فليٽ پير - اهو ڇا آهي، سبب، علامات. فليٽ پير ٽيسٽ ۽ بيمارين جو علاج

ثابت ٿيل مواد

فليٽ فوٽ اهي پير آهن جيڪي ڊگھي محراب کي هيٺ ڪرڻ سان منسوب ڪيا ويا آهن. اڄ فليٽ پير هڪ سماجي بيماري سڏيو ڪري سگهجي ٿو. اهو ٻنهي ٻارن ۽ بالغن ۾ تمام عام آهي. اهڙن پيرن وارا ٻار جلدي ٿڪجي پون ٿا، جڏهن ته ننڍڙا ٻار هلڻ نٿا چاهين، انهن کي گود ۾ کڻڻ لاءِ چيو.

فليٽ پير ڇا آهن؟

فليٽ فوٽ (فليٽ فوٽ) هڪ حالت آهي جنهن ۾ ڊگھي ڀتين کي گهٽايو ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري خاندان ۾ هلندو آهي ۽ والدين طرفان گهٽ سمجهي ويندي آهي. اها هڪ وڏي غلطي آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار جي زندگيء جي پهرين سال پيرن جي صحيح ٺهڻ لاء فيصلا ڪن ٿا، تنهنڪري هن مسئلي کي نظرانداز نه ڪيو وڃي. صحيح طرح سان ٺهيل پير جسماني محرابن ۽ هڏن جي محرابن کي وڌائڻ ۾ حصو وٺندو آهي، جنهن جي ڪري پير کي سهارو ڏئي ٿو ۽ ان کي ڪنهن به ڌڪ کان بچائي ٿو. اهو ٽن نقطن سان زمين تي ويجهڙائي رکي ٿو: هيل، هيڊ I ۽ XNUMXth metatarsal bone جو سر. موڙ ۾، پيرن جا مکيه محراب انهن نقطن جي وچ ۾ هلندا آهن:

1. ڊگھائي،
2. وچولي،
3. ڊگھائي طرف،
4. سامهون ٽرانسورس.

انهن پوائنٽن کي هيٺ ڪرڻ سان لوڻ پيرن جي ٺهڻ جي ڪري ٿي. سڪل پيرن وارا ٻار جلدي ٿڪجي ويندا آهن، ۽ ننڍا ننڍا اڪثر ڪري پاڻ تي هلڻ نٿا چاهين ۽ انهن کي کڻڻ لاء چيو ويندو آهي. 3 سالن جي عمر تائين، ٻار جا پير سڌا هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي وڌيڪ ترقي يافته ۽ نرم ٿلهي پيڊن سان ڍڪيل هوندا آهن جيڪي 3 سالن جي عمر ۾ غائب ٿي ويندا آهن.

اسان ٻن بنيادي قسمن جي فليٽ پيرن ۾ فرق ڪري سگھون ٿا:

- ڊگهو فليٽ پير: پيرن جي وچولي آرڪ کي گهٽائڻ جي نتيجي ۾؛

- ٽرانسورس فليٽ فوٽ: پيرن جي ٽرانسورس آرڪ جي گھٽتائي جي نتيجي ۾.

فليٽ پير - سبب

فليٽ پير پيرن جي صحيح آرڪ کي برقرار رکڻ لاء ذميوار عضون جي ناڪامي جو نتيجو آهن، جنهن ۾ شامل آهن: اڳئين ۽ پوئين ٽبيا جي عضلات، ڊگھي پيرونل عضلات ۽ پيرن جي سڀني ٻوٽي جي عضلات.

فليٽ پيرن جي ٺهڻ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

1. نا مناسب (ڏاڍو تنگ) پير پائڻ،
2. وڌيڪ وزن / ٿلهي،
3. راڪيٽون ،
4. پيرن تي دٻاءُ وجهڻ جڏهن ته عضون ۽ لئگامنٽس کي ڪمزور ڪرڻ،
5. سخت زمين،
6. اونچي هيل جا بوٽ پائڻ،
7. هڪ تنگ پير سان بوٽ پائڻ،
8. بيٺل ڪم (اٿڻ وقت پيرن جي خراب پوزيشن)،
9. آرٿوپيڊڪ انسولز جو غلط استعمال،
10. غير معمولي زندگي ،
11. پيرن جي فن تعمير (مخصوص ڍانچي) کي ورثي ۾ آڻڻ لاءِ جينياتي اڳڪٿي، جيڪا لوڻ واري پير جي خطري کي وڌائي ٿي،
12. ٻار کي تمام تنگ بوٽن يا جرابين ۾ ڪپڙا،
13. توهان جي ٻار کي هلڻ لاء مجبور ڪيو جڏهن اهي اڃا تائين ان لاء تيار نه آهن،
14. ڪم جي نوعيت، مثال طور هڪ حجام پيرن کي اوور لوڊ ڪري ٿو،
15. حامله عورتون (هن عرصي دوران، فليٽ پير خراب ٿي سگهن ٿا ڇو ته عورتون گهڻو وزن کڻندا آهن)
16. پيدائشي نقص (شايد ئي)، مثال طور لئگامنٽس ۽ ڪنڊن جي سستي.

فليٽ پير پيرن جي ڪئپسول ۽ لگمنٽس جي دائمي سوزش جي ترقي ۾ مدد ڪن ٿا. ننڍڙن ٻارن ۾، فليٽ پيرن جو خدشو نه هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ترقي پذير پير ٿلهي سان ڀريل آهي ۽ لئگامنٽس کي ڪمزور ڪري ڇڏيو آهي. ماءُ پيءُ کي جوانيءَ ۾ خيال رکڻ گهرجي ته جيئن پوءِ زندگيءَ ۾ فليٽ پيرن کي ٻاهر نڪرڻ کان روڪيو وڃي. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي ٻار کي تمام تيز هلڻ لاء مجبور نه ڪرڻ گهرجي يا پنهنجي ٻار کي واڪر ۾ رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي عضلات جيڪي اڃا تائين ڪمزور آهن انهن تي زور ڀريو وڃي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ پيرن جي خرابي ٿي سگهي ٿي. ٻار ھلڻ شروع ڪندو جڏھن اھو تيار ٿيندو. ٻار جي زندگي جي ٽئين سال ۾ فليٽ پير عام طور تي فوري طور تي حل ڪن ٿا.

فليٽ پير - علامات

1. ٽرانسورس فليٽ پير پيرن جي اڳيان واري حصي جي ويڪرائي سان ظاهر ٿيندا آهن. اهڙي قسم جي بيماري عام طور تي عورتن ۾ ٿيندي آهي جيڪي روزانو بنيادن تي اونچي هيل جا بوٽ پائيندا آهن.

2. ڊگھائي ڦاٽل پير، موڙ ۾، پيرن کي لوڊ ڪرڻ جو نتيجو آهن ۽ پيرن جي ڊگهي محراب جي گهٽتائي يا غائب ٿيڻ ۾ پاڻ کي ظاهر ڪن ٿا. اهو عام طور تي پائڻ واري بوٽن جي حالت طرفان اشارو ڪيو ويندو آهي (اڪيلو اندر ۾ پائڻ آهي؛ بوٽ خراب ٿي ويا آهن). hallux valgus جي صورت ۾ هڪ deformity ظاهر ٿي سگھي ٿو.

هڪ لوڻ پير جي ٻين علامات:

1. اڪيلي تي ڪالس ۽ ڪنن جو ٺهڻ،
2. پيٽ جي علائقي ۾ درد (ڪڏهن ڪڏهن)،
3. پچائڻ،
4. تنزلي واري تبديلين جي ٺهڻ جيڪا پيرن کي خراب ڪري سگهي ٿي، مثال طور هالڪس،
5. پيرن جو گهڻو پسڻ،
6. بار بار مائڪوز ۽ مکڻ،
7. گردش جي خرابي،
8. مکڙي جي رگ ۽ هيماتوماس جي ٺهڻ،
9. سڪي ۽ پيلي جلد
10. اذيما ،
11. ڳري ۽ ٻرندڙ چڙ،
12. پيرن جي تيز ٿڪ.

فليٽ پير ڳولڻ جي ٽيسٽ

چئن سالن جي عمر کان اڳ ٻار ۾، عمل جو وزن پير کي زمين تي لوڻ جو سبب بڻائيندو آهي. پير وڌيڪ سڪل شڪل اختيار ڪرڻ لڳندو آهي جيئن ٻار پتلا ٿيندو وڃي ۽ جڏهن هن جو وزن پيرن تي بار ٿيڻ لڳندو آهي. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان جي ٻار کي فليٽ پير آهن، توهان کي هڪ سادي ٽيسٽ ڪرڻ گهرجي. جڏهن پاسي کان ڏٺو وڃي، پير کي ڏسڻ ۾ اچڻ گهرجي اندروني ڊپريشن. تنهن ڪري جڏهن توهان ان تي ويجهي نظر حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي ٻار کان پڇو ته ٽپو تي بيهڻ ۽ ڏسو ته پيرن جي گفا واضح طور تي نظر اچي ٿي. جيڪڏهن ائين آهي - پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي، پر جيڪڏهن پير وزن جي اثر هيٺ اندر اندر جھڪي ٿو ۽ ساڳئي وقت ٺهيل آرڪ کي ڍڪي ٿو - اسان جامد فليٽ پيرن بابت ڳالهائي رهيا آهيون.

اسان فليٽ پيرن کي به سڃاڻي سگھون ٿا ته ڇا ٻار جي بوٽن اندر وکريل آهن ۽ ڇا اندر ۾ هيلس پائڻ وارا آهن. ان سان گڏ، ٻار ھلڻ دوران جلدي ٿڪجي ٿو، پيرن ۽ ٻڪرين ۾ درد جي شڪايت - اھي علامتون آھن جيڪي ھڪڙي سھڻي پير جي نشاندهي ڪري سگھن ٿيون.

فليٽ پير علاج

هڪ لوڻ پير علاج جو طريقو جو انتخاب بيماري جي شدت تي منحصر آهي. اهو بنيادي طور تي پيرن جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء مشق ڪرڻ تي ٻڌل آهي. هن مقصد لاء، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا چانورن جي ٿلهو يا ريگ بال، جيڪي توهان جي پيرن سان اڇلائي ۽ پوء دٻي ۾ وجھي. ٽرال بالز ذريعي پيرن جو مالش ڪرڻ، مثال طور ٽينس لاءِ، ۽ پيرن جي ٻاهرئين ڪنارن ۽ آڱرين تي هلڻ به سٺا نتيجا ڏين ٿا.

ان حقيقت کي نظر ۾ رکندي ته ننگي پير ۽ ان جا عضوا تمام گهڻي موثر طريقي سان ڪم ڪن ٿا جڏهن زمين اڻ برابري هجي - اهو توهان جي ٻار سان ننگي پيرن سان گڏ ريل يا گھاس تي ڪم ڪرڻ جي قابل آهي. آرٿوپيڊڪ انسولز پڻ سٺو ڪم ڪن ٿا (انهن کي چڱي طرح چونڊيو وڃي ته جيئن پيرن کي خراب نه ڪن!). بوٽن ۾ داخل ٿيڻ سان، عضلات کي سپورٽ حاصل آهي، تنهنڪري انهن کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن ٻار ورزش نه ڪندو آهي، عضلات سست ٿي سگهن ٿا ۽ سڪل پيرن کي ترقي ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، انسولز مشق کي تبديل نه ڪندا آهن، پر صرف انهن جي مدد سان حاصل ڪيل پيرن جي صحيح شڪل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انسولز کي صرف آرٿوپيڊسٽ جي سفارش جي مطابق پائڻ گهرجي، پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواء تيار ڪيل شيون خريد نه ڪريو.

ٻيا حصا علاج جي حمايت ڪن ٿا:

1. kinesiotherapy علاج،
2. وڏي پير جي اصلاح جو سامان،
3. ترقي يافته ڪيسن ۾ - جراحي،
4. ترڻ جيڪو جوڑوں کي آرام ڏئي ٿو ۽ عضلات کي مضبوط ڪري ٿو.

ٻار لاء صحيح بوٽ ڇا هجڻ گهرجي؟

1. هيل مستحڪم هجڻ گهرجي،
2. بوٽن جي آڱرين کي وسيع هجڻ گهرجي،
3. جوتن جي مٿئين حصي کي ٽڙي کان مٿي پهچڻ گهرجي،
4. بوٽن کي ڍڪڻ گهرجي،
5. انهن کي هڪ سخت هيل هجڻ گهرجي جيڪا پير کي صحيح محور ۾ رکي ( قطع نظر ته اهي سينڊل آهن يا ڍڪيل بوٽن)،
6. بوٽن کي نرم چمڙي يا قدرتي مواد مان ٺاهيو وڃي،
7. جوتن جو تلاءُ ايترو ٿلهو هجڻ گهرجي ته هلڻ دوران جھٽڪا جذب ڪري سگهي،
8. تمام ضروري آهي: بوٽ نوان هجن ۽ ٻئي ٻار کان پوء نه پائڻ،

پڻ پڙهو: خراب مسئلو