جيئن اسان جي عمر، اسان کي اهو احساس آهي ته اسان جا گهڻا عقيدا سچا نه آهن. خراب ماڻهو جنهن کي اسان درست ڪرڻ چاهيون ٿا اهو ڪڏهن به تبديل نه ٿيندو. هڪ دفعو بهترين دوست، جنهن سان هنن ابدي دوستي جو قسم کنيو هو، هڪ اجنبي بڻجي ويو آهي. زندگي بلڪل به اهڙي ناهي جيئن اسان ان کي تصور ڪيو آهي. زندگيءَ جي رخن ۾ اوچتو تبديليءَ کي ڪيئن منهن ڏيڻ؟
ٽيهين سالگره جي اچڻ سان، اسان هڪ نئين زندگي جي دور ۾ داخل ٿي رهيا آهيون: قدرن جو ٻيهر جائزو شروع ٿئي ٿو، حقيقي عمر جي شعور. ڪجهه ماڻهن کي اهو احساس هوندو آهي ته اهي هر وقت غلط زندگي گذاريندا آهن. اهڙا خيال عام آهن ۽ نا اميد ٿيڻ جو سبب ناهي.
ستن سالن جي چڪر جو نظريو
گذريل صديء ۾، نفسيات پسند هڪ مطالعو ڪيو، انهن نسلن جي مسئلن جو تجزيو ڪيو، ساڳئي عمر ۾ ماڻهن جي تجربن جي مقابلي ۾. نتيجو ست سالن جي چڪر جو هڪ نظريو هو.
اسان جي زندگين دوران، اسان مان هر هڪ ڪيترن ئي اهڙن چڪرن مان گذري ٿو: ڄمڻ کان 7 سالن تائين، 7 کان 14 تائين، 14 کان 21 تائين، وغيره. هڪ شخص گذريل سالن کي واپس ڏسي ٿو ۽ انهن جو اندازو لڳائي ٿو. پهريون سڀ کان وڌيڪ شعور وارو چڪر - 21 کان 28 سالن تائين - آساني سان ايندڙ ۾ وهندو آهي - 28 کان 35 سالن تائين.
انهن دورن دوران، هڪ شخص اڳ ۾ ئي خاندان جي uXNUMXbuXNUMX جو خيال آهي ۽ ان کي تعمير ڪرڻ جي خواهش، پنهنجي پاڻ کي پيشو ۾ محسوس ڪرڻ جي خواهش ۽ پاڻ کي هڪ ڪامياب شخص طور اعلان ڪري ٿو.
هو سماج ۾ مقرر ٿيل آهي، ان جي فريم ورڪ کي قبول ڪري ٿو ۽ عقيدن کي حصيداري ڪري ٿو جيڪو اهو ترتيب ڏئي ٿو.
جيڪڏهن سائيڪلون آساني سان هلن ٿيون، بحران گذري ويندو ۽ ماڻهو کي پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي. پر جيڪڏهن اهو دردناڪ آهي، پنهنجي پاڻ سان عدم اطمينان، ماحول ۽ زندگي عام طور تي وڌي ٿي. توھان دنيا جي پنھنجي تصور کي تبديل ڪري سگھو ٿا. ۽ ٻن باشعور چڪر جي وچ ۾ مدت هن لاء هڪ بهترين موقعو آهي.
بحران مان ڪيئن بچجي؟
توهان ڪري سگهو ٿا، يقينا، تڪميل لاءِ ڪوشش ڪري سگهو ٿا، پر اڪثر اهو غلط ۽ مبهم آهي. اهو بهتر آهي ته پنهنجو پاڻ ڏانهن، پنهنجن احساسن ڏانهن رخ ڪيو ۽ پاڻ کان سوال پڇو ”هئو، ڪريو ۽ ٿيو“:
زندگي ۾ منهنجا مقصد ڇا آهن؟
مان واقعي ڇا ٿو چاهيان؟
مان هڪ سال ۾ ڪير ٿيڻ چاهيان ٿو؟ ۽ 10 سالن ۾؟
آئون ڪٿي ٿيڻ چاهين ٿو؟
جيڪڏهن ڪو ماڻهو انهن سوالن جا جواب نه ٿو ڏئي سگهي ته پوءِ پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي، پنهنجي خواهشن ڏانهن موٽڻ ۽ ٻين ماڻهن جي عقيدن کان پري ٿيڻ جي ضرورت آهي. هڪ خاص مشق هن ۾ مدد ڪندو.
هڪ مشق
آرام واري پوزيشن ۾ وڃو ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان کي لکڻ ۾ هيٺين سوالن جا جواب ڏيڻ گهرجن:
هاڻي ڇا مڃيو؟
توهان جي والدين ۽ ٻين اهم ماڻهن توهان جي ننڍپڻ کان ڇا مڃيو؟
ڇا توھان پنھنجي زندگي کي تبديل ڪرڻ جي ڪا ڪوشش ڪئي آھي؟
ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته اهو ممڪن آهي ته اصولن ۾ بالغ زندگي ۾ توهان جي خواهش کي پورو ڪرڻ؟
توهان ڪيترو مستحق آهيو جيڪو توهان چاهيو ٿا؟
جڏهن جواب ڏيو، پنهنجي جسم کي ٻڌو - اهو بنيادي اشارو آهي: جيڪڏهن مقصد يا خواهش توهان لاء اجنبي آهي، جسم کي ڪلپس ڏيندو ۽ تڪليف محسوس ڪندو.
نتيجا
مشق مڪمل ڪرڻ کان پوء، توهان کي عقيدن جو هڪ سيٽ ملندو جيڪو توهان کي پيار وارن کان ورثي ۾ مليو آهي، ۽ توهان انهن کي پنهنجي پاڻ کان الڳ ڪرڻ جي قابل هوندا. ساڳئي وقت، توهان جي زندگيء ۾ اندروني حدن جي نشاندهي ڪريو.
توهان کي انهن سان گڏ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي مثبت روين سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي: "مان اهو ڪري سگهان ٿو. بنيادي شيء سنکوڪ نه ڪرڻ ۽ ڏنل هدايت ۾ منتقل ڪرڻ آهي. مان سڀاڻي ڇا ڪندس؟ ۽ هڪ هفتي ۾؟
ڪاغذ تي هڪ منصوبو ٺاهيو ۽ ان جي پيروي ڪريو. هر مڪمل ٿيل عمل کي بولڊ پلس سان نشان لڳايو. هي توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪندي. توهان جي "مان" سان هڪ رازداري گفتگو توهان کي اندروني خواهشن جي اندروني سفر تي وڃڻ جي اجازت ڏيندو. ڪجهه لاء، اهو نئون ۽ غير معمولي آهي، جڏهن ته ٻيا انهن جي حقيقي اميدن کي تسليم ڪرڻ کان ڊپ آهن. پر اهو ڪم ڪري ٿو.
هر ڪو پنهنجي اندر جي داخلي روين، خواهشن جي تجزيي ۽ انهن کي پنهنجي ۽ ٻين ۾ ورهائڻ ذريعي پاڻ ۾ نوان رخ ڳولي سگهي ٿو. پوءِ سمجهه ۾ اچي ٿو ته هرڪو پنهنجي زندگي ٺاهي ٿو.