ڪجهه کائڻ واريون عادتون اسان جي صحت لاءِ اصل خطرو بڻجي سگهن ٿيون. صفائي جو فقدان ۽ خوراڪ جي حوالي سان غير سنجيده رويو ان ۾ مائڪروجن جو تعداد وڌائي ٿو ۽ بغير ڪنهن رڪاوٽ جي اسانجي جسم ۾ داخل ٿيو.
گريل کاڌو
ڪجهه سببن لاءِ ، اهو گهڻو ڪري لڳي ٿو ته جيڪڏهن توهان جلدي هن ڀڻڪي تان کاڌو کڻي جتي اهو گريو آهي ، پوءِ اهو “گندگي” ڪونه ٿي سگهندو. پر مائڪروبز اسان جي اکين کان پوشيده آهن ، ۽ هڪ سيڪنڊ وارو سيڪنڊ ڪافي آهي انهن لاءِ گريو سينڊوچ يا ڪوڪي تي. يقينا ، گهر ۾ ، توهان جي قالين تي جراثيمن سان باقاعده صفائي گهٽائڻ گولي پيڇ تي گهٽ آهي. پر توهان کي اهو خطرو نه ٿيڻ گهرجي ، خاص طور تي ٻارن سان ، جيڪي هميشه کاڌي کي ٿورو blowرو ڪن ٿا ، پوشيده مٽي کي صاف ڪري ، ۽ ان کي واپس ڪن.
عام ڪشادو جھاز
عام طور تي ساهه سان گڏ ماني کائڻ جو عمل ڪئين ڪم ڪندو آهي؟ دنگا ، ڪڪڙ کڻي ويا ، ٻيهر ک --ي ويو- جيستائين ڀاڳ ختم نه ٿيو. ۽ هاڻي تصور ڪريو توهان جي لعاب مان ڪيترا مائڪروب ساس ۾ ختم ٿي ويا ۽ ڪو ايندڙ دروازو انهي ئي پليٽ ۾ کاڌي کي ٻرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. بيقانوني طور تي بيڪٽيريا جي افزائش کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڪسٽم ساسپين استعمال ڪريو.
ليمن سان پاڻي
توھان مارڪيٽ مان ھڪڙو ليمو خريد ڪيو ، ان کي جيترو ٿي سگھي washedوئي ۽ رس کي صاف ھٿن سان چانھ يا پاڻيءَ ۾ وجھو. سائنسدانن جي مطابق ، اھو ا stillا تائين ڪم نه ڪندو توھان جي ھٿن مان س microني مائڪروبز کي washوئڻ لاءِ ، matterلي ان کي ڪيتري به احتياط سان پروسيس ڪيو وي. اھڙيءَ طرح ، مائڪروبس رس سان گڏ مائع ۾ داخل ٿين ٿا. ليمن جو مشروب toاهڻ لاءِ هڪ چمچو استعمال ڪريو - ر theو ليمي جي ميون کي هڪ گلاس ۾ ملايو ۽ رس ڪ drainيو.
عام ٿلهو
ڪڏهن ڪڏهن چپس جو وڏو پيالو خريد ڪري يا پوپ ڪارن جو گلاس گهڻو سستا هوندو آهي. پر جڏهن توهان هڪ مشترڪه فلم مووي ٿيٽر ٿلهو مان لطف اندوز ٿيو ، توهان پنهنجن ساٿين سان وڏي پئماني تي بيڪٽيريا جي مٽا سٽا جو خدشو ظاهر ڪيو. سڀني گهر وارن لاءِ پاڻي جي گڏيل بوتل لاءِ ساڳيو ئي ٿيندو آهي. ڪو مسئلو ناهي ته توهان جا مائٽ توهان جا ويجهو هوندا آهن ، انفرادي پيڪيجز ۽ بوتلن مان کاڌو ۽ مشروبات استعمال ڪريو.
وڌيڪ توهان ماني جي شين جي ڇنڊ ڇاڻ ڪئي ، اڳوڻي جراحن کان وڌيڪ جراثيم توهان جي هٿن تي پهچي ويندا. ڪيفي ۽ ريسٽورنٽ ۾ ماني وارا ڏينهن جي ڪنهن به شيءِ سان نه هٿ ڪيا ويندا آهن. ۽ هڪ شاندار ڊش سان گڏ ، توهان ڪجهه مائڪروبس کي پنهنجي جسم ۾ ٽرانسپلانٽ ڪرڻ جو خطرو ، رومال يا ڪٽي روٽي استعمال ڪندي.