ترڪيب وارو مواد “ڪڪڙ جي شوراب تي ترڪي جيلي»:
- ترڪي پير 460 gr
- گاجر 20 گرام
- بصر 20 gr
- چکن جو جوش 1200 gr
تغذي جي غذائي قيمت “ترڪي جي جلي تي ڪڪڙ جي باهه تي” (في 100 گرام):
ڪيري: 49.9 ڪلو.
گلہريون 5.7 گرام.
واڌايون 2.8 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 0.4 گرام.
سرونگ جو تعداد 10اجزاء ۽ ترڪيب جو کیلوري ”ترڪي جي جيلي تي ترڪي جيلي“
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
ترڪي (پير) | 460 آرٽ | 460 | 72.22 | 40.94 | 0 | 653.2 |
گاڏيون | 20 آرٽ | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
جوش | 20 آرٽ | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
ڪڪڙ جو سور | 1200 آرٽ | 1200 | 24 | 6 | 3.6 | 180 |
ڪل | 1700 | 96.8 | 47 | 7.1 | 849 | |
1 ڪري رهي آهي | 170 | 9.7 | 4.7 | 0.7 | 84.9 | |
100 گرام | 100 | 5.7 | 2.8 | 0.4 | 49.9 |