاد خواهش جي، هوء محسوس ڪري سگهي ٿي "استعمال". خاص طور تي جيڪڏهن بعد ۾ ڇوڪرو هن سان لاڳاپا جاري رکڻ نه ٿو چاهي.
تنهن ڪري، پهرين جنس کي خاص ڌيان سان رابطو ڪيو وڃي. ڪوڙي اميدن ۽ پري پري وارن خوفن کان سواءِ.
توهان کي جنسي ٿيڻ کان پهريان ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟
"پهريون پينڪيڪ lumpy آهي"
گهڻا ماڻهو، انهن جي پهرين جنس کي ياد ڪندي، ياد رهي ته اهو مثالي کان تمام پري هو. پهريون ڀيرو لڳ ڀڳ ڪنهن لاء ڀرپور آهي. هي تجربو لاء هڪ وقت آهي، پنهنجي پاڻ کي ۽ توهان جي جسم کي ڪنهن ٻئي شخص سان جنسي رابطي ۾ ڳولڻ. اتي هڪ سمجھ ۾ اچي ٿو ته زندگي ۾ جنسي فحش کان بلڪل مختلف آهي. درحقيقت، فلمن ۾ اهي ڪنهن به واقعا، تجربا، مسئلا نه ڏيکاريندا آهن، پر زندگي ۾ اهي اڪثر ڪري رهيا آهن، جيتوڻيڪ تجربا بالغ مردن ۽ عورتن جي وچ ۾.
سڀ کان اهم، پنهنجو پاڻ کي تمام سختيء سان فيصلو نه ڪريو. هي صرف پهريون ڀيرو آهي.
پريشاني عام آهي
بلڪل هر ماڻهو، پهريون ڀيرو جنسي ٿيڻ، عجيب محسوس ڪندو آهي. يقينا، ڇاڪاڻ ته اندر اندر ڪيترائي خوف آهن: اميدن تي نه رهڻ، مضحکہ خیز ڏسڻ، هڪ پارٽنر کي مايوس ڪرڻ. توهان کي سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي ته شرم، عدم تحفظ، مضبوط جوش ۽ جڳهه کان ٻاهر حرڪت بلڪل عام آهن. توهان هن ۾ اڪيلو نه آهيو.
نفسياتي تيارگي
توهان کي پهرين جنس لاءِ ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي صرف ان لاءِ. هن عمل کي شعوري طور تي ڏسو ۽ اهو صرف تڏهن ڪريو جڏهن توهان تيار محسوس ڪريو. ۽ نه ته توهان جو پارٽنر / ماحول ان عمل تي اصرار ڪري ٿو يا هٿرادو ڪري ٿو. ياد رکو ته عمل ۾ به، توهان کي هميشه نه چوڻ جو حق آهي. درجي جا جملا "جيڪڏهن توهان متفق نه آهيو، پوء اهو سڀ ختم ٿي ويو" يا "مان ناراض ٿي ويندس" محبت جي ڳالهائڻ ممڪن ناهي.
جنس صرف دخول بابت نه آهي
جيڪڏهن مقصد خوشي حاصل ڪرڻ آهي، جنهن جي ڪيترن ئي ماڻهن کي جنسي جي توقع آهي، پوء توهان کي فوري طور تي پاڻ کي صرف ان جي هڪ قسم تائين محدود نه ڪرڻ گهرجي - دخول سان جنسي جماع. شروعاتن لاءِ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا جنسي رابطي جا ٻيا روپ - پيٽ ڀرڻ، زباني جنس، باھمي مشت زني. اهي کلاسک جنس کان به وڌيڪ خوشگوار ٿي سگهن ٿا، ۽ هڪ orgasm جو تجربو ڪرڻ جو هڪ سٺو موقعو آهي.
پهرين حفاظت
جنسي ڪرڻ لاء، زباني سميت، توهان کي صرف هڪ ڪنڊوم جي ضرورت آهي. ڪنڊوم کان سواءِ جنس STDs جو خطرو وڌائي ٿو - جنسي طور منتقل ٿيندڙ بيماريون 98 سيڪڙو. ڪجهه انفيڪشن پڻ زباني جنسي ذريعي منتقل ٿي سگهن ٿا.
توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته ڪجهه بيماريون، جهڙوڪ سيفيلس ۽ ڪلميڊيا، پاڻ کي محسوس نه ڪندا آهن پهرين هفتي تائين، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مهينن تائين، ڇاڪاڻ ته انهن جي ڪا به علامت نه آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڪنڊوم خريد ڪرڻ ۽ هميشه توهان سان گڏ هجن، جيتوڻيڪ ڀائيواري پاڻ کي خريد ڪرڻ جو واعدو ڪيو آهي. سڀ کان پهريان توهان جي حفاظت بابت سوچيو.
۽ توهان کي ڪنهن به چال ۾ نه گرڻ گهرجي ته اها ”غير آرامده“ آهي، ”ضروري ناهي“، ”ومپس لاءِ“، ”مون کي ڪا به بيماري ناهي“.
صفائي
ڏينهن جي دوران، جينياتي علائقي ۾ بيڪرياريا جو هڪ وڏو تعداد گڏ ڪري ٿو، جيڪو، جڏهن اهي ميوزيم جھلي ۾ داخل ٿين ٿا، مختلف بيمارين جي ترقي جو سبب بڻن ٿا. تنهن ڪري، جنسي کان اڳ ۽ بعد ۾ غسل وٺڻ تمام ضروري آهي. توهان جي جسم جي صفائي نه صرف هڪ ضرورت آهي، پر توهان جي ۽ توهان جي ڀائيواري جي عزت جي نشاني پڻ آهي. توهان اهو به چئي سگهو ٿا ته اهو حاصل ڪيل خوشي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو. سڀ کان پوء، ٿورا ماڻهو خوش ٿي ويندا ته هڪ پسيندڙ جسم کي چومڻ لاء، نه ته وڌيڪ مباشرت caresses جو ذڪر ڪرڻ.
جيڪڏهن شاور وٺڻ جو موقعو نه آهي، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ پاڻ کي ڌوئڻ گهرجي يا نم ڪپڙي سان خارجي جينياتي مسح ڪرڻ گهرجي.
ڀائيواري جي چونڊ
جنس صرف جسماني عمل ناهي، پر هڪ نفسياتي عمل پڻ آهي. تنهن ڪري، اهو ان ۾ مشغول ڪرڻ لاء گهڻو وڌيڪ خوشگوار آهي جڏهن هڪ پارٽنر لاء جذبات ۽ جذبات موجود آهن. ڪيترن ئي سروي جي نتيجن جي مطابق، هڪ بي ترتيب پارٽنر سان گڏ پهرين جنسي تعلقات تقريبن ڪنهن کي به خوشي نه ڏني. اهو ضروري آهي ته جنسي تعلقات تدريجي طور تي ترقي ڪن. تنهنڪري نفسيات آسان ٿي ويندي ۽ نئين تجربي کي سمجهڻ.
حمل
تصور تڏهن ئي ٿي سگهي ٿو جڏهن سپرم اندامن ۾ داخل ٿئي. اهو سڌو سنئون عضون ۽ آڱرين جي دخول ذريعي ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن تي مني هجي، يا ويننا جي ڀرسان لڳل عضون جي ويجهو رابطي سان. اهو پڻ ثابت ڪيو ويو آهي ته اسپرماتوزوا هڪ راز ۾ شامل ٿي سگهي ٿو جيڪو مردن ۾ فارپلي دوران جاري ڪيو ويندو آهي. ۽ جيتوڻيڪ حمل جو امڪان جڏهن مني آڱرين مان نڪرندو آهي ۽ عضون سان ملندو آهي، اهو اڃا تائين موجود آهي.
پر صرف جنن کي ڇهڻ، ڪپڙن ذريعي سينو هڻڻ، پيٽ ڀرڻ، زباني جنس سان گڏوگڏ پيٽ تي سپرم حاصل ڪرڻ، حمل ٿيڻ ناممڪن آهي!
ڇا هڪ ڇوڪرو ۽ ڇوڪري لاء هڪ ٻئي جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء اهم آهي
هن جي باري ۾ هن کي:
ڇوڪرو تمام تيز ڪم ڪري سگهي ٿو لفظي طور تي چند منٽن ۾ يا جنسي جي شروعات کان اڳ به. هي ٺيڪ آهي. ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟ تمام گهڻي جوش، خوف، مونجهاري ۽ دٻاءُ کان، ۽ پڻ سخت جذبات جي ڪري.
هو شايد اٿي نه سگهي. يا هڪ اڏاوتي ابڙو اهو نه سوچيو ته هو ڪمزور آهي. جنس کان اڳ يا ان دوران اڏاوت جا مسئلا به اڪثر جوش ۽ خوف مان اچن ٿا ”پسند نه ٿيڻ“، ”غلطي ڪرڻ“.
"هو ننڍڙو آهي" - اڪثر ڇوڪريون پنهنجن ساٿين جي عضون جي سائيز تي ڌيان ڏين ٿيون ۽ مايوس ٿي وڃن ٿيون ته اهو ڪافي وڏو ناهي. پر توهان کي پريشان ٿيڻ کان اڳ، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته عضون جي سراسري ڊيگهه ان جي عام شڪل ۾ 9 سينٽي ميٽر آهي ۽ هڪ اڏيل حالت ۾ 13 سينٽي ميٽر آهي. هڪ بيٺل فارم ۾ مضبوط جنس جي نمائندن جي وڏي اڪثريت 13-15 سينٽي ميٽر جي ماپ آهي.
هن جي باري ۾:
ڇوڪريءَ لاءِ تمام ضروري آهي ته هو چڱيءَ طرح هلن - جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته اھو ھڪڙو خوشگوار احساس حاصل ڪري ۽ اھو جنس پسند ڪري، فور پلے ڏانھن خاص ڌيان ڏيو. پهريون مرحلو نفسياتي آهي، جنسي قربت جي خواهش جي ظاهر ٿيڻ لاء ضروري آهي. عام طور تي اهو هڪ انسان جي شہوت انگیز محرک جي اثر هيٺ ٿئي ٿو (ٽچس، تعريف، سطحي خيالات).
ٻئي مرحلي کي سڏيو ويندو آهي forspiel (جرمن Vorspiel) - foreplay. ان دوران، جنسي محرڪ جي نتيجي ۾، وينجن جي ديوارن تي رت جي رش ٿئي ٿي، جيڪا ان جي نمي جي ڪري ٿي. اهو تمام ضروري آهي. 15-20 منٽن لاء ابتدائي caresses درد کان بچڻ ۽ لطف اندوز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. عورتن لاء orgasm حاصل ڪرڻ ايترو آسان ناهي، ان کان علاوه، ضابطي جي طور تي، اهي پهرين جنسي جماع دوران ان کي محسوس نه ڪندا آهن. ۽ هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان مان ڪو به الزام آهي.
رد ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته ڇوڪري توهان سان هرگز مباشرت ڪرڻ نٿي چاهي. هوءَ اڃا تيار نه ٿي سگهي. مناسب طور تي هن جي فيصلي کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ وقت جو انتظار ڪريو. هن کان پڇو ته توهان کي خبر ڏيو جڏهن هوء اڳتي وڌڻ لاء تيار آهي مباشرت جي ايندڙ سطح تي.
"هن چيو ته هوء هڪ ڪنوار هئي، پر جنسي دوران رت نه هو!" - ڪوڙ ڳالهائڻ لاء ڇوڪري کي ملامت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو رت ڪنوار جي نشاني آهي، هڪ پراڻو افسانو آهي. حقيقت ۾، ڪيترين ئي صورتن ۾، پهرين جنسي رت جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري نه ٿو: اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته ڇوڪري جي هيمين ڪيئن ٺاهي وئي ۽ ڪيئن آرام سان ۽ پارٽنر تيار ڪيو ويو.