ناچ بلاشبہ هڪ بهترين طريقو آهي آرام ڪرڻ، جسم کي ترتيب ڏيڻ. جڏهن ماڻهو هڪ نفسيات پسند کي ڏسڻ لاء ايندا آهن، انهن کي هميشه ڪجهه ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ۽ اڪثر ڪري ناچ. ڇو؟ هتي سڀ ڪجهه سادو آهي: ناچ خود اعتمادي، برداشت ۽ جسم جي ڪارڪردگي وڌائي ٿو، جسم جي سڀني عضون کي تربيت ڏئي ٿو. ناچ هڪ وڏو فائدو آهي!
موسيقي پاڻ ۾ هڪ شخص تي هڪ مثبت اثر آهي (يقينا، جنهن تي منحصر آهي)، مسئلن ۽ پريشانين کان ڌار ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ جيڪڏهن اهو ناچ سان پورو ڪيو وڃي، اثر بهتر ٿيندو! اهو مسئلو ناهي ته هڪ شخص 20 يا 80 آهي - ناچ هن جي زندگي کي تبديل ڪندي، خاص طور تي هن جي جسماني ۽ جذباتي حالت کي بهتر بڻائي ٿو.
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪهڙي قسم جي ناچ ڪرڻ لاء، اسان مشورو ڏيون ٿا ته توهان پاڻ کي سڀ کان وڌيڪ آگاهي ۽ خوبصورت سان واقف ڪيو! هڪ دفعو توهان انهن کي ڪرڻ شروع ڪيو، توهان کي روڪڻ جي قابل نه هوندا، شايد توهان کي ضرورت ناهي؟
10 بيلي ناچ
بيلي ناچ - هڪ جادوگر قديم ناچ. عرب ملڪن ۽ وچ اوڀر ۾ وڏي پيماني تي. برازيل سيريز "ڪلون" (2001 ۾) جي آزاد ٿيڻ کان پوء، سڀني عورتن کي ناچ ذريعي مردن کي لالچ ڪرڻ جي چالن کي سکڻ چاهيندا هئا! هن قسم جي ناچ جي مشق لاء، عمر ۽ انگ اھم نه آھن - تحريڪن جو فضل ۽ خوبصورتي ضروري آھي. جيڪڏهن ڪا عورت ائين ڪري سگهي ٿي، ته پوءِ توهان هن کان اکيون نه هٽائي سگهو!
يقينا، خوبصورت تحريڪون پهريون ڀيرو ڪم نه ڪنديون آهن، تنهنڪري ڪيتريون ئي ڇوڪريون ۽ عورتون پڻ ڪوريوگرافي ڏانهن ويندا آهن، جيڪي مثبت نتيجا آڻيندا آهن. بيلي ناچ تمام دلچسپ ۽ مفيد آهي: ان عمل ۾ توهان نئين تحريڪن کي سکندا، توهان جي جسم ۽ عضلات کي ڪنٽرول ڪرڻ سکو.
9. ٽوٽ
ٽوٽ جنهن کي پارسائٽس جو ڊانس سڏيو وڃي ٿو! اهو لڳي ٿو ته اهو هتي ڏکيو آهي - توهان صرف جلدي منتقل ڪريو، پر هتي توهان کي هڪ خاص ٽيڪنڪ جي ضرورت آهي، تحريڪن جي همراه. ڪجهه رپورٽن موجب، موڙ کي ايجاد ڪرڻ وارو پهريون شخص چوبي چيڪر هو، پر اتي ڪيترائي ثبوت آهن ته هو گهڻو اڳ ظاهر ٿيو. چيڪر صرف 1960 ۾ ناچ ڪرڻ شروع ڪيو، جڏهن ته، ڪجهه فنڪار پنهنجي البم ۾ موڙ طرز جي ترتيب شامل ڪئي. اهڙي قسم جو پهريون ڪمپوزيشن ”Let’s Do The Twist“ آهي، جيڪو 1959ع ۾ ڪيو ويو.
موڙ هڪ روشن رقص آهي جنهن کي توهان ڪلاڪن تائين جادوگر ڏسي سگهو ٿا! اهو فلمن ۾ ڏيکاريو ويو آهي پلپ فڪشن (1994)، قيدين جو قفقاز (1967) ۽ ٻيا. هن ناچ جو ڌيان پيرن تي هوندو آهي.
8. سالا
پرجوش، روشن ۽ گروهي رقص سڏيو ويندو آهي salsa. هن قسم جو ناچ سڄي دنيا ۾ مشهور آهي - اهو پنهنجي خوبصورتي سان دلچسپ آهي! ان حقيقت جي باوجود ته اڳي ناچ روڊن تي عام هو، اڄ اهو تقريباً سڀني ڊانس اسڪولن ۾ پڙهايو وڃي ٿو. سالسا وٽ واضح مفهوم ۽ معنائون نه آهن - اهو لاطيني آمريڪن ۽ جديد ناچ جي مختلف اندازن ۽ هدايتن کي گڏ ڪري ٿو.
سالسا جا ذيلي قسم آهن - انهن سڀني کي فهرست ڪرڻ ڏکيو آهي، اهو ناچ ڪرڻ کان به وڌيڪ ڏکيو آهي. سالسا اصل ۾ هڪ لاطيني آمريڪي ناچ آهي. اسڪول آمريڪا ۾ 1960-1970 ۾ ٺهرايو ويو. Mambo ۽ لاطيني آمريڪي جاز هن ناچ جي ويجهو آهن. سالسا جون مخصوص خاصيتون: تخليقيت، سڌارو ۽ آسان ڪميونيڪيشن پارٽنر سان.
7. Reggaeton
ڪيتريون ئي هن خاص قسم جي رقص کي ترجيح ڏيندا آهن، ڇاڪاڻ ته ان جي ڪا به حد ناهي، ۽ هر لحاظ کان. بهرحال، ڪيترائي، حدن جي کوٽ کي نظر ۾ رکندي، ڦري ويندا آهن ريگنيٽن فحش ۾.
اصطلاح جي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي، reggaeton هڪ موسيقي هدايت جو نالو آهي جيڪو 70s ڏانهن منسوب ڪري سگهجي ٿو. ريگيٽون وٽ 2 ملڪ آهن: پاناما ۽ پورٽو ريڪو. ان جي وجود جي شروعات ۾، ناچ ۽ موسيقي منع ڪئي وئي هئي، ۽ ڊسڪس جيڪي نوجوان ماڻهو منظم ڪيا هئا، قانون لاڳو ڪندڙ آفيسرن طرفان جلدي بند ڪيا ويا. 90 جي ڏهاڪي ۾ صورتحال تبديل ٿيڻ شروع ٿي وئي ڊي جي پليئرو، گيرارڊو ڪروٽ ۽ ڊي جي نيگرو جي مهرباني. انهن سماج جي ذهن کي هدايت جي باري ۾ تبديل ڪيو.
مختصر ۾، ناچ جا بنيادي اصول پلاسٽيٽيٽي ۽ تال جو احساس آهن. توهان يوٽيوب تي سبق ڏسي سگهو ٿا ۽ آئيني جي سامهون رقص جي مشق ڪري سگهو ٿا.
6. شري
شري - غير معمولي برازيل ناچ. گهڻيون تحريڪون جيڪي ان ۾ ڪيون ويون آهن اهي افريقي غلامن طرفان کڻي آيا هئا. ڪنهن زماني ۾، فقط هيٺين طبقن جا ماڻهو سامبا رقص ڪندا هئا، پر آهستي آهستي اعليٰ طبقو ان ۾ دلچسپي وٺڻ لڳو. ناچ ۾ مکيه شيء بند پوزيشن آهي.
سامبا جي اصليت بابت ڄاڻ متضاد آهي: ڪجهه ذريعن جو چوڻ آهي ته ناچ XNUMX صدي عيسوي ۾ ريو ڊي جينيرو ۾ پيدا ٿيو، ٻين جو اهو آهي ته اهو بهيا ۾ پيدا ٿيو. برازيلين لاء، سامبا ساڳيو آهي گول ناچ ۽ روسين لاء ناچ. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته شهري سامبا ڳوٺاڻن کان مختلف آهي، ۽ برازيلين کي پڪ آهي ته ڪو به غير ملڪي تحريڪن کي صحيح طور تي پيش ڪرڻ جي قابل نه هوندو.
5. چاچا-چا
ناچ جو نالو سونارو چا چا چا - افريقي "نسل"، جيڪو ٻين لاطيني ناچ جي باري ۾ چئي سگهجي ٿو. گھڻا ماڻھو ناچ کي بال روم جي راند وانگر ڄاڻن ٿا. اتي 3 شيون آھن جيڪي ھن کي ٻين لاطيني قسمن کان ڌار ڪن ٿيون: اھو آھي تيز رفتار، اظهار، وضاحت.
چا-چا-چا يا ته اڪيلو يا ڊائيٽ ۾ ڪري سگهجي ٿو. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، ٻنهي اختيارن مشهور آهن. ڊانسن سان گڏ موسيقار اينريڪ هورينا جي تجربن جي مهرباني ناچ ظاهر ٿيو. نتيجي طور، ڪيوبا چا-چا-چا ناچ 1950 ۾ ٺھيو. ڪجھ طريقن سان، ناچ رمبا وانگر آھي، پر اھو تال ۾ تيز آھي، ۽ وڌيڪ متحرڪ نظر اچي ٿو. هن قسم جي ناچ ۾ هڪ خاص تال آهي: اهو يا ته تيز يا سست، ۽ هپس ۾ هڪ عام ڪيوبا جھول سان ڪيو ويندو آهي.
4. rumba
rumba - هڪ ناچ، جيڪو اصل تحريڪن کان ڌار آهي، جيڪو، حقيقت ۾، ڪشش. انهن مان هر هڪ ۾ تمام گهڻو جوش، فلرنگ سيڙپڪاري ڪئي وئي آهي. رمبا صرف هڪ ناچ ناهي، پر هڪ خاص ذيلي ثقافت، مثال طور، هپي، دوست ۽ ٻيا. عام اصطلاحن ۾، هي ناچ هڪ جوڙو ناچ آهي، ڀائيوار تمام شاندار جسماني تحريڪن کي ڏيکاري ٿو.
ڪيوبا روشن ناچ جي جنم ڀومي آهي. اهو سڀ ڪجهه 60 جي ڏهاڪي ۾ شروع ٿيو، جڏهن آفريڪي آمريڪن جيڪي غلاميءَ مان نڪري ڪيوبا جي اڀرندي ڪناري کان آباديءَ ۾ داخل ٿيا: متانزاس ۽ هاوانا. افريقين پنهنجي ثقافت کي آزاديءَ جي ٻيٽ جي زمينن تي آندو ۽ ان کي مقامي ماڻهن ۾ پکيڙيو. رمبا ۾، خاص طور تي جسم ڏانهن ڌيان ڏنو ويو آهي ۽، مون کي ضرور چوڻ گهرجي، تال تمام پيچيده آهن.
3. آر ۽ بي
رخ آر ۽ بي هميشه مشهور ٿي چڪو آهي، خاص طور تي نوجوانن ۾. فيشني رجحان ماڻهن جي مختلف گروهن کي قبول ڪيو آهي: R&B ٻڌو ويندو آهي، ڊانس گروپن ۾ مطالعو ڪيو ويندو آهي، پارٽين ۾ کيڏيو ويندو آهي.
اڄ اهو نوجوان ماڻهن جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ فيشن ناچ آهي. فنڪ، هپ-هاپ، جاز جي عناصر جي بنياد تي. آر اينڊ بي جي هڪ خاص خصوصيت: سخت ۽ هموار تحريڪن جو هڪ هموار ميلاپ.
جيئن ته ٻين ڪيترن ئي نوجوانن جي موسيقي جي هدايتن ۾، هن رقص جو بنياد ڊانس فلور تي "لائيٽ" هجڻ جي صلاحيت آهي. R&B جو بنيادي اصول اصلاح آهي. رقص جي هدايت ۾ جمپنگ، جھولڻ، جھولڻ وارا هٿيار شامل آهن. ٽيڪنڪ کي سکڻ لاء، توهان کي پهرين جسم جي هر حصي کي "پمپ" ڪرڻو پوندو.
2. فلمانسينو
فلمانسينو هڪ پرجوش اسپينش ناچ آهي جيڪو سهڻي نموني رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. خوشي ۽ خوشي ڏئي ٿو، توهان اڪيلو ناچ ڪري سگهو ٿا. هي ناچ دٻاء کي رليف ڪري ٿو، جيڪو وڏن شهرن جي رهاڪن لاء تمام ضروري آهي.
Flamenco جوش، آگ ۽ حتي ڊراما جي شخصيت آهي. وسارڻ لاء، صرف ڊانسرز جي شاندار ۽ اظهار ڪندڙ تحريڪن کي ڏسو. ناچ جي سرڪاري ڄمڻ جي تاريخ رجسٽر ٿيل آهي: 1785. ان کان پوء Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) پهريون ڀيرو لفظ "flamenco" استعمال ڪيو. پر هدايت جي تاريخ ماضيءَ ۾ گهيريل آهي.
Flamenco هڪ دلڪش رقص آهي، اهو اندلس جي گهٽين تي ڏسي سگهجي ٿو، جتي اهو گهٽين تي ناچ ڪيو ويندو آهي، ڪنهن به صورت ۾، اسپيني پاڻ ان بابت ٻڌايو.
1. tango
هن رقص کي عشق ۽ جذبي جو رقص چيو وڃي ٿو، يورپ ۾ به ان تي پابندي لڳائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي. پر اهو ڪم نٿو لڳي. هي رقص ايترو ته گرم آهي جو جڏهن ارجنٽائن ۾ نچڻ شروع ٿيو ته اهو صرف مردن طرفان ڪيو ويندو هو. هڪ عورت کي مرد سان گڏ ٽانگو نچڻ جي اجازت نه هئي.
گهڻو ڪري، جڏهن لفظ "ٽنگو" ٻڌو آهي، هڪ ٻيو لفظ خودڪار طور تي منسوب ڪيو ويو آهي - ارجنٽائن. ٻيا به قسم آهن، پر اسڪولن ۾، مختلف شوز ۾، اهي اهو ناچ ڪن ٿا. ارجنٽائن ٽانگو وڌيڪ آرامده آهي، ان ۾ بهتري آهي. پارٽنر اڳواڻي ڪري ٿو، ۽ پارٽنر سندس پيروي ڪري ٿو. هن رقص ۾ سڀ اڳواڻي جسم طرفان ڪيو ويندو آهي. پارٽنر ويجهڙائي سان پنهنجن چپن کي هڪ ٻئي ڏانهن ڇڪيندا آهن، تنهنڪري هڪ ٻئي کي گهٽ ۾ گهٽ خوشگوار هجڻ گهرجي.