ھي ڪريمي علاج moldھيل سان madeاھيو ويو آھي cowئون ۽ بکري جي کير مان. اھو استعمال ڪري سگھجي ٿو ھڪڙي اسٽينڊ اڪيلي ڊش جي طور تي يا foodsين کا foodsن ۾ شامل ڪيو ويو ھڪڙو جزو طور.
ڊور بليو پنير جا فائدا ۽ نقصان ان جي ساخت ۾ آھن. اھو و caloriesيڪ کیلوريز ۾ آھي ، ٿtyي ، ان ۾ اھم طور تي و carbيڪ ڪاربوهائيڊريٽ شامل آھن سخت شيبن جي يٽ ۾. پراڊڪٽ ۾ ھسٽڊائن ۽ ويلائن جي موجودگي آھي ھڪڙو واضح فائدو ڊور نيري پنير جو حاصل ڪرڻ لاءِ ھڪڙي شخص لاءِ ڪافي مقدار ۾ توانائي حاصل ڪرڻ ، جسم ۾ ٽشوز جي eneيهر پيدا ٿيڻ کي تيز ڪرڻ ، چمڙي کي نقصان پهچائڻ ، ۽ رت جي خاني جي پيداوار کي معمول تي آڻڻ.
ان کان علاوه ، ھڪڙو فائدو آھي ڊور نيري پنير جو ، ڪلسيم ۽ فاسفورس جي ڪري ، جنھن جي اسان کي ضرورت آھي مضبوط ڏند ، ھڏا ، ھڪ صحتمند دل ، ۽ عام رت جي otھلجڻ جي. پوٽاشيم ، جيڪو compositionھيل اي جو حصو آھي ، س essential کان و elementيڪ ضروري عنصر آھي جيڪو ھضم ڪرڻ ، عضلات جي ractionڪڙي ، ۽ دل جي ڪم جو ذميوار آھي.
وٽامن بي 12 جو ھڪڙو اھم ذريعو د fightاءَ سان وڙھڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ايڊينل فنڪشن کي معمول تي آڻي ٿو. ڊور بلو پنيس جا فائدا ان ۾ موجود پينٽوٿينڪ ايسڊ جي موجودگيءَ جي ڪري جسم جي لوھ کي جذب ڪرڻ ۽ کا digestي کي ھضم ڪرڻ جي صلاحيت و increaseائڻ آھي. ان کان علاوه ، علاج ۾ موجود وٽامن اي مدافعتي نظام لاءِ وڏي اھميت رکي ٿو ، اھو ھڪڙو قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ آھي جيڪو جسم کي نقصان کان بچائي ٿو زهريلي مرڪبن ۽ ڪارڪينوجنز جي ڪري. اھو اسان جي چمڙي کي ڏئي ٿو ھڪڙو صحتمند ڏيک ۽ ان کي صاف ڪري ٿو اکن مان.
س allني مفيد خاصيتن جي باوجود ، اتي پڻ آھي ھڪڙو نقصان ڊور نيري پنير انساني صحت لاءِ. وڏي مقدار ۾ ، اھو انتشار ڪري ٿو آنڊن جي مائڪرو فلورا کي ، اھو بھتر ڪري سگھي ٿو ڊيسبيوسس جي ترقي کي. ان کان علاوه ، ان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آھي محدود دوائن ۾ وweightيڪ وزن وارن ماڻھن لاءِ ، sinceاڪاڻتہ پراڊڪٽ تمام گھڻي کیلوري ۾ آھي. ڊور نيرو پنير انھن لاءِ نقصانڪار ٿي سگھي ٿو جيڪي ويرڪيز رگ ۽ ٿومبو فليبائٽس کان متاثر آھن.
وسيع عقيدو ته ڊور نيري پنير جو نقصان ان جي manufactureاھڻ ۾ استعمال ٿيندڙ بيڪٽيريا ۾ آھي ، جيڪو ديانت کي yھيل شڪل ڏئي ٿو ، سچ نه آھي. پيداوار ۾ شامل ڪيل فنگس آھن قدرتي پينسلين ۽ پنير کي ڏيو اينٽي بايوٽڪ معيار جيڪا نقصانڪار بيڪٽيريا جي ترقي کي روڪي سگھي ٿي.
ڊور نيري پنير جا فائدا ۽ نقصان ا actively تائين سائنسدانن پاران فعال طور تي ا studiedياس ڪري رھيا آھن. تازي تحقيق سبب ٿي آهي دريافت جي هڪ شاندار نئين ملڪيت جي پراڊڪٽ جي. اھو اسان جي چمڙي کي سج جي شعاعن کان بچائڻ جي قابل آھي ۽ جلن جي خطري کي گھٽ ڪرڻ جي قابل آھي.