جيڪي ماڻهو الرجي سان گڏ آهن انهن کي شايد وڌيڪ وڌايل فهرستن جي ڄاڻ آهي ته ڇا جي اجازت آهي، ڇا بلڪل استعمال نه ڪيو وڃي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪوشش ڪرڻ جي اجازت آهي جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا. بهرحال، الرجي جي غير معمولي ڳالهه اها آهي ته اهو مڪمل طور تي صحتمند شخص ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو، جيترو جلدي هارمونل سسٽم ناڪام ٿئي ٿو يا دٻاء پاڻ کي محسوس ڪري ٿو.
مٽي
allergenic مصنوعات جي وچ ۾ اڳواڻ. ننڍپڻ ۾ اسان مان ٿورا ٽينگرين تي نه گرندا هئا. ليمو جا ميوا معدي ۾ خارش پيدا ڪن ٿا، هڪ الرجڪ ردعمل خارش، خارش ۽ سوجن جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. ۽ اهو سڀ ڪجهه ڇاڪاڻ ته ليمن جا ميوا غير معمولي آهن، ۽ اسان وٽ ڪافي اينزائمز نه آهن انهن کي گڏ ڪرڻ لاء. انهن لاءِ بهتر آهي ته اهي اسان جي باغ مان ميوا پسند ڪن.
ڍڪيل
جڏهن ته هڏيون پروٽين جو هڪ لازمي ذريعو آهن، اهي سڀ کان وڌيڪ عام الرجن مان آهن. هڏين جي الرجي ان کي مشڪل بڻائي ٿي ته ڪيترن ئي کاڌي کائڻ ۾ هن جزو تي مشتمل آهي.
کير
ان جي جوڙجڪ ۾ هڪ غير ملڪي پروٽين پڻ شامل آهي، ۽ 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته معدي جو رستو اڃا تائين ٺهيل آهي ۽ ان جي هٿيارن ۾ طاقت ۽ مددگار نه آهي ته پيداوار کي صحيح طور تي ٽوڙڻ لاء. سڄو کير ۽ کاڌو جيڪي ان ۾ شامل آهن خاص طور تي خطرناڪ آهن. خمير ٿيل کير جون شيون گهٽ الرجنڪ هونديون آهن، پر اهي به ڪڏهن ڪڏهن الرجڪ ماڻهوءَ لاءِ تباهه ڪندڙ هوندا آهن.
ڳاڙهو ٻير ۽ ميوا
اهي شيون جيڪي ميوي کي هي رنگ ڏين ٿيون تمام ڪارائتو آهن، پر ساڳئي وقت اسان جي جسم کي جذب ڪرڻ ڏکيو آهي. ۽ ٻيهر، وڌيڪ غير معمولي ميوو، وڌيڪ امڪان اهو آهي ته اهو مدافعتي نظام طرفان رد ڪيو وڃي. استثنا اسٽرابري جو آهي، جيتوڻيڪ اهي اسان جي ويڪرائي ڦاڪن مان آهن، انهن جي هڪ پيچيده ساخت آهي ۽ پولن کي گڏ ڪري ٿو، جيڪو الرجي جو سبب بڻائيندو آهي.
اناج
جيئن ئي الرجي جي ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، اناج پڻ کاڌ خوراڪ کان خارج ٿي ويا آهن، خاص طور تي جيڪي ڪڻڪ جي پروسيسنگ جي نتيجي ۾ حاصل ڪيا ويا آهن. انهي سان گڏ دليا ۽ سمولينا. اهي ساڳيون پروٽين جسم پاران چيلينج ۽ رد ڪري رهيا آهن. ان سان گڏ، اناج ۾ گلوٽين ۽ فائيٽيڪ اسيد شامل آهن، جيڪي هضمي جي مسئلن کي شامل ڪن ٿا ۽ ميٽابولڪ عملن سان مداخلت ڪن ٿا.
سمنڊ ۽ مڇي
جيڪڏهن اسان مڇيء جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، درياء جي مڇي واپرائڻ لاء محفوظ آهي، پر سمنڊ جي لال هڪ بلڪه جارحتي الرجن آهي. بهرحال، سامونڊي مڇين جا ڪجهه قسم الرجي جو سبب نه بڻجن، جهڙوڪ ڪوڊ. پر چمڙا سالمن، گلابي سالمن، سالمن ٻارن کي نه ڏيڻ گهرجن ۽ اڪثر پاڻ ئي کائڻ کپن.
اکروٽ
ميون جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ۽ الرجڪ مونگون آهن - جيتوڻيڪ مصنوعات ۾ ان جا ننڍڙا نشان به شديد رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا، anaphylactic جھٽڪو تائين. الرجي سيڪنڊن ۾ ترقي ڪري ٿي. مونگ پھلي سان گڏ، بادام سڀ کان وڌيڪ الرجڪ آھن، پر اسان جي اخروٽ اسان کي چڱي طرح سمجھندا آھن.
چاڪليٽ
اهو هڪ گهڻائي پيداوار آهي ۽ اڪثر ڪري هڪ يا وڌيڪ اجزاء کان الرجڪ آهي. اهي آهن ڪوڪو ڀاڄيون، کير، گريٽ ۽ ڪڻڪ. ۽ سويا پڻ هڪ ٻيو مضبوط الرجن ۽ هڪ پيداوار آهي جيڪو اسان جي جسم لاءِ سمجهڻ ڏکيو آهي.
ماکي
ماکي نه رڳو هڪ لذيذ ۽ صحتمند پيداوار آهي، پر هر قسم جي پولن جو هڪ سڄو ذخيرو آهي - حقيقت ۾، ماکيءَ کي پنهنجي ڇت تائين کڻي ويندا آهن. ماکي اڪثر ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ larynx جي سوڄ جو سبب بڻجي ٿو. تنهن ڪري، ٻارن کي هن پراڊڪٽ سان انتظار ڪرڻ گهرجي ۽ بالغن طرفان ان کي بغير سوچ جي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
ساروار
خوشقسمتيءَ سان، هن مصالحي جي تڪڙ جي ڪري، توهان ان مان گهڻو نه کائو. ۽ اهو سٺو کاڌو هوندو، اسان جي وچ ۾ خشڪ سرس جي عاشق آهن، جيڪو سردي جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي. ۽ اڪثر ڪري، هڪ وائرل rhinitis جي پس منظر جي خلاف، هڪ الرجڪ هڪ گم ٿي ويو آهي ۽ بيماري جي insidiousness کي بند لکيو ويو آهي. ۽ عام سرسري پلستر سخت الرجڪ رد عمل جي ترقي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.