ٻلندڙ مواد
| رس (تازو) | Calorie (ڪلو) | پروٽين (گرام) | سوڻ (گرام) | ڪاربوهائيڊيوٽو (گرام) |
| انناس جو رس | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| نارنگي جو رس | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| انگور جي جوس | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| ڪعبي جو رس | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| شهزادي رس | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| گاجر جو رس | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| بيڪ جوس | 61 | 1 | 0 | 14 |
| صوف جو جوس | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
هيٺ ڏنل جدولن هيٺيون نمايان ڪيل قدر، جيڪي ويتامين (منرل) جي روزاني قيمت جي 50٪ کان 100٪ تائين.
تازو رس ۾ ويتامين جو مواد:
| رس (تازو) | وٽامن ج | وٽامن B1 | وٽامن B2 | وٽامن سي | وٽامن اي | وٽامن پي پي |
| انناس جو رس | ايڪس ايم آء ايم | 0.06 Ù…Ú¯ | 0.02 Ù…Ú¯ | 11 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ | 0.3 Ù…Ú¯ |
| نارنگي جو رس | 10 مگ | 0.09 Ù…Ú¯ | 0.03 Ù…Ú¯ | 50 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ | 0.4 Ù…Ú¯ |
| انگور جي جوس | 2 Ù…Ú¯ | 0.03 Ù…Ú¯ | 0.02 Ù…Ú¯ | 40 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ |
| ڪعبي جو رس | 3 Ù…Ú¯ | 0.01 Ù…Ú¯ | 0.01 Ù…Ú¯ | 30 Ù…Ú¯ | 0 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ |
| شهزادي رس | ايڪس ايم آء ايم | 0.02 Ù…Ú¯ | 0.01 Ù…Ú¯ | 39 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ |
| گاجر جو رس | ايڪس ايم آء ايم | 0.01 Ù…Ú¯ | 0.02 Ù…Ú¯ | 3 Ù…Ú¯ | 0.3 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ |
| بيڪ جوس | ايڪس ايم آء ايم | 0 Ù…Ú¯ | 0.04 Ù…Ú¯ | 3 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ | 0.2 Ù…Ú¯ |
| صوف جو جوس | ايڪس ايم آء ايم | 0.01 Ù…Ú¯ | 0.01 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ | 0.1 Ù…Ú¯ |
تازو رس ۾ معدنيات جو مواد:
| رس (تازو) | پوسٽشيم | Calcium | مئگزينيم | فاسفورس | سوڊيم | لوھ |
| انناس جو رس | 134 Ù…Ú¯ | 17 Ù…Ú¯ | 13 Ù…Ú¯ | 8 Ù…Ú¯ | 1 Ù…Ú¯ | ايڪس ايم آء ايم |
| نارنگي جو رس | 200 Ù…Ú¯ | 11 Ù…Ú¯ | 11 Ù…Ú¯ | 17 Ù…Ú¯ | 1 Ù…Ú¯ | 0.2 مگ |
| انگور جي جوس | 162 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 10 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 14 Ù…Ú¯ | 0.1 مگ |
| ڪعبي جو رس | 250 Ù…Ú¯ | 35 Ù…Ú¯ | 14 Ù…Ú¯ | 25 Ù…Ú¯ | 10 Ù…Ú¯ | 0.4 مگ |
| شهزادي رس | 103 Ù…Ú¯ | 6 Ù…Ú¯ | 6 Ù…Ú¯ | 8 Ù…Ú¯ | 1 Ù…Ú¯ | 0.1 مگ |
| گاجر جو رس | 130 Ù…Ú¯ | 19 Ù…Ú¯ | 7 Ù…Ú¯ | 26 Ù…Ú¯ | 26 Ù…Ú¯ | 0.6 مگ |
| بيڪ جوس | 148 Ù…Ú¯ | 19 Ù…Ú¯ | 17 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 45 Ù…Ú¯ | ايڪس ايم آء ايم |
| صوف جو جوس | 120 Ù…Ú¯ | 7 Ù…Ú¯ | 4 Ù…Ú¯ | 7 Ù…Ú¯ | 6 Ù…Ú¯ | ايڪس ايم آء ايم |