”مون کي سيکاري ته ڪيئن جيئجي“: گرو جي خوشيءَ لاءِ تيار ڪيل ترڪيب جا خطرا ڪهڙا آهن

سڀ ڄاڻندڙ والدين جي ڳولا ۾

اجنبي ماڻهن کان سٺي صلاح جيڪي توهان جي روشن مستقبل جو خيال رکندا آهن اهي توهان لاءِ حقيقي زهر بڻجي سگهن ٿا. اهي اسان کي گمراهه ڪن ٿا.

"توهان کي وڌيڪ عورت ٿيڻ جي ضرورت آهي! پنهنجي نسائي توانائي کي ڇڏي ڏيو، هڪ "حاصل ڪرڻ وارو انسان" ٿيڻ بند ڪريو، pseudo-coaches چوندا آهن، خاموشيء سان اسان کي ٻيهر ٺاهيندا آهن.

”ڪافي ڪائنات ۾ ڀروسو ڪر! وهڪري ۾ رهڻ. ڊڄڻ بند ڪريو، اعلي مقصد مقرر ڪريو! توهان کي وڏي سوچڻ جي ضرورت آهي، "اسان مختلف گرون کان ٻڌون ٿا. ۽ اسان پنهنجي اندروني وسيلن جو معروضي جائزو وٺڻ بند ڪريون ٿا، ڪنهن ٻئي جي ”وڏي خواب“ سان متاثر ٿيڻ.

پر ڇا توهان ڪڏهن هڪ سيڪنڊ لاءِ حيران ڪيو آهي ته اهي ماهر ڪيئن فيصلو ڪن ٿا ته اهو توهان کي گهربل آهي؟ پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: ڇا اهي توهان جي خواهش کي نشر ڪري رهيا آهن؟ ڇا اهي ماڻهو ڄاڻن ٿا ته ڪيئن رهڻو آهي جيئن اهي توهان کي پيش ڪن ٿا؟ ۽ جيتوڻيڪ اهي ڪري سگهن ٿا، اهي ڪيئن طئي ڪن ٿا ته توهان پڻ ان مان بلند ٿيندؤ ۽ خوشيء سان رهندا آهيو؟

يقينن، اهو خيال ته ڪو ٻيو اچي سگهي ٿو ۽ اسان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته اسان ڪير آهيون ۽ اسان کي پنهنجي زندگي کي ڪيئن تعمير ڪرڻ گهرجي، تمام پرجوش آهي. ڪنهن جي دماغ کان هڪ وڏو وزن! پر صرف ٿوري دير لاءِ، جيستائين اسان دروازي کان ٻاهر نڪتاسين. ۽ اتي اسان اڳ ۾ ئي مايوسي ۽ ڊپريشن جو انتظار ڪري رهيا آهيون، جيڪي اڪثر ڪري هڪ سيڪنڊ ۾ زندگي کي تبديل ڪرڻ جي خواهش جي ادائيگي جي طور تي ظاهر ٿيندا آهن، جلدي ۽ سستا، ۽ سڀ کان اهم - ڏک نه ڪريو ۽ تڪليف نه ڪريو.

منهنجي سالن جي پروفيشنل تجربي ۾، مون کي اڃا تائين هڪ به اهڙو ماڻهو مليو آهي، جيڪو ڪنهن ٻئي کي ”کائي“ سمجهندو هجي ته ڪيئن جيئڻ ۽ ڇا ڪرڻ گهرجي، ۽ پوءِ ان مان زهر نه کائي وڃي. جڏهن توهان هڪ عالمگير گائيڊ گرو ڳولي رهيا آهيو، توهان هن کي ڪيئن ٿا ڏسو؟ توهان جي عمر ڪيتري آهي جڏهن توهان هن شخص جي ويجهو آهيو؟

ضابطي جي طور تي، توهان هن جي اڳيان آهيو - هڪ ننڍڙو ٻار جنهن هڪ وڏو ۽ مضبوط والدين ڏٺو، جيڪو هاڻي توهان جو خيال رکندو ۽ هر شيء جو فيصلو ڪندو. پاڻ لاءِ فيصلو ڪريو ته ڪير چڱيءَ طرح ڄاڻي ٿو ته پنهنجي زندگي ڪيئن گذاري؟ توهان آهيو يا موصل؟

زهري "دوا"

"جادو گوليون" توهان جي پنهنجي اندروني آواز کي پريشان ۽ ٻوڙي ڇڏيو. پر هو توهان جي رهنمائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، توهان کي صرف هن کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان پوء، اهو ڪو حادثو ناهي ته علاج هڪ ذيلي عمل آهي جيڪو گراهڪ کي مدد ڪري ٿو هن جي انڌن جي جڳهن کي نوٽيس ڪرڻ، صحيح طور تي هن جي خواهش کي طئي ڪرڻ ۽ اڻڄاتل ضرورتن کي دريافت ڪرڻ.

مون کي يقين ڪر: ٻين ماڻهن جي خيالن لاء جوش صرف ڪجهه بي ضرر نظر اچي ٿو. پر اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ڪلينڪ ڊپريشن، خودڪشي خيالن، ۽ ٻين زندگي جي پيچيدگي واري حالتن ۾.

اهو خاص طور تي ماڻهن لاء حساس آهي، جيڪي ماضي جي مختلف صدمي جي واقعن جي ڪري، هڪ اندروني سپورٽ ۽ پنهنجو فلٽر نه ٺاهيا آهن، جيڪو اهو طئي ڪري ٿو ته "ڇا سٺو آهي ۽ ڇا خراب آهي."

توهان جي پنهنجي خوابن تائين رسائي

دنيا ڊگهي عرصي کان هر شيءِ آهي جيڪا اسان کي گهربل ۽ اهم آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اسان حاصل نٿا ڪري سگهون جيڪو اسان چاهيون ٿا تمام خراب ڇو ته اسان کي پنهنجن خوابن تائين رسائي کان روڪيو ويو آهي. ۽ ان جا ٻه سبب آهن.

• پهرين، اسان مڪمل طور تي اسان جي حقيقي خواهش ۽ قدر نه سمجهي.
• ٻيو، اسان هميشه اهو نه ٿا ڄاڻون ته اسان جي خواب کي موجوده حقيقت ۾ ڪيئن ضم ڪرڻ.

مان توهان کي هڪ مثال ڏيندس. هڪ عورت خلوص دل سان هڪ مرد سان هڪ گرم، قريب تعلق پيدا ڪرڻ گھري ٿو، پر ائين نه ٿا ڪري سگهو، ڇاڪاڻ ته هن جي زندگيء ۾ هڪ harmonious تعلق پيدا ڪرڻ جو ڪو به تجربو نه هو. هوءَ ڇڏيل ۽ ناپسنديده محسوس ڪرڻ جي عادت هئي. ۽ تنهن ڪري، جڏهن هڪ انسان افق تي ظاهر ٿئي ٿو، هوء نه ڄاڻن ته ان سان ڪيئن رويو ڪجي. هوء هن رابطي کي وڃائي ڇڏيو آهي: هوء صرف کيس نوٽيس نه ڪندو آهي يا ڀڄي ويندو آهي.

ساڳي شيء پئسن سان ٿئي ٿي. ڪو ماڻهو آساني سان انهن تائين رسائي ڳولي ٿو، ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي اندر ۾ پڪ آهي ته هو انهن کي ڪمائي سگهي ٿو، هن کي "سزا" يا رد نه ڪيو ويندو. ۽ ڪو ماڻهو صرف اهي دروازا نه ڏسندو آهي جنهن ذريعي توهان داخل ڪري سگهو ٿا ۽ گهربل پئسا حاصل ڪري سگهو ٿا. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته سندس اکين اڳيان - خاندان جي تاريخ کان منفي مثال. يا ڪا اندروني جوڙجڪ آهي ته امير ماڻهو خراب آهن، ته انهن کي هميشه وڌيڪ ڪرڻ جي خواهش جي سزا ڏني ويندي. ۽ اهڙا ڪيترائي مثال آهن.

توهان جي ذاتي ترڪيب

توهان جي زندگي ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ لاء، توهان کي وقت گذارڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي آهي مکيه "جادو گولي"!

جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا ۽ پنهنجي گدا کي پمپ ڪريو، صحيح کائو ۽ هڪ ڏينهن ۾ 50 اسڪواٽس باقاعده ڪريو. جيڪڏهن توهان هڪ ٻولي سکڻ چاهيو ٿا، هڪ ٽيوٽر مقرر ڪريو، سب ٽائيٽل سان فلمون ڏسو.

جسم جي ٻيهر تعمير لاءِ، عضلتون مختلف شڪل اختيار ڪن، يا دماغ ۾ نئون نيورل نيٽ ورڪ ٺهي، ان لاءِ ”وقت + ڪوشش“ جي فارمولي مطابق عمل ڪرڻ گهرجي.

۽ ساڳيو قاعدو نفسيات ۾ تبديلين تي لاڳو ٿئي ٿو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو 25 سالن تائين هن احساس سان جيئرو آهي ته هو اهم نه آهي ۽ گهربل نه آهي، پوء هر شيء جيڪو هن ڪري ٿو اهو معمولي نظر ايندو. ۽ گرو اسڪيم مطابق هڪ ڪلاڪ جي محنت کان پوءِ حاصل ڪيل ڪروڙين ڊالرن جي منافعي ۽ عالمي شهرت جي ڪا به ڳالهه نه ٿي ڪري سگهجي.

۽ جيتوڻيڪ هڪ ڏينهن، هڪ هفتي يا هڪ مهيني جي تربيتي سيشن لاء، هو هن کي تبديل ڪرڻ جي قابل نه هوندا. اهو بهترين طور تي هڪ سال وٺندو. پر عام طور تي، ايماندار ٿيڻ لاء، پنهنجي پاڻ ڏانهن رويي کي تبديل ڪرڻ لاء، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سالن تائين محنت ڪرڻو پوندو.

ان کان علاوه، اهو ڪڏهن به نه ٿيندو آهي ته اسان جي زندگي ۾ هر شيء هڪ سئو سيڪڙو سٺي ٿي وڃي جيتوڻيڪ ڊگهي ۽ مسلسل علاج کان پوء. ٻئي طرف، هر وقت خراب ٿيڻ جهڙي ڪا به شيء ناهي. مون ڪو به اهڙو ماڻهو نه ڏٺو آهي جيڪو مسلسل خوشيءَ واري حالت کي برقرار رکي سگهي هجي يا مسلسل ذهني درد جو تجربو ڪري سگهي، اميد جي چمڪ کان سواءِ.

اسان ٿڪجي پيا آهيون، اسان عمر سان لاڳاپيل بحرانن مان گذري رهيا آهيون، اسان کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ٻاهرين، عالمي مسئلن سان. هي سڀ اسان جي حالت کي متاثر ڪري ٿو. ۽ اهو هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء توازن ڳولڻ ناممڪن آهي! پر اهو اسان جي طاقت ۾ آهي ته اسان جي حقيقي خواهش کي ٻڌڻ لاء سکڻ ۽ انهن کي پورو ڪرڻ لاء هر ممڪن ڪوشش ڪريو.