جڏهن برطانوي اخبار دي انڊيپينڊنٽ انهن سرخين جو تجزيو ڪيو جيڪي ڪينسر بابت هيون، اهو ظاهر ٿيو ته انهن مان اڌ کان وڌيڪ اهڙا بيان آهن جيڪي صحت جي اختيارين يا ڊاڪٽرن طرفان بدنام ڪيا ويا آهن. تنهن هوندي، ڪيترن ئي لکين ماڻهن انهن مضمونن کي ڪافي دلچسپ محسوس ڪيو ۽ انهن کي سماجي نيٽ ورڪن تي حصيداري ڪيو.
انٽرنيٽ تي مليل معلومات کي احتياط سان استعمال ڪيو وڃي، پر اهو ڪيئن طئي ڪجي ته ڪهڙن مضمونن ۽ خبرن ۾ تصديق ٿيل حقيقتون آهن ۽ ڪهڙيون نه؟
1. سڀ کان پهريان، ذريعو چيڪ ڪريو. پڪ ڪريو ته آرٽيڪل يا خبرون شيون هڪ معزز اشاعت، ويب سائيٽ، يا تنظيم مان آهن.
2. غور ڪيو ته ڇا مضمون ۾ شامل نتيجن کي مناسب لڳي ٿو. جيڪڏهن اهي سچا ٿيڻ لاءِ تمام سٺا نظر اچن ٿا - افسوس، انهن تي اعتبار نه ٿو ڪري سگهجي.
3. جيڪڏهن معلومات بيان ڪئي وئي آهي "اهڙو راز جيڪو ڊاڪٽر به توهان کي نه ٻڌائي سگهندا،" ان تي يقين نه ڪريو. اهو ڊاڪٽرن لاءِ ڪو به احساس ناهي ته توهان کان اثرائتي علاج جا راز لڪائي. اهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن - هي انهن جو سڏ آهي.
4. بيان جيتري بلند آواز ۾، اوترو وڌيڪ ثبوت جي ضرورت آهي. جيڪڏهن اها واقعي هڪ وڏي پيش رفت آهي (اهي وقت بوقت ٿين ٿا)، اهو هزارين مريضن تي آزمايو ويندو، طبي جرنلز ۾ شايع ٿيل ۽ دنيا جي سڀ کان وڏي ميڊيا طرفان ڍڪيل آهي. جيڪڏهن اهو ڀانيو ته ڪا نئين شيءِ آهي ته صرف هڪ ڊاڪٽر ان جي باري ۾ ڄاڻي ٿو، توهان کي بهتر آهي ته ڪنهن به طبي مشوري تي عمل ڪرڻ کان پهريان ڪجهه وڌيڪ ثبوتن جو انتظار ڪريو.
5. جيڪڏهن مضمون چوي ٿو ته مطالعو ڪنهن خاص جرنل ۾ شايع ڪيو ويو، هڪ تڪڙو ويب ڳولا ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته جرنل پير صاحب جو جائزو ورتو ويو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ مضمون شايع ٿيڻ کان اڳ، اهو ساڳئي فيلڊ ۾ ڪم ڪندڙ سائنسدانن طرفان جائزو وٺڻ لاء پيش ڪيو ويو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، وقت سان گڏ، پير صاحب جي نظرثاني ٿيل مضمونن ۾ پڻ معلومات کي رد ڪيو ويندو آهي جيڪڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو ته حقيقتون اڃا تائين غلط آهن، پر پير صاحب جي نظرثاني ٿيل مضمونن جي وڏي اڪثريت تي اعتبار ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن مطالعو پير صاحب جي نظرثاني ٿيل جرنل ۾ شايع نه ڪيو ويو آهي، حقيقتن جي باري ۾ وڌيڪ شڪي ٿي ان ۾ شامل آهي.
6. ڇا بيان ڪيل ”معجزيءَ جو علاج“ انسانن تي آزمايو ويو آهي؟ جيڪڏهن ڪو طريقو ڪاميابيءَ سان انسانن تي لاڳو نه ڪيو ويو آهي، تڏهن به ان بابت معلومات سائنسي نقطه نظر کان دلچسپ ۽ پرجوش ٿي سگهي ٿي، پر ان جي ڪم ڪرڻ جي اميد نه رکو.
7. ڪجھ آن لائين وسيلا توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا معلومات چيڪ ڪرڻ ۽ توھان جو وقت بچائي. ڪجهه ويب سائيٽون، جهڙوڪ، پاڻ کي چيڪ ڪريو تازه ترين طبي خبرون ۽ مضمونن جي صداقت لاءِ.
8. هن جي ٻين مضمونن ۾ صحافي جو نالو ڳوليو ته هو عام طور تي ڇا لکندو آهي. جيڪڏهن هو باقاعدگي سان سائنس يا صحت بابت لکندو آهي، ته پوءِ هو قابل اعتماد ذريعن کان معلومات حاصل ڪرڻ ۽ ڊيٽا چيڪ ڪرڻ جي قابل هوندو.
9. مضمون مان اهم معلومات لاءِ ويب تي ڳولھيو، سوال ۾ ”مٿ“ يا ”دوکي“ شامل ڪريو. اهو ظاهر ٿي سگھي ٿو ته حقيقتون جيڪي توهان کي شڪ پيدا ڪن ٿا، اڳ ۾ ئي ڪنهن ٻئي پورٽل تي تنقيد ڪئي وئي آهي.