محبت اسان جي زندگي ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي. ۽ اسان مان هر هڪ پنهنجي مثالي ڳولڻ جا خواب ڏسي ٿو. پر ڇا مڪمل پيار موجود آهي؟ نفسيات جي ماهر رابرٽ اسٽرنبرگ جو خيال آهي ته ها ۽ اهو ٽن حصن تي مشتمل آهي: قربت، جوش، وابستگي. هن جي نظريي سان، هو وضاحت ڪري ٿو ته هڪ مثالي تعلق ڪيئن حاصل ڪجي.
سائنس دماغ ۾ ڪيميائي رد عمل ذريعي محبت جي اصليت جي وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. آمريڪي اينٿروپولوجسٽ هيلن فشر (helenfisher.com) جي ويب سائيٽ تي، توهان بايو ڪيمسٽري، فزيالوجي، نيورو سائنس ۽ ارتقائي نظريي جي نقطه نظر کان رومانوي محبت تي تحقيق جي نتيجن کان واقف ٿي سگهو ٿا. تنهن ڪري، اهو معلوم ٿئي ٿو ته پيار ۾ گرڻ سيروٽونين جي سطح کي گھٽائي ٿو، جيڪو "محبت جي آرزو" جو احساس پيدا ڪري ٿو، ۽ Cortisol (اسٽريس هارمون) جي سطح وڌائي ٿو، جيڪو اسان کي مسلسل پريشان ۽ پرجوش محسوس ڪري ٿو.
پر اسان ۾ اهو اعتماد ڪٿان اچي ٿو جيڪو احساس اسان کي پيار آهي؟ اهو اڃا تائين سائنسدانن لاء نامعلوم آهي.
ٽي وهيل
”پيار اسان جي زندگين ۾ ايترو وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو جو ان جو مطالعو نه ڪرڻ ائين آهي جيئن ظاهر تي ڌيان نه ڏيڻ،“ يلي يونيورسٽي (آمريڪا) جي هڪ نفسيات دان رابرٽ اسٽرنبرگ زور ڏئي ٿو.
پاڻ محبت جي رشتن جي مطالعي سان گرفت ۾ آيو ۽، پنهنجي تحقيق جي بنياد تي، محبت جو هڪ ٽڪنڊي (ٽي جزن وارو) نظريو ٺاهيو. رابرٽ اسٽرنبرگ جو نظريو بيان ڪري ٿو ته اسان ڪيئن پيار ڪندا آهيون ۽ ٻيا اسان سان ڪيئن پيار ڪندا آهن. نفسيات پسند محبت جي ٽن مکيه حصن کي سڃاڻي ٿو: قربت، جوش ۽ پيار.
قربت جو مطلب آهي باهمي سمجهه، جوش جسماني ڪشش سان پيدا ٿئي ٿو، ۽ لاڳاپو لاڳاپن کي ڊگھي مدت ٺاهڻ جي خواهش مان پيدا ٿئي ٿو.
جيڪڏهن توهان انهن معيارن جي لحاظ کان پنهنجي پيار جو اندازو لڳايو، توهان سمجهي سگهندا ته توهان جي رشتي کي ترقي ڪرڻ کان ڇا روڪيو آهي. مڪمل پيار حاصل ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته نه رڳو محسوس ڪرڻ، پر عمل پڻ. توهان اهو چئي سگهو ٿا ته توهان جوش محسوس ڪري رهيا آهيو، پر اهو ڪيئن ظاهر ٿئي ٿو؟ ”منهنجو هڪ دوست آهي جنهن جي زال بيمار آهي. هو مسلسل ڳالهائيندو آهي ته هو هن سان ڪيترو پيار ڪري ٿو، پر تقريبا ڪڏهن به هن سان نه ٿيندو آهي، رابرٽ اسٽرنبرگ چوي ٿو. ”توهان کي پنهنجي پيار کي ثابت ڪرڻو آهي، صرف ان بابت ڳالهائڻ نه آهي.
هڪ ٻئي کي سڃاڻو
"اسان اڪثر ڪري نه سمجھندا آهيون ته اسان ڪيئن پيار ڪندا آهيون، رابرٽ اسٽرنبرگ چوي ٿو. هن جوڑوں کي پنهنجي باري ۾ ٻڌائڻ لاءِ چيو - ۽ اڪثر ڪيسن ۾ ڪهاڻي ۽ حقيقت جي وچ ۾ تفاوت مليو. "ڪيترن ئي اصرار ڪيو، مثال طور، اهي قربت جي ڪوشش ڪن ٿا، پر انهن جي رشتي ۾ اهي مڪمل طور تي مختلف ترجيحات ڏيکاريا آهن. رشتا بهتر ڪرڻ لاء، توهان کي پهريان انهن کي سمجهڻ گهرجي.
گهڻو ڪري ڀائيوارن ۾ غير متضاد قسم جا پيار آهن، ۽ انهن کي ان بابت به خبر ناهي. ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن اسان پهريون ڀيرو ملون ٿا، تڏهن عام طور تي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيون ٿا ته ڇا اسان کي گڏ ڪري ٿو، نه ته اختلافن ڏانهن. بعد ۾، جوڙو مسئلا آهن جن کي حل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، رشتي جي طاقت جي باوجود.
38 سالن جي انسٽاسيا جو چوڻ آهي ته ”جڏهن مان ننڍي هئس ته مون کي طوفاني رشتي جي ڳولا هئي. پر سڀ ڪجهه تبديل ٿي ويو جڏهن مون پنهنجي مستقبل جي مڙس سان ملاقات ڪئي. اسان پنهنجي منصوبن بابت تمام گهڻو ڳالهايو، جنهن بابت اسان ٻنهي جي زندگي ۽ هڪ ٻئي کان توقع ڪئي هئي. محبت منهنجي لاءِ هڪ حقيقت بڻجي وئي آهي، رومانوي تصور نه آهي.»
جيڪڏهن اسان ٻنهي سر ۽ دل سان پيار ڪري سگهون ٿا، اسان کي وڌيڪ ممڪن آهي ته هڪ تعلق آهي جيڪو آخري ٿيندو. جڏهن اسان واضح طور تي سمجھون ٿا ته اسان جي محبت ڪهڙن جزن تي مشتمل آهي، اهو اسان کي اهو سمجهڻ جو موقعو ڏئي ٿو ته اسان کي ڪنهن ٻئي شخص سان ڳنڍي ٿو، ۽ انهي رابطي کي مضبوط ۽ گهرو بڻائي ٿو.
ڪر، نه ڳالهاءِ
ڀائيوارن کي باقاعدي طور تي انهن جي رشتي تي بحث ڪرڻ گهرجي ته جيئن جلدي مسئلن جي نشاندهي ڪن. اچو ته مهيني ۾ هڪ ڀيرو اهم مسئلن تي بحث ڪرڻ لاء. هي ڀائيوارن کي ويجهي ٿيڻ جو موقعو ڏئي ٿو، رشتي کي وڌيڪ قابل عمل بڻائڻ لاء. ”جوڙا جيڪي اهڙيون ملاقاتون باقاعدگي سان ڪندا آهن انهن کي لڳ ڀڳ ڪو مسئلو ناهي هوندو، ڇاڪاڻ ته اهي جلدي سڀني مشڪلاتن کي حل ڪندا آهن. هنن پنهنجي سر ۽ دل سان پيار ڪرڻ سکيو.»
جڏهن 42 سالن جي اوليگ ۽ 37 سالن جي ڪرينا ملاقات ڪئي، انهن جو تعلق جوش سان ڀريل هو. انهن هڪ ٻئي ڏانهن هڪ مضبوط جسماني ڪشش جو تجربو ڪيو ۽ تنهن ڪري پاڻ کي هڪ قسم جي روح سمجهيو. حقيقت اها آهي ته اهي مختلف طريقن سان لاڳاپن جي تسلسل کي ڏسندا آهن، انهن لاء حيران ٿي ويا. اهي موڪلن تي جزائر ڏانهن ويا، جتي اوليگ ڪرينا کي پيش ڪيو. هن کيس محبت جي اعليٰ ترين مظهر طور ورتو - اهو ئي هو جنهن جو هن خواب ڏٺو هو. پر Oleg لاء اهو صرف هڪ رومانوي اشارو هو. ”هن شادي کي سچي پيار جو مظهر نه سمجهيو، هاڻي ڪرينا ان ڳالهه کان چڱيءَ طرح واقف آهي. ”جڏهن گهر موٽي آياسين ته شاديءَ جو سوال ئي پيدا نه ٿيو. اوليگ صرف ان لمحي تي عمل ڪيو.
Oleg ۽ ڪرينا هڪ خاندان جي طبيب جي مدد سان سندن اختلاف حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ”اهو هرگز نه آهي جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا جڏهن توهان مصروف آهيو،“ ڪرينا چوي ٿي. ”پر اسان جي شاديءَ واري ڏينهن، اسان کي خبر هئي ته اسان هر ڳالهه تي غور سان غور ڪيو هو. اسان جو تعلق اڃا تائين جوش سان ڀريل آهي. ۽ هاڻي مون کي خبر آهي ته اهو هڪ ڊگهو وقت آهي.