ادرڪ جا فائدا ۽ نقصان عورتن ، مردن ، چمڙي ، وارن جي صحت لاءِ

1. فالج ۽ دل جي ناڪاميءَ ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ سلاد جنهن ۾ لہسن ، پياز ۽ ادرڪ شامل آهن مثالي آهن رت جي جمود کي بهتر ڪرڻ ۽ اسٽروڪ ۽ دل جي دورن جي هڪ بهترين روڪٿام لاءِ.

2. معدي ۽ معدي جي بيمارين سان وڙھندو آھي.

ڪيترن ئي ھزارين سالن تائين ، ادرڪ استعمال ڪيو ويو آھي ھڪڙي قدرتي علاج طور نزلي لاءِ. plantوٽو مدد ڪري ٿو copeنهي سخت نزاڪتن ۽ ٽوڪسسيز کي حمل دوران ، ۽ عام پيٽ جي درد سان. گھڻو وقت ا ago نه ، تائيوان جي سائنسدانن دريافت ڪيو ته صرف 1,2،XNUMX گرام ادرڪ ئي منتشر ٿيڻ جو مسئلو حل ڪري سگھي ٿي - معدي جي خالي ٿيڻ ۾ غير معمولي دير سان مدد.

3. مدد ڪري ٿو مالابسورپشن سان - آنڊن ۾ مالابسورپشن.

صحت ۽ nessلائي تي basedل آھي س foodي جسم ۾ کا foodي جي مناسب نقل و حمل ۽ ان ۾ موجود غذائي اجزاء جي مناسب جذب تي. جيڪڏھن کا foodو ا stuck رستي ۾ stuckاسي پوي ، اھو ر possibleو ممڪن نه ٿيندو خمير ، سڙڻ ۽ ممڪن طور رڪاوٽ کان بچڻ. جسم جي هاضمي واري ڪم جون خرابيون اڪثر ڪري غذائي جزن جي غلط انضمام جو سبب بڻجن ٿيون.

4. ڪمزور مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

ايووردو ڊگهي عرصي کان ثابت ڪري چڪو آهي ته ادرڪ جي صلاحيت مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿي. اهو م thatيو وي ٿو ته جتان rootوٽي جي سبزي ۾ گرمائش وارو اثر آهي ، اهو ڪافي حد تائين عضون ۾ جمع ٿيل زهرن جي تباهي کي منهن ڏيندو. تنهن ڪري ، plantوٽو فعال طور تي استعمال ٿئي ٿو ليمفاٽڪ سسٽم کي صاف ڪرڻ لاءِ - انساني جسم جو ”گندي پاڻي“.

5. بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي ختم ڪري ٿو.

2011 ۾ ، انساني جسم جي مدافعتي فعل جي حالت تي ادرڪ جي اثر جي مطالعي جي نتيجن کي شايع ڪيو ويو جرنل ”مائڪروبيالوجي اينڊ اينٽي مائيڪروبيلز“ ۾. وائرس ۽ مائڪروبس جي خلاف جنگ ۾ اثرائتي جي لحاظ کان ، plantوٽو روايتي اينٽي بايوٽيڪڪس کان ڪيترائي superiorيرا اعليٰ ھو. دوائون جهڙوڪ ايمپسيلن ۽ ٽيٽرا سائڪلن بيڪٽيريا جي خلاف جنگ ۾ ادرڪ سان مقابلو نه ڪيو.

6. فنگل انفيڪشن جو علاج ڪري ٿو.

ان حقيقت جي باوجود ته فنگل بيماريون روايتي دوائن سان علاج ڪرڻ ۾ تمام گھڻي رنجائتيون آھن ، اھي ادرڪ جي طاقت جي مزاحمت نٿا ڪري سگھن. ڪارلٽن يونيورسٽي پاران ڪيل هڪ ا foundياس مان معلوم ٿيو ته 29 plantوٽن جي نسلن مان جن جو اندازو ان منصوبي دوران ل itايو ويو هو ، اهو هو ادرڪ جو ڪ extractڻ جيڪو فنگس سان وڙهڻ ۾ تمام اثرائتو هو.

7. السر ۽ GERD (gastroesophageal reflux disease) کي ختم ڪري ٿو.

ا Already ۾ ئي 1980 جي ڏهاڪي ۾ ، سائنسدانن کي خبر هئي ته ادرڪ پيٽ جي السر جو علاج ڪري سگهي ٿي. ادرڪ معدي جي رس جي تيزابيت کي گھٽ ڪري ٿو ۽ ان ۾ حفاظتي جھلي اھي ٿو. ھي مائيڪروب Helicobacter pylori کي ماري ٿو ، جيڪو السر ۽ معدي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

8. درد کي ختم ڪري ٿو.

ادرڪ ھڪڙو قدرتي درد گھٽائيندڙ آھي. plantوٽو سا principleئي اصول تي ڪم ڪري ٿو جيئن دوا capsaicin - اھو درد کي گھٽ ڪري ٿو اعصاب جي پ ofاڙي جي سينسر تي واقع وينيلائيڊ ريڪٽرز تي عمل ڪندي. ان کان علاوه درد گھٽائڻ ۾ ، ادرڪ پڻ سوزش سان وڙھي سگھي ٿو ، جيڪا مصيبت جو ذريعو آھي. ڪيترن ئي ا studiesياس ڏيکاريا آھن ته ادرڪ بهترين آھي ڊيسمنوريا لاءِ ، حيض جو درد ۽ ان سان گڏ ھڏا.

9. ڪينسر جي واs کي گھٽ ڪري ٿو.

ڪم ڪندڙ چوٽين سان جن جو ڪمزور مدافعتي نظام ھيو ، مينيسوٽا يونيورسٽي جي سائنسدانن ڏ foundو ته ادرڪ کي ھفتي ۾ ٽي دفعا کارائڻ ڪيترن ئي مھينن تائين کولوريڪل ڪينسر سيلز جي وا delayed ويجھ ۾ دير ڪري ٿو. ادرڪ جي اثرائتي arianيري جي ڪينسر جي علاج جي نتيجن مان ثابت ٿي چڪي آهي. اھو ظاھر ٿيو ته ھن روٽ سبزي جو انضمام س leadsني سيل لائينن جي وا of جي گہرے روڪ ڏانھن و theي ٿو جاچ واري عمل ۾ شامل.

10. ذیابيطس سان مدد ڪري ٿو.

اهو وڏي پئماني تي thatاتو وي ٿو ته ادرڪ و insulinائي ٿو انسولين جي حساسيت کي. ان ڊيٽا جي بنياد تي ، 2006 ۾ جرنل ۾ ”ڪيمسٽري آف ايگريڪلچر اينڊ فوڊ“ شايع ڪيو ھڪڙي تحقيق جا نتيجا جيڪي ظاھر ڪن ٿا ته ادرڪ رت جي خاني ۾ موجود sorbitol کي د toائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. wordsين لفظن ۾ ، روٽ سبزي نه ر diabetesو ذیابيطس جي ترقي کي روڪي ٿي ، پر جسم کي ذيابيطس جي مختلف پيچيدگين کان به بچائي ٿي جيئن ريٽينوپيٿي.

11. گھٽ ڪري ٿو اعلي ڪوليسٽرول ليول.

ھڪ ڪلينيڪل ا thatياس جيڪو 45 ڏينھن تائين جاري رھيو ظاھر ڪيو ويو آھي ته ٽن گرام ادرڪ جو پائوڊر روزانو ٽن برابر دوائن ۾ و canڻ سان گھڻو ڪري ڪوليسٽرول جي نشانن کي گھٽ ڪري سگھي ٿو. ھن مطالعي جي نتيجن جي تصديق ڪئي وئي ھڪڙي تجربي سان چوٽين تي ھائيپوتايرايډيزم سان. سائنسدانن ڏ thatو ته کائڻ ادرڪ جو ڪ extractڻ LDL ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو جيترو دوا atorvastatin ، جيڪو وڏي پيماني تي دوا ۾ استعمال ٿئي ٿو کوليسٽرل ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.

12. گٿريس ۽ osteoarthritis جي ظاھر کي گھٽ ڪري ٿو.

آستيوارٿٿرتس تي ادرڪ جي اثرن جي مطالعي ۾ ، ھي followingيان مليو: گروپ ۾ ofوٽي جو نچوڙ و takingڻ ، گوڏن ۾ درد گھٽجڻ جي شرح 63 سيڪڙو ھئي ، جڏھن ڪنٽرول گروپ ۾ اھو انگ ر 50و XNUMX تائين پھتو. ٪. Ginger Ale هڪ گڏيل علاج آهي گڏيل سوزش لاءِ. ھي مشروب چ wellيءَ طرح سان وesي ٿو osteoarthritis سان ۽ مدد ڪري ٿو گڏيل موبلٽي بحال ڪرڻ ۾.

13. سوزش کي ختم ڪري ٿو.

ادرڪ پڻ سفارش ڪئي وئي آهي انهن لاءِ جيڪي دائمي سوزش ۾ مبتلا آهن. Theوٽو نه ر relو درد کي راحت ڏئي ٿو سوزش جي ڪري ، پر اھم طور تي سوجن کي گھٽ ڪري ٿو. يونيورسٽي آف مشي گن ا evenا تائين هڪ مطالعو ڪيو آهي ، جنهن جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته ادرڪ جي روٽ جو باقاعده استعمال ماڻهن جي صحت تي مثبت اثر colonڏي ٿو ڪولن جي سوزش ۾. سوزش مخالف اثر جي ڪري جيڪو plantوٽي جي آنڊن تي آھي ، آنڊن جي ڪينسر جي پيدا ٿيڻ جو امڪان گھٽجي ٿو ڪيترائي byيرا.

14. عضلات جي درد کي ختم ڪري ٿو.

اھو ممڪن آھي ته گھٽ ڪري سگھجي درد اعلي جسماني سرگرمي جي ڪري باقاعدگيءَ سان ادرڪ جي روٽ استعمال ڪرڻ سان. جارجيا جي يونيورسٽي ۾ ڪيل مطالعي جي نتيجن مطابق ، plantوٽو عضلات جي درد کي 25 سيڪڙو گھٽ ڪرڻ جي قابل آھي.

15. لڏپلاڻ جي ظاھر کي گھٽ ڪري ٿو.

ادرڪ روڪي ٿو پروسٽگينڊينز کي رت جي ر .ن ۾ درد ۽ سوزش پيدا ڪرڻ کان. لڏپلاڻ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، ر gو ادرڪ جو پيسٽ پنهنجي پيشانيءَ تي ل andايو ۽ ا half ڪلاڪ لاءِ خاموشيءَ ۾ ويهو.

16. گلوڪوز ليول کي نارمل ڪري ٿو.

آسٽريليا جي سائنسدانن پاران ڪيل هڪ ا Inياس ۾ اهو معلوم ڪيو ويو ته ادرڪ رت جي شگر جي ليول کي متاثر ڪري سگھي ٿي. اھو ظاھر ٿيو ته plantوٽو خاص طور تي گلوڪوز جي مقدار گھٽائي ٿو ، انھيءَ ڪري و excessيڪ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه ، روٽ سبزي جو استعمال روڪي ٿو ذیابيطس نيفروپتي جي ترقي کي.

17. flatڙن ۽ دل جي جلن کي روڪي ٿو.

ادرڪ بد هضمي جو علاج آهي. theوٽي جي گئس پيدا ڪرڻ جي toوٽي جي صلاحيت جي ڪري ، اھو atingرندڙ ۽ پيچيدگين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اھو ڪافي آھي روٽ سبزي و takeڻ لاءِ ھڪڙو ڏينھن ۾ 2-3 ،يرا ، ھڪڙي وقت ۾ 250-500 ملي گرام ، ۽ توھان سدائين لاءِ وسري ويندا. ان کان علاوه ، ادرڪ ، جڏھن استعمال ٿئي ٿو چانھ جي طور تي ، ھڪڙو قدرتي علاج آھي جلن لاءِ.

18. الزيائمر جي بيماري جي شروعات کي روڪي ٿو.

تازي تحقيق suggestsائي ٿي ته الزيائمر جي بيماري موروثي ٿي سگهي ٿي ۽ منتقل ٿي سگهي ٿي نسل کان نسل تائين هڪ ئي خاندان جي ميمبرن ڏانهن. جيڪڏھن توھان جي ڪٽنب ۾ آھن ھن بيماريءَ جا مائٽ ، توھان پاڻ کي بچائي سگھوٿا ھن بيماري جي واقع ٿيڻ کان جيڪڏھن توھان باقاعدگيءَ سان ادرڪ جي روٽ استعمال ڪريو. حقيقت اها آهي ته سائنسي تجربن جي دوران اهو انڪشاف ٿيو ته روٽ سبزي دماغ ۾ اعصاب خاني جي موت کي سست ڪري ٿي ، جيڪي الزيائمر جي بيماريءَ جا حامي بڻجي ون ٿا.

19. وweightيڪ وزن سان وڙھندو آھي.

هر ڪو جيڪو و pڻ چاهي ٿو اضافي پائونڊز مان فوري طور تي ضرورت آهي ادرڪ سان دوست اهڻ جي. plantوٽو ھڪڙو طاقتور چربی جلائيندڙ آھي ، ۽ تنھنڪري فعال طور تي استعمال ڪيو ويندو آھي موٽاپي جي خلاف جنگ ۾ ، استعمال ڪيو ويندو آھي ڪيترن ئي کاsن جي بنياد جي طور تي. روٽ سبزي makesاھي ٿو توھان کي andرپور ۽ feelرپور ، ۽ تنھنڪري مدد ڪري ٿو درد جي گھٽتائيءَ سان حصو جي سائز ۽ گھٽ ڪيل ڪيلوريز جو تعداد گھٽائڻ ۾.

20. آزاد ريڊيڪلز سان وڙھندو آھي.

جنجر الي ۾ ملندڙ اينٽي آڪسيڊنٽس آزاد ريڊيڪلز releaseڏڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ جسم جي ميٽابولزم کي بھتر ڪن ٿا. نتيجي طور ، جسم جا ٽشوز گھٽ خراب ۽ مضبوط ٿين ٿا. جنجر اللي جو باقاعده استعمال ڪيترن ئي بيمارين جي هڪ بهترين روڪٿام آهي ، خاص طور تي: رمائيٽزم ، گٿٿيس ، آرٿروسس ۽ موتي.

21. اھو ھڪڙو گرم ڪرڻ وارو ايجنٽ آھي.

Ginger Ale جسم ۾ مدد ڪري ٿو گرمي جو توازن برقرار رکڻ ۽ ان کي ٿ from کان بچائي ٿو. ڪيترين ئي ا studiesياسن مان ظاھر ڪيو ويو آھي ته ادرڪ جي گرمي پيدا ڪرڻ واري ملڪيت ان کي رت جي نالين کي و expandائڻ جي اجازت ڏئي ٿي ، اھڙيءَ طرح ھائپوترميا جي ترقيءَ کي روڪي ٿي ۽ hypيون بيماريون جيڪي ھائپوترميا سبب ٿين ٿيون.

22. urolithiasis جو علاج ڪري ٿو.

ماڻھو جن کي گردڪ جي بيماري آھي اھي تمام گھڻو فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا باقاعدگيءَ سان جنجر الي جو استعمال ڪرڻ سان. ھي مشروب گردن جي پٿر جو ھڪڙو قدرتي olھلائيندڙ آھي. ھن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ سرجري کان بچڻ لاءِ ، اھو ڪافي آھي روزانو ھڪڙو گلاس ادرڪ جو پيئڻ ، ۽ وقت سان گڏ ، پٿر قدرتي طور تي olveھلجي ويندا.

23. مجموعي بھتري کي بھتر بڻائي ٿو.

ادرڪ جو تيل آھي ڪنسنٽريشن تي مثبت اثر ، توھان کي اجازت ڏئي ٿو نن smallين شين تي focusيان ڏيڻ ۽ مراقبي ۾ مدد ڪرڻ. تحقيق ظاھر ڪئي آھي ته ادرڪ جو تيل ھڪڙو پرسکون اثر رکي ٿو ، منفيات کي دور ڪري ٿو ۽ توھان کي و moreيڪ اعتماد محسوس ڪري ٿو.

24. خوراڪ جي زهري ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏھن توھان باسي يا گھٽ معيار جو کا eatenو کائي چڪا آھيو ، يا کا exposedي ۾ نائٽريٽ يا ٽوڪسين جي سامھون آيا آھيو ، ھاڻي ادرڪ جو تيل استعمال ڪريو. ر remedyو ھن remedyوٽيءَ جا tablesه چمچا مدد ڪندا زهر جي س theني علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ ، جسم مان زھر ڪ removeڻ ۽ آنڊن جي انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪرڻ ۾.

25. .ارن لاءِ سو.

اهو انتهائي ناپسنديده آهي ته ingerن سالن کان گهٽ عمر وارن gارن کي ادرڪ ڏجي. پراڻا canار استعمال ڪري سگھن ٿا جڙي vegetableا vegetableي کي قدرتي علاج طور سر درد ، معدي جي درد ۽ متلي لاءِ. بهرحال ، beforeوٽي کي متعارف ڪرائڻ کان ا your پنھنجي روزمره جي غذا ۾ ، توھان کي پنھنجي طبيب سان صلاح ڪرڻ گھرجي ھن قدرتي دوا جي دوز بابت.

26. حيض جي درد کي ختم ڪري ٿو.

ادرڪ جي روٽ کي پنھنجي روزمره جي غذا ۾ شامل ڪرڻ سان ، ڪيتريون ئي عورتون پنھنجي حياتيءَ جي درد کي دور ڪري سگھن ٿيون پنھنجي چڪر جي شروعات ۾. رستي ۾ ، چيني دوائن ۾ ، ادرڪ چانهه پيئڻ براؤن شوگر سان فعال طور تي استعمال ٿئي ٿي حيض جي درد جي علاج لاءِ.

27. پيدائش واري نظام کي عام ڪري ٿو.

ادرڪ جو استعمال وusائي ٿو رحم جي toneنگ کي ، روڪي ٿو inflammatoryاھڻ جي عملن کي ،اھڻ ۾ ، اھو قابل آھي فائبرائڊ کي علاج ڪرڻ ۽ ھارمونل ليول کي نارمل ڪرڻ جي.

28. ڪمزوريءَ کي مضبوط ڪري ٿو.

ادرڪ قابل آھي عورت جي ”باھ کي باھ ڏيڻ“. اھو مدد ڪري ٿو رت جي وهڪري کي جينياتي ڏانھن ، ھي وidائي ٿو ڪمزوري ۽ بھتر بڻائي ٿو جماع دوران.

29. سيلولائٽ کي ختم ڪري ٿو.

ادرڪ جي ضروري تيل سان باقاعده مالش ڪرڻ سان مدد ملندي جسم تي چربی جي ذخيرن کي نبيرڻ ۾ ، چمڙيءَ کي نرم ڪرڻ ۽ ”نارنگي جي چھلي“ مان نجات حاصل ڪرڻ ۾. ر pointو اھو نڪتو آھي ته س fightersني ويڙهاڪن لاءِ غور ڪرڻ جي ضرورت آھي ته حساس جلد جي مالڪن لاءِ ، اھو بھتر آھي ته ادرڪ جو تيل otherين ضروري تيل سان ملائي. رستي ۾ ، جيڪي ماڻهو ويريڪوس ر veن جو شڪار ٿين ٿا ، يقينا notice انهن جي جسمن تي رت جي ”جال“ جي تعداد ۾ هڪ اهم گهٽتائي محسوس ڪندا.

30. ضد سوزش وارو اثر آھي.

ادرک چمڙي تي سوزش جي مرڪز کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي، جڏهن ته ان ۾ هڪ اينٽي بيڪٽيريل اثر آهي ۽ تيز زخم جي شفا کي فروغ ڏئي ٿو. جڏهن ادرک جي بنياد تي دوائون ۽ پراڊڪٽس استعمال ڪندا آهن، ريشز ۽ مٽي گهٽجي وينديون آهن. تنهن ڪري، اهو تيل ۽ مسئلو جلد لاء سفارش ڪئي وئي آهي.

31. Nourishes ۽ moisturizes.

منهن جا ماسڪ جنجر تي ل آهن خاص طور تي هائپو پگمنٽيشن جي ظاهري شڪل کي گھٽ ڪن ٿا ، رنگ کان به ،اهر ، چمڙي کي و deeplyيڪ پرورش ڏين ٿا.

32. چمڙي جي عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو.

ادرڪ 40 کان و antيڪ اينٽي آڪسيڊنٽس تي مشتمل آھي جيڪي چمڙي کي تازي شڪل ڏئي سگھن ٿا ، رت جي گردش و increaseائين ٿا ۽ غذائي جزن جي وهڪري کي وائين ٿا. Theوٽي جو ڪ extractڻ جلد جي لوچ و increasesائي ٿو ، ان کي و moreيڪ لچڪدار بڻائي ٿو. ھي روٽ سبزي منھن تي س fineين لائينن جي گم ٿيڻ کي فروغ ڏئي ٿي ، ۽ ظاھري لائينن جي ظاھر ٿيڻ کي به روڪي ٿي.

33. جلن ۽ لالچ کي ختم ڪري ٿو.

تازو ادرڪ جو رس جلندڙ جلد لاءِ نجات آھي. ۽ جيڪڏھن توھان روزانو پنھنجو منھن تازو ادرڪ جي ھڪڙي ٽڪڙي سان صاف ڪندا آھيو ، داغ ۽ مneن جا نشان صرف 5-6 ھفتن ۾ توھان جي چمڙي مان غائب ٿي ويندا. ادرڪ هڪ طاقتور قدرتي جراثيم ڪش ۽ هڪ بهترين صفائي ڪندڙ آهي. هن plantوٽي تي Masل ماسڪ آهن بهترين هٿيار صاف چمڙي جي ويڙهه ۾ - بغير ڏند ۽ ڏندن جي outsڻ جي.

34. صحتمند چمڪندڙ جلد.

پنھنجي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ٽينڪ خاصيتن جي ڪري ، ادرڪ جو روٽ ھڪڙو لازمي اوزار آھي چمڙي کي صحت مند ۽ چمڪدار ظاھر ڏيڻ لاءِ. اھو ڪافي آھي ته ratedھيل ادرڪ کي ملايو و tي 1 چمچ سان. ايل. ماکي ۽ 1 چمچ. ليمن جو رس ، ۽ پوءِ نتيجو ڪ mixtureندڙ مرکب کي پنهنجي منهن تي ل andايو ۽ ان کي ا half ڪلاڪ لاءِ ڏي ڏيو. ان کان پوءِ ، توھان کي ماسڪ کي coolوئڻ گھرجي ٿ coolي پاڻيءَ سان ۽ چمڙي تي ھڪ موئسچرائزر لاو ڪرڻ جي.

35. وارن جي واim کي تيز ڪرڻ.

زنجير جو تيل سر جي رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو ، اھڙيءَ طرح وارن جي licڙن جي وا stim ويجھه ڪري ٿو. theوٽي ۾ موجود فائيٽي ايسڊ وارن کي مضبوط ڪن ٿا ، ان کي thickري ۽ مضبوط ڪن ٿا. هفتي ۾ هڪ hairيرو وارن جي ماسڪ ۾ ٿورڙو ushedريل ادرڪ شامل ڪرڻ ڪافي آهي ، ۽ توهان هميشه لاءِ وساري theirڏيندا انهن جي endsاٽل پ endsاڙن ۽ وارن جي نقصان بابت.

36. خشڪ ۽ ٽٽل وارن کي مضبوط ڪري ٿو.

ادرڪ جو روٽ مختلف وٽامنز ، زنڪ ۽ فاسفورس سان مالا مال آهي ، جيڪي وار کي چمڪائڻ لاءِ گهربل آهن. ادرڪ ڪ extractڻ ھڪڙو قدرتي علاج آھي ڪمزور ۽ خراب وارن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. ھو گنجيءَ جي ابتدائي مرحلن جو علاج ڪرڻ جي قابل آھي.

37. ڏند جو خاتمو.

روٽ سبزي جي antiseptic مال مدد ڪن ٿا وڙھڻ ۾ اھڙي اڻ وڻندڙ ​​چمڙيءَ جي بيماريءَ وانگر ڊنڊرف وانگر. چمڪندڙ چمڙيءَ مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، ملايو 3 چمچ. ايل. زيتون جو تيل ۽ 2 چمچ. ايل. grated ginger root ۽ sprinkle with lemon juice. ماسڪ کي وارن جي پاڙن ۾ Rubڪيو ، ا half ڪلاڪ تائين رکو ، ۽ پوءِ inوئي ڏيو. دائمي طور تي خشڪي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، توھان کي ھن عمل کي ھفتي ۾ ٽي دفعا ورجائڻ گھرجي.

38. پ splitاڙي ختم ٿيڻ جو علاج.

environmentاهرين ماحول جو ناڪاري اثر ، هيئر ڊرائرز ۽ وارن جي آئرن جو باقاعده استعمال ڪريل جي صحت تي انتهائي خراب اثر وجھي ٿو. طاقت کي بحال ڪرڻ ۽ خراب ٿيل وارن جي licڪن کي چمڪائڻ لاءِ ، توھان کي باقاعدگيءَ سان پنھنجي وارن جي پ endsن کي ادرڪ جي تيل سان مالش ڪرڻ گھرجي ۽ ماسڪ makeاھڻ گھرجن ھن روٽ سبزيءَ جي بنياد تي.

39. شفا ڏيندو خصي جي سوزش.

ھر ماڻھو جيڪو ھن مسئلي کي منھن ڏئي چڪو آھي گھٽ ۾ گھٽ ھڪ knowsيرو knowsاڻي ٿو ناقابل برداشت درد جيڪو بيماري سان گڏ آھي. سوزش کي منهن ڏيڻ ۽ درد گھٽائڻ لاءِ ، توھان کي استعمال ڪرڻ گھرجي ادرڪ جو تيل. ان کان علاوه ، ادرڪ پروسٽٽ ايڊينوما جي خطري کي گھٽ ڪري ٿو.

40. اھو ھڪڙو aphrodisiac آھي.

ادرڪ جينياتي عضون جو increasesنگ و increasesائي ٿو ۽ جنسي عمل کي وائي ٿو. ھي روٽ سبزي نه ر improvesو طاقت و improvesائي ٿي ، پر انسان کي خود اعتمادي ، طاقت ۽ توانائي پڻ ڏئي ٿي.

1. urolithiasis جي صورت ۾ احتياط سان استعمال ڪريو.

اھڙن ماڻھن کي ضرور پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گھرجي ته اھي استعمال ڪرڻ جي امڪان بابت ادرڪ کي کا supplementي جي اضافي يا مصالحي طور استعمال ڪن.

2. د pressureاء گھٽائي ٿو.

ادرڪ وٽ بلڊ پريشر گھٽ ڪرڻ وارو اثر آھي. تنھنڪري ، اھو بھتر آھي انھن ماڻھن لاءِ جن کي بلڊ پريشر گھٽ آھي اھي ھن روٽ سبزي جو استعمال نه ڪن.

3. رت ۾ کنڊ جو مقدار گھٽائي ٿو.

هڪ پاسي ، ادرڪ جي هي ملڪيت آهي هڪ ناقابل شڪست فائدو. البت ، جيڪڏھن توھان استعمال ڪيو ادرڪ دل جي دوائن سان ، توھان وadي سگھوٿا پنھنجي رت جي شگر کي تمام گھٽ ، جيڪو خراب نتيجن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. تنهن ڪري ، توهان کي انسولين جي علاج دوران ادرڪ جو استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

4. رت جي جمود کي گھٽ ڪري ٿو.

مختلف خونريزي (خاص ڪري رحم ۽ بواسير) لاءِ ادرڪ استعمال نه ڪريو. پڻ ، استعمال نه ڪريو هي روٽ سبزي کليل زخم ، خارش ، istڙا ۽ ايڪسما جي علاج لاءِ ، thisو ته هي صورتحال خراب ڪري سگهي ٿو.

5. ٿي سگھي ٿو الرجي.

انگور جي الرجي جي جانچ ڪرڻ لاءِ ، توھان کي لازمي طور تي اھو متعارف ڪرائڻ گھرجي پنھنجي غذا ۾. جڏھن ان کي پھريون aيرو ڪريم يا ماسڪ جي طور تي استعمال ڪيو و itsي ، ان جي گودي جو ھڪڙو نن amountڙو مقدار پنھنجي ڪوھڙيءَ جي اندر ۾ ل applyايو ۽ رد عمل ڏسو. جيڪڏھن توھان کي الرجي آھي ، اھو ظاھر ٿيندو ھڪڙي خارش ، لالي ، سوجن ، يا خارش جي طور تي.

6. تيز گرمي پد تي Contraindicated.

ادرڪ کي گرم ڪرڻ وارو اثر آھي ، تنھنڪري ان کي کائڻ سان و temperaturesيڪ گرمي پد جسم جي گرميءَ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

7. Cholelithiasis سان ماڻهن لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي.

ادرڪ oryجھي غدودن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ڪري سگھي ٿو صفرا جي رطوبت جو سبب.

8. هيپاٽائيٽس لاءِ ممنوع.

ادرڪ جي روٽ نه و beڻ گھرجي شديد يا دائمي هيپاٽائيٽس لاءِ سروسس سان ، thisاڪاڻ ته ھي بيماري وgraائي سگھي ٿو ۽ ٿي سگھي ٿو cچن تائين.

• تغذي جو قدر
• Vitamins
• مکيوترينٽر
• ٽريس عناصر

تحقيق جا ذريعا

1. روٽ vegetablesايون کائڻ.

ڪٽيل ادرڪ کي سلاد ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو ، استعمال ڪيو و freshي ٿو تازو رس ،اهڻ لاءِ ، يا کائي و asي ٿو اڪيلي ڊش جي طور تي.

2. ادرڪ ضروري تيل استعمال ڪرڻ.

ھي علاج takenئي takenاھران ۽ دوا جي پيئڻ جي صورت ۾ وي سگھجي ٿو. ادرڪ جي تيل جا dropsڙا ofڙا ھڪ گلاس پاڻيءَ ۾ صبح جو خالي پيٽ تي پيئڻ س healthي ڏينھن جي صحت ۽ بھترين تندرستيءَ جي ضمانت آھي.

4. گرائونڊ انگور.

ھي مصالحي ھڪڙو ورھايل مصالحي آھي جيڪو توھان جي ڪنھن به وينجن ۾ ھڪڙو مزيدار ۽ نفيس ذائقو شامل ڪندو. ادرڪ پاؤڊر محفوظ طور تي شامل ڪري سگھجي ٿو ڪافي ، smoothير smoothies ، pies ۽ گوشت جي وينجن ۾. ادرڪ استعمال ڪريو جڏھن پڪل سامان ۾ شامل ڪيو و suchي جيئن جنجربريڊ ڪوڪيز.

5. ضروري oils جي blends.

جنجر روٽ ڪ extractڻ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آھي مرکبن ۾ مختلف ضروري تيل جي بنياد تي. اھڙا حل آنڊن جي ڪم کي بھتر ڪن ٿا ، تجزياتي ۽ سھائيندڙ اثر رکن ٿا. ان کان علاوه ، ادرڪ ضروري تيل ھڪڙو قدرتي antipyretic ۽ antibacterial ايجنٽ آھي.