مواد
ٽرانسورس فليٽ فوٽ عورتن ۾ تمام گهڻو عام هوندو آهي ۽ پهرين، چوٿين ۽ پنجين ميٽاٽارسل هڏن جي ڊورسل انحراف سان منسوب ڪيو ويندو آهي، ان ڪري ٻئي ۽ ٽيون ميٽاٽارسل هڏا جيڪي متحرڪ نه ڏيکاريندا آهن اهي زمين تي تمام گهڻو دٻاء جي ڪري، اڪثر ڪري. ٻوٽي جي پاسي تي واقع دردناڪ ڪالون ڏسڻ ۾ اچن ٿا. درد جون نشانيون خاص طور تي ٿينديون آهن جڏهن اڻ سڌي ۽ سخت زمين تي هلڻ.
Transversely flat foot - تعريف
ٽرانسورس فليٽ فوٽ پڻ ٽرانسورس فليٽ فوٽ سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ عام پيرن جي خرابي آهي جنهن جي باري ۾ اسان کي اڪثر خبر ناهي ڇو ته اهو ڪنهن به مشڪلاتي بيمارين جي خاصيت ناهي. هڪ عام پيرن سان هڪ شخص جي حمايت جا ٽي نقطا آهن، جهڙوڪ:
- ڳچيء جي ڳچيء،
- مٿي ۽ metatarsal هڏا،
- XNUMXth metatarsal bone جو سر.
انهن ماڻهن ۾ جن جي پيرن جي منتقلي سان ڀريل پيرن ۾، پيرن جي ٽرانسورس آرڪ چپي ٿي ويندي آهي ۽ ان جي جامد خراب ٿي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته وزن ٻئي ۽ ٽيون ميٽاٽارسل هڏن ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي. نتيجي طور، پيشاني پير تمام ويڪرو ٿي ويندو آهي جيئن ميٽاٽارسل هڏا ڌار ٿي ويا آهن. ڪراس فليٽ پير هڪ سنگين مسئلو بڻجي ويندو آهي جڏهن اهو درد شروع ٿئي ٿو. هن عيب جي علاج ۾، اهو خاص طور تي مشق ڪرڻ ۽ آرٿوپيڊڪ انسولز استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
transversely لوڻ پير جي ٺهڻ جو سبب
ٽرانسورس فليٽ فوٽ جا سڀ کان عام سبب آهن:
- هٿ جي آڱر،
- رمائيٽائڊ گٿريس ،
- وڌيڪ وزن / ٿلهي،
- ٻيو ۽ ٽيون metatarsal هڏن کي گهٽائڻ،
- سخت پير،
- hallux valgus,
- تمام ڊگھا XNUMXnd ۽ XNUMXrd ميٽاٽارسل هڏا XNUMXst ميٽاترسل هڏا جي مقابلي ۾ ،
- ٻي، ٽين ۽ چوٿين آڱرين جي ميٽارسوفالنجيل گڏيل جوڙ،
- تمام لوز ligamentous اپريٽس (هي مسئلو اڪثر عورتن ۾ حمل کان پوء ٿيندي آهي).
ٽرانسورسل فليٽ پير جي علامات
ٻئي ۽ ٽيون ميٽاٽارسل هڏن تي وڌيڪ دٻاءُ جڏهن ته موجوده ڪالونس تي هلڻ وقت درد سان گڏ وڌيڪ نرم بافتن ۾ دائمي سوزش پيدا ڪري ٿو. ترقي يافته زخمن ۾، خاص طور تي بزرگن ۾، صرف پتلي چمڙي جي هيٺان ميٽاٽارسل هڏن جي واضح سرن سان گڏ ذيلي ذيلي بافتن جو نقصان آهي. اهڙيون تبديليون وڏي درد جو سبب بڻجن ٿيون، خاص طور تي جڏهن سخت ۽ اڻ برابر زمين تي هلڻ، نتيجي ۾ اهم معذوري پيدا ٿئي ٿي. خرابي عام طور تي ٻنهي پاسن تي ٿيندي آهي ۽ اڪثر ڪري hallux valgus يا hammer toes سان گڏ هوندو آهي.
Transversely فليٽ پير - سڃاڻپ
ٽرانسورس فليٽ فوٽ جي تشخيص ڪرڻ لاء استعمال ڪيل بنيادي ٽيسٽ آهن pedobarography ۽ پوڊوسکوپي پهريون هڪ ڪمپيوٽرائيزڊ فوٽ ٽيسٽ آهي جيڪو پير جي اڪيلي تي دٻاء جي تقسيم کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي امتحان پيرن جي شڪل کي پڻ ڏيکاري ٿو ۽ اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا جڏهن ٻنهي پنڌ ۽ بيهڻ. ٻئي طرف، پوڊوسکوپي، پيرن جي هڪ جامد ۽ متحرڪ امتحان آهي جيڪو آئيني تصوير استعمال ڪندي ڪيو ويو آهي. اهو پيرن جي شڪل کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪنهن به ڪنڊن ۽ ڪالس کي ظاهر ڪري ٿو.
transversely فليٽ پير جو علاج
موجوده غير معموليات کي علاج ۾ اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي. نوجوانن ۾، آرام سان حفظان صحت واري بوٽن جي استعمال ۽ پيرن جي عضلات جي توازن کي بحال ڪرڻ لاء مشق جي منظم استعمال سان بهتري حاصل ڪري سگهجي ٿي. آرٿوپيڊڪ انسولز جيڪي ٽرانسورس فليٽ فوٽ ۾ استعمال ٿيندا آهن اهي انسولز هوندا آهن جيڪي پيرن جي ٽرانسورس آرچ کي کڻندا آهن (ميٽاٽارسل آرڪ سان شاک جذب ڪندڙ). موڙ ۾، درد جي علاج ۾، غير steroidal ضد سوزش واري دوا استعمال ٿيندا آهن. گهڻو ڪري، ٽرانسورس فليٽ پيرن جو سبب گهڻو جسماني وزن آهي - اهڙن ماڻهن کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي غير ضروري ڪلوگرام وڃائڻ گهرجي، جيڪو ضرور مثبت نتيجا آڻيندو. فزيوٿراپي پڻ مددگار آهي، جنهن ۾ مشق انفرادي طور تي مريض لاء چونڊيو ويو آهي؛ سوزش ۽ درد سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مٿين طريقن کي استعمال ڪرڻ کان پوء ڪنهن به اثر جي کوٽ سرجري لاء اشارو ٿي سگهي ٿي. ٽرانسورس فليٽ فوٽ ۾ سرجري ڪئي ويندي آهي جڏهن مريض اضافي طور تي گڏ آهي:
- metatarsophalangeal جوائنٽ جي خلل،
- hallux valgus,
- هٿ جو پير.
Transversely فليٽ پير - مشق
پيرن جي عضلتون-لگيمنٽس اپريٽس کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقن جا مثال (هيٺ ويهڻ دوران پرفارم ڪيو ويو):
- هڪ پير جي آڱرين کي پڪڙڻ، مثال طور هڪ ٿلهو، ۽ پوء ان کي سامهون هٿ ڏانهن منتقل ڪرڻ،
- بلند هيل لفٽ،
- آڱرين کي ڇڪڻ ۽ سڌو ڪرڻ (متبادل طور)،
- پنهنجي پيرن سان پائوچ کڻڻ،
- بيگ کي فرش جي چوڌاري ڦرڻ،
- پيرن جي اندرين ڪنارن کي مٿي کڻڻ ۽ هڪ ئي وقت پيرن جي آڱرين کي ڪرلنگ ڪرڻ.
ٽرانسورسلي فليٽ پيرن ۾ پروفيلڪسس صحيح پيرن کي چونڊڻ ۽ جسم جي اضافي وزن کان بچڻ ۾ شامل آهي.