+ ڪيئن يوگا ان کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو
پوئتي موٽڻ ڇا آهي
پوئتي موٽڻ جو مطلب آهي پوئتي موٽڻ. سياري جي نظام لاءِ، پوئتي موٽڻ واري حرڪت جو مطلب عام طور تي حرڪت آهي جيڪا مکيه جسم جي گردش جي سامهون آهي، يعني اهو اعتراض جيڪو سسٽم جو مرڪز آهي. جڏهن سيارو پوئتي موٽڻ واري چڪر ۾ هوندا آهن، آسمان ڏانهن ڏسندا آهن، اهي ظاهر ٿيندا آهن ته اهي پوئتي موٽندا آهن. پر اهو اصل ۾ هڪ نظرياتي وهم آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اڳتي وڌي رهيا آهن، ۽ تمام تيز. عطارد نظام شمسي ۾ سڀ کان تيزي سان هلندڙ سيارو آهي، جيڪو سج جي چوڌاري هر 88 ڏينهن ۾ گردش ڪري ٿو. پوئتي موٽڻ وارا دور ٿين ٿا جڏهن عطارد ڌرتيء کان گذري ٿو. ڇا توهان ڪڏهن ٽرين تي چڙهندا آهيو جڏهن توهان کان ٻي ٽرين گذري ٿي؟ ھڪ لمحي لاءِ، تيز ھلندڙ ٽرين پٺتي ھلندي ظاھر ٿئي ٿي، جيستائين اھا آهستي آهستي ھلندي ھلندي. اهو ساڳيو اثر آهي جيڪو اسان جي آسمان ۾ ٿئي ٿو جڏهن عطارد ڌرتيء کان گذري ٿو.
جڏهن ته پارو Retrograde آهي
جيتوڻيڪ اهو لڳي سگھي ٿو ته اهو هميشه ٿئي ٿو، پارو ريٽروگريڊ ٽن هفتن تائين سال ۾ ٽي ڀيرا ٿئي ٿو. 2019 ۾، عطارد 5 مارچ کان 28 مارچ، 7 جولاء کان 31 جولاء، ۽ 13 آڪٽوبر کان 3 نومبر تائين پوئتي موٽندو.
عطارد جي پٺڀرائي کي سمجهڻ ۾ پهريون قدم اهو ڄاڻڻ آهي ته اهو ڪڏهن ٿئي ٿو. انهن ڏينهن کي توهان جي ڪئلينڊر تي نشان لڳايو ۽ ڄاڻو ته هن عرصي دوران اهي شيون ٿينديون جن کان توهان بچڻ چاهيندا، پر ترقي جا ڪيترائي موقعا پڻ هوندا.
پارو ڪهڙو ضابطو رکي ٿو
عطارد اسان جي ڪميونيڪيشن کي سنڀالي ٿو، بشمول سڀني ٽيڪنالاجيون ۽ معلومات جي مٽاسٽا وارو نظام. پارو اسان جي ان حصي کي متاثر ڪري ٿو جيڪو معلومات جذب ڪري ٿو ۽ ان کي ٻين ڏانهن منتقل ڪري ٿو.
جڏهن پارو ريٽروگريڊ خيالات ۽ سوچون اسان جي ذهن ۾ آسانيءَ سان اُڏڻ بدران ڦاسي پون ٿيون. ساڳي شيء اسان جي ٽيڪنالاجي سان ٿئي ٿي: اي ميل سرورز هيٺ ٿي وڃن ٿا، سوشل ميڊيا پليٽ فارمز غلطيون ڏيکاري ٿو، ۽ اسان جا باقاعده ڪنيڪشن صحيح طريقي سان ڪم نٿا ڪن. اتي ھڪڙو ناپسنديده وقت اچي ٿو جڏھن معلومات گم ٿي وڃي يا غلط تشريح ڪئي وڃي. ڪنيڪشن لڳڻ لڳي ٿو ۽ پوءِ، هڪ گلن وانگر، اهو هڪ غير منظم طريقي سان ٽوڙي ٿو، سڀني کي پريشان ڪري ٿو.
هن دور ۾ ڪيئن رهڻو آهي
ھيٺ ڏنل ڪجھ سادو طريقا آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا پاري ريٽروگريڊ کي نيويگيٽ ڪرڻ کان سواءِ ان جي افراتفري جو شڪار ٿيڻ ۽ گم ٿيل اي ميلن کان مايوس محسوس ڪندي ٽي ھفتا خرچ ڪرڻ.
: ڪجھ چوڻ کان اڳ چڱي طرح سوچيو. ڳالهائڻ کان اڳ روڪيو ۽ پنهنجي خيالن تي ڌيان ڏيڻ لاء ڪجهه سانس وٺو. پڻ، پنهنجو وقت وٺو جيڪڏهن توهان تيار نه آهيو. خاموشي بهتر آهي مخلوط سوچن ۽ ناقابل فهم اظهار کان.
: ٻين ماڻهن کي جاء ڏيو. جئين توهان ڳالهايو، ٻنهي ڌرين کي همٿ ڏي ته مونجهاري يا مداخلت جي لمحن دوران گہرا سانس وٺو. عطارد جي پٺڀرائي اسان جي ذهنن کي تمام تيزيءَ سان هلائي سگهي ٿي، تنهنڪري ماڻهو هڪ ٻئي کي ٽوڙي سگهن ٿا ۽ نه ٻڌن. پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيو ۽ توهان جي گرائونڊ توانائي هر ڪنهن جي مدد ڪندي.
: ٽائپس جي چڪاس ڪريو. پاري ريٽروگريڊ ٽائپس، گراماتي غلطيون، ۽ پيغام مڪمل ٿيڻ کان اڳ "موڪليو" کي مارڻ لاء بدنام آهي. ٻيهر، اسان جو دماغ هن وقت ۾ تيز ٿئي ٿو، اسان جي سوچن ۽ اسان جي آڱرين کي پريشان ڪري ٿو. توهان جو پيغام ڪيترائي ڀيرا پڙهو ۽ ڪنهن کان به پڇو ته هن عرصي دوران توهان جي اهم ڪم کي ايڊٽ ڪريو.
: پڙهو معاهدي جي تفصيل. اهو ٽيڪنيڪل طور تي بهترين آهي ته پاري ريٽروگريڊ دوران اهم معاهدن تي دستخط نه ڪن. جيڪڏهن ضروري هجي ته، هر قطار کي ٽي ڀيرا پڙهو. ڄاڻو ته پارو ريٽروگريڊ هر شيء کي ٽوڙي ٿو جيڪو مڪمل طور تي ترتيب نه آهي. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان شرطن ۾ ڪجهه وڃايو، گهڻو ڪري هر شيء پاڻ کان ڌار ٿي ويندي جيڪڏهن اهو توهان کي مناسب ناهي.
: منصوبن جي تصديق ڪريو. اهو توهان جي پنهنجي منصوبن تي لاڳو ٿئي ٿو، جهڙوڪ سفر جو سفر يا گڏجاڻيون. پنهنجي رات جي ماني جي منصوبن کي ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو ته جيئن توهان اڪيلو ختم نه ٿيو. انهي سان گڏ، رحمدل ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏهن ماڻهو توهان جي ڪالن ۽ گڏجاڻين کي ياد ڪن ٿا.
: فطرت سان رابطو ڪريو، خاص طور تي جڏهن ٽيڪنيڪل خرابيون ٿينديون آهن. ڌرتي ماءُ سان گڏ گذاريو وقت توهان جي توانائي تي ٻيهر ڌيان ڏيندو ۽ توهان کي هڪ لمحي لاءِ خيالن جي لامحدود وهڪرو مان ڪڍي ڇڏيندو. اهو پڻ توهان کي ڏيندو، ۽ توهان جي ٽيڪنڪ، ري سيٽ ڪرڻ جو وقت.
: هڪ جرنل حاصل ڪريو. مرکري ريٽروگريڊ جي فائدن مان هڪ آهي توهان جي سوچن ۽ احساسن تائين وڌيڪ پهچ. هن عرصي دوران، خود ڳالهائڻ آسان ٿي ويندو آهي ۽ جواب آسانيء سان سطح تي اڏامي ٿو.
: ھدايت جي تبديلي لاءِ کليل رھو. جيڪڏهن پارو ريٽروگريڊ توهان جي دنيا ۾ ڪنهن شيءِ کي ٽوڙي ٿو، ان کي سٺي ڳالهه سمجهو. جيڪڏهن توانائيون مڪمل طور تي ترتيب ڏنل آهن، عطارد انهن تي اثر انداز ڪرڻ جي قابل نه هوندا. ڪنهن به "تباهي" کي هڪ موقعو طور ڪجهه مضبوط ۽ پنهنجي اندروني توانائي سان ترتيب ڏيڻ جو موقعو ڏيو.
ڪيئن يوگا مدد ڪري سگهي ٿو
يوگا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو پاري ريٽروگريڊ ذريعي ٿورو آسان. هن عرصي دوران ڪاميابي جي ڪنجي هڪ صحيح ذهن ۽ جسم جي "مرڪز" آهي. توهان جو سانس سان تعلق هن عرصي دوران اهم آهي ڇاڪاڻ ته اهو ذهن کي سست ڪندو ۽ ڪنهن پريشاني کي صاف ڪندو.
هن عرصي دوران توهان جي زمين ۽ مرڪز ۾ مدد ڪرڻ لاءِ هتي ڪجهه پوسٽون آهن. انھن تي عمل ڪريو جنھن وقت توھان محسوس ڪيو توھان جا اعصاب ڦاٽي پيا آھن يا توھان کي ريبوٽ جي ضرورت آھي.
جبل جي پوزيشن. هي پوز توهان کي مضبوط، مرڪزي، ۽ ڪنهن به پاري ريٽروگريڊ طوفان کي موسم ڪرڻ جي قابل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ديوي جو نقشو. هن پوز ۾ پنهنجي اندروني طاقت کي محسوس ڪريو ۽ پوءِ پنهنجي جسم کي کوليو ته ڪائنات مان طاقت حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي منهن ڏيڻ وارن چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ.
عقاب جو پوز. هن پوزيشن ۾، ڪمپيوٽر جي مسئلن بابت سوچڻ ناممڪن آهي، ڪنهن ٻئي جي باري ۾ تمام گهٽ. پنهنجي توجه ۽ اعتماد ڳوليو، ۽ ڪجهه مزو پڻ ڪريو.
اُتناسنا. جڏهن توهان کي نروس سسٽم کي ٿورڙي رليف ڪرڻ جي ضرورت آهي، صرف هيٺ ڪريو. توهان اهو ڪري سگهو ٿا ڪٿي به ۽ ڪنهن به وقت. اهو پڻ مڪمل توانائي ري سيٽ آهي جڏهن توهان انتظار ڪري رهيا آهيو توهان جي ڪمپيوٽر کي ائين ڪرڻ لاء.
ٻار جي پوزيشن. جڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ٿئي، پنهنجي سر کي ڌرتيء سان ڳنڍيو ۽ سانس وٺو. اهڙا وقت آهن جڏهن توهان کي صرف ٿوري آرام جي ضرورت آهي، ۽ هي پوز هڪ مڪمل پريشاني رليف آهي.
پارو ريٽروگريڊ دوران ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ اها آهي ته اهو گذري ويندو. مسئلا جيڪي هن نجومياتي رجحان سبب ٿي سگهن ٿا اهي عارضي آهن. پنهنجي سانس تي ڌيان ڏيو ۽ مثبت پاسن کي ڏسو. هن عرصي دوران، اتي ڪيترائي موقعا آهن جيتريون مايوسيون آهن. هڪ مثبت رويو رکو، ۽ جڏهن اهو ممڪن ناهي، پنهنجو پاڻ کي ٽيڪنالاجي ۽ ٻين ماڻهن کان وقفو ڏيو.