مواد
Episio: ان تي جلدي ۽ چڱي طرح حاصل ڪريو
سٺي صفائي
سڀئي مائرون جن کي جنم ڏنو آهي صرف ڪجهه ڏينهن لاءِ رت وهي رهيو آهي. اهو عام آهي. مسئلو، هي خشڪ ماحول شفا کي فروغ نٿو ڏئي. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي شروعات ۾ ايپسيو ڏانهن تمام گهڻو ڌيان ڏيڻو پوندو. زچگي واري وارڊ ۾، اهو دائي جو ڪم آهي، جيڪو هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اچي ٿو ته episiotomy جي علائقي کي جانچڻ ۽ ذاتي صفائي کي انجام ڏيڻ لاء. اسان جي پاسي، توهان کي انفيڪشن جي خطري کي محدود ڪرڻ لاءِ صحيح قدم کڻڻا پوندا. ڪجھ به پيچيده نه آهي ...
- جڏهن اسان غسل خاني ۾ وڃون ٿا، اسان هميشه اڳيان کان پوئتي مسح ڪندا آهيون. هي احتياط آنت مان جراثيمن کي داغ تائين پهچڻ کان روڪي ٿو.
- ٽوائلٽ جي هر دوري کان پوء، نرم صابن سان ڌوء ۽ ڪلينڪس سان پيٽ ڪري سڪي.
- اسان ٽواليءَ کان پاسو ڪندا آهيون، جنهن ۾ هميشه ڪجهه جراثيم هوندا آهن ۽ ٿلهي ليکي ۽ ڌاڙن سان جڙيل هوندا آهن.
- اسان وار ڊرير کي ڇڏي ڏيو جيڪو چمڙي کي سڪي ٿو ۽ رڳن کي ڊهي ٿو.
- اسان پنھنجي سينٽري نيپکن کي جيترو ممڪن طور تبديل ڪندا آھيون، ۽ يقينا، هر پيشاب يا پيٽ جي حرڪت کان پوء.
- اسان ڪپڙا ڪپهه جا ڪپڙا، يا اسان "خاص ٻار جي پيدائش" پينٽيز ۾ سيڙپ ڪريون ٿا جيڪي اسان ڀرڻ جي ساڳئي وقت اڇلائي ڇڏيندا آهيون. Synthetics spiration ۽ نمي وڌائي، تنهنڪري ان کان بچڻ لاء ڀلو آھي.
episiotomy جو درد رليف آهي
اتي هڪ ٻار ٿي چڪو آهي! تنهن ڪري… سڀني مائرن ۾، پرينيل علائقو ٻار جي ڄمڻ کان پوء ڪلاڪن تائين حساس هوندو آهي. جن کي episiotomy ڪيو ويو آهي انهن کي وڌيڪ تڪليف يا درد محسوس ٿئي ٿو. ننڍيون صلاحون توهان کي ان سان ڊيل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون:
- پيشاب ڪرڻ دوران محسوس ٿيندڙ جلن کي گهٽائڻ لاءِ، دائيون صلاح ڏين ٿيون ته هڪ ئي وقت پاڻيءَ سان (گهٽ يا اسپري ڪندڙ) سان داغ تي اسپري ڪرڻ. ڪجھ به شاور ۾ پيشاب ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا!
- پهرين 24 ڪلاڪن ۾، ٿڌو آرام ڪري ٿو ۽ اذيما کي گھٽائي ٿو. اسان زچگي جي عملي کان پڇون ٿا ته اسان جي منرل واٽر مس کي فرج ۾ رکون، يا اسان هڪ توليه ۾ برف جو ٿلهو داخل ڪري ان کي داغ تي لڳايو.
- ٻئي ڏينهن کان، اسان گرميء جي ڪوشش ڪندا آهيون. توهان شاور استعمال ڪريو، ٿڌي پاڻيءَ جو هڪ ٽڪرو آسانيءَ سان چيري تي وهڻ ڏيو، ڏينهن ۾ ٽي يا چار ڀيرا.
- جيڪڏهن درد هر شيء جي باوجود جاري رهي، ته ڊاڪٽر هڪ اينالجيسڪ (پيراسٽامول) يا هڪ ضد سوزش واري دوا پيش ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن ان علائقي کي خراب ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت وٺي سگھي ٿو. ڪجهه ڪريم جيڪي سڌو سنئون ايپيسيٽومي تي لاڳو ٿين ٿيون تمام اثرائتو ٿي سگهن ٿيون.
هڪ episiotomy کان پوء، اسان ان جي منتقلي کي وڌايو
پهرين پيالي جي تحريڪن اڪثر ڪري نوجوان مائرون کان خوفزده آهن. ڊڄ نه، سيون مضبوط آهي ۽ ڌاڳو وڃڻ نه ڏيندو! تنهن هوندي به، ٻار جي ڄمڻ کان پوء قبضي عام آهي، ۽ بافتن تي دٻاء وڌائڻ لاء، آنت جي منتقلي کي تمام سست نه ٿيڻ گهرجي. ان لاءِ، اسان فائبر سان مالا مال غذا لاءِ چونڊون ٿا، ۽ خاص ڪري، اسان ڪافي پيئندا آهيون (پاڻي، ميوي جو رس، broths ....). اسان ٽوائلٽ تي ڊگھي ويهڻ کان به پاسو ڪندا آهيون، ۽ اڪثر گھمڻ ذريعي ٽرانزٽ کي چالو ڪندا آهيون. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، اسان ڊاڪٽر سان ڳالهايو آهي جيڪو هڪ نرم لڪسائيو پيش ڪري سگهي ٿو.
ضروري تيل، شفا کي تيز ڪرڻ لاء
وڌيڪ قدرتي چاهيو ٿا؟ ضروري تيل جي فائدن جو مزو وٺو. ٻوٽن جي فعال اصول ۾ تمام گهڻو مرڪوز، هڪ يا ٻه قطرا ڪافي آهن. اهي هميشه سبزي جي تيل سان گڏ استعمال ڪيا ويندا آهن (مٺي بادام، آرگن، زيتون ...). اهي شفا جي عمل کي تيز ڪرڻ ۽ تڪليف کي گھٽائڻ. اسان پنهنجو مرکب تيار ڪريون ٿا ۽ ان کي هڪ ڏينهن ۾ ٽي يا چار ڀيرا هڪ جراثيم واري پيڊ تي لاڳو ڪريو، سڌو سنئون episiotomy تي. سڀ کان وڌيڪ اثرائتي، rosehip، helichrysum، lavandin يا rosewood. تندرست ٿيڻ کان پوءِ، ڪيلينڊولا يا ليوينڊر آئل جي چند قطرن سان گرم پاڻيءَ ۾ غسل ڪرڻ سان به حساس حصي کي آرام ملي ٿو. صنوبر جو عرق اينٽي سيپٽڪ جو ڪم ڪري ٿو، انفڪشن جي خطري کي گھٽائي ٿو ۽ بواسير کان به نجات ڏياري ٿو. اهي oils به لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو آسانيء سان اسان جي perineum مساج. اسان ڪڻڪ جي جراثيم جي تيل (2 چمچ) کي لوينڈر جي ضروري تيل سان ملايو (تقريبن 3 يا 4 ڦڙا) ۽ نازڪ طور تي حساس علائقي تي لاڳو ڪريو.
episiotomy کان پوء صحيح پوزيشن
پهرين ڪجهه ڏينهن ۾، عام طور تي ويهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. perineum تي دٻاء کي محدود ڪرڻ جو حل؟ درزي يا نيم درزي جي طور تي مقرر ڪريويعني، هڪ ٽنگ اڳتي وڌيل، ٻيو ٽنگ پوئتي. جيڪڏهن اسان پنهنجي ٻار کي کير پياريندا آهيون، اسان جي پاسي تي ڪوڙ بلڪه پوئتي تي.
Episiotomy: ڀاڪر ٿورو انتظار ڪندو…
episiotomy کان پوء پهريون جماع دردناڪ ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪجهه مائرون ڪڏهن ڪڏهن ٻن يا ٽن مهينن تائين انتهائي حساسيت جو تجربو ڪن ٿا. ڪو به حقيقي قاعدو ناهي ته ڪڏهن ٻيهر شروع ڪيو وڃي، سواء ان جي خونريزي ختم ٿيڻ تائين انتظار ڪرڻ بهتر آهي ۽ چمڙي چڱي طرح شفا ڏني وئي آهي. قربت جي هن لمحي کي وڌيڪ خوشگوار بڻائڻ لاءِ، هتي ڪجهه صلاحون آهن.
- اسان پاڻ کي مجبور نه ڪندا آهيون جيڪڏهن اسان تيار يا ٿڪل نه آهيون. دٻاءُ يا خوف شايد دخول کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگھي ٿو.
- شروع ڪرڻ لاءِ، اسان ڪيئرز تي وڌيڪ رکون ٿا ۽ اسان قدم سان اڳتي وڌون ٿا.
- اندام جي خشڪي کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ لوڻ وارو جيل استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو عام آهي ٻار جي پيدائش کان پوءِ، خاص ڪري جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو.
- آخرڪار، اسان هڪ آرامده پوزيشن اختيار ڪئي ته جيئن عضوي کي سڌو سنئون episiotomy تي نه دٻايو وڃي. ۽ جيڪڏھن اھو درد آھي، بند ڪريو!
Episiotomy: هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن ...
episiotomies جي وڏي اڪثريت بغير پيچيدگين کي شفا ڏيندو آهي. پر هر وقت ۽ پوءِ اهو عمل خراب ٿي سگهي ٿو ۽ گهڻي وقت وٺي سگھي ٿو. تنهن ڪري توهان کي ڪجهه غير معمولي نشانين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ گهرجي جهڙوڪ درد جو درد. ساڳي شيء جيڪڏهن علائقي جي episiotomy ڳاڙهي، ٻرندڙ، يا ٻرندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو هڪ نقطي انفيڪشن جي نشاني. اسان کي به اسان جي gynecologist ڏسي جيڪڏهن توهان کي بخار آهي (> 38 ° C) ۽ بدبودار خارج ٿيڻ. چمڙي ۾ ٿلهي جي الرجي يا داغ جي ڀڃڪڙي وقت وقت تي ٿيندي آهي. انهن جي نتيجي ۾ داغ جي غير معمولي ظهور (سوئر، ڳاڙهي، ڪيترن ئي ملي ميٽرن کان مٿي کولڻ، وغيره) ۽ دير سان شفا ۾. اهو پڻ عام ناهي ته تمام مقامي درد محسوس ڪرڻ. diagnosis هميشه پڌرو نه آهي ۽ زناني جي ماهر جي محتاط امتحان جي ضرورت آهي. اهو هڪ اعصاب مان ٿي سگهي ٿو جيڪو سيون ۾ ڦاسي ويو آهي. غير فعال اليڪٽررو اسٽيموليشن سيشن، دائي جي آفيس ۾ ڪيا ويندا آهن، وقت بوقت مقرر ڪيا ويندا آهن ته جيئن هڪ داغ کي هٽايو وڃي جيڪو حساس رهي ٿو.
ڇا توهان ان بابت والدين جي وچ ۾ ڳالهائڻ چاهيو ٿا؟ پنهنجي راءِ ڏيڻ، پنهنجي شاهدي آڻڻ لاءِ؟ اسان https://forum.parents.fr تي ملن ٿا.