هن ميوي جي فائدن جي باري ۾ هڪ ڀيرو ٻيهر ڳالهائڻ غير ضروري ٿيندو، ڪيترن ئي هن بابت گهڻو ڄاڻو آهي ۽ پنهنجي روزاني غذا ۾ ايوڪوڊس استعمال ڪرڻ لاء خوش آهن. پر توهان کي پڪي ميوو چونڊڻ جي قابل هوندو.
وڌيڪ پڪل ميوا ذائقي ۾ اڻ وڻندڙ ۽ پاڻياٺ هوندا آهن. ۽ هڪ اڻ پکڙيل ميوو چکڻ کان پوء، هڪ شخص جيڪو پهريون ڀيرو هڪ ايوڪاڊو چکندو آهي، ان ۾ مڪمل طور تي مايوس ٿي ويندو، ڇاڪاڻ ته هڪ اڻڄاتل ايوڪودو صرف ناقابل آهي. ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان کي هڪ اڻڄاتل ميوو نظر اچي؟
هر هڪ اڻ پڙهيل ايواڪاڊو کي ڪاغذ ۾ لپايو ۽ ڪمري جي حرارت تي سڪل ۽ اونداهي جڳهه تي رکو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ايواڪاڊو پکندو ۽ ان جي ذائقي سان توهان کي خوش ڪندو ۽ توهان کي غذائي ۽ وٽامن جو هڪ حصو انعام ڏيندو.