هن علامتون ٿي سگھي ٿو وقف يا مسلسل. اهي مشق کان پوء يا ڪنهن ٻئي ٽرڪ جي موجودگي ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا، ۽ اهي عام طور تي آهن وڌيڪ نشان رات ۽ صبح جو.

• سانس جي تڪليف يا سانس جي تڪليف
• ڳاڙهو
• تنگيءَ جو احساس ، سينه جي تنگي
• هڪ سڪل کنگهه

نوٽ ڪجهه ماڻهن لاءِ، دمہ صرف مسلسل کنگهه جو نتيجو آهي، جيڪا اڪثر سمهڻ وقت يا جسماني مشقت کان پوءِ ظاهر ٿئي ٿي.

بحران جي صورت ۾ الارم سگنل

جيڪڏهن توهان وٽ آهي دمہ جو حملو، سانس جي گھٽتائي، کنگهه ۽ ڦڦڙن جون علامتون خراب ٿي وڃن ٿيون. جيڪڏهن، اضافي طور تي، هيٺيان علامتون موجود آهن، اهو ضروري آهي ته مدد لاء سڏڻ يا هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو، بحران کي جلدي ممڪن طور تي ڪنٽرول ڪرڻ لاء:

• پسڻ؛
• دل جي شرح وڌائي؛
• ڳالهائڻ يا کنگهه ڪرڻ ۾ مشڪل؛
• وڏي پريشاني، مونجهارو ۽ بي آرامي (خاص ڪري ٻارن ۾)؛
• آڱرين يا چپن جو هڪ نيري رنگ؛
• شعور جي خرابي (غائب)؛
• بحران جي دوا، جيڪا عام طور تي اثرائتي آهي، ڪم ڪرڻ نه لڳي.