نفسيات

اسان جا خواب تمام گهٽ سچا ٿيندا آهن ڇو ته اسان ڪوشش ڪرڻ، خطرو کڻڻ ۽ تجربو ڪرڻ کان ڊڄندا آهيون. انٽرپرينئر ٽيموٿي فيرس پاڻ کان ڪجھ سوال پڇڻ جي صلاح ڏئي ٿو. انهن جو جواب ڏيڻ ۾ مدد ملندي اڻڄاڻائي ۽ خوف کي ختم ڪرڻ.

ڪرڻ يا نه ڪرڻ؟ ڪوشش ڪرڻ يا نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ؟ گهڻا ماڻهو نه ٿا ڪن ۽ نه ڪوشش ڪن. بي يقيني ۽ ناڪامي جو خوف ڪامياب ٿيڻ ۽ خوش ٿيڻ جي خواهش کان وڌيڪ آهي. ڪيترن ئي سالن تائين مون مقصد مقرر ڪيو، پاڻ سان واعدو ڪيو ته منهنجو رستو ڳولي، پر ڪجهه به نه ٿيو ڇو ته مان خوفزده ۽ غير محفوظ هوس، هن دنيا ۾ ڪيترن ئي وانگر.

وقت گذري ويو، مون غلطيون ڪيون، مان ناڪام ٿيس، پر پوءِ مون هڪ چيڪ لسٽ ٺاهي جيڪا فيصلو ڪرڻ جي عمل کي تمام آسان بڻائي ٿي. جيڪڏهن توهان جرئتمند فيصلا ڪرڻ کان ڊڄندا آهيو، اهو توهان لاء هڪ ضد هوندو. ڪوشش ڪريو سوال جي باري ۾ ٻن منٽن کان وڌيڪ نه سوچڻ ۽ پنهنجا جواب لکو.

1. تصور ڪريو بدترين ممڪن منظر

ڪهڙا شڪ پيدا ٿين ٿا جڏهن توهان انهن تبديلين بابت سوچيو ٿا جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا يا ڪرڻ گهرجي؟ انھن کي وڏي تفصيل سان تصور ڪريو. ڇا اهو دنيا جو خاتمو ٿيندو؟ اهي 1 کان 10 جي پيماني تي توهان جي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪندا؟ ڇا اهو اثر عارضي، ڊگھي يا دائمي هوندو؟

2. جيڪڏهن توهان ناڪام ٿيا ته توهان ڪهڙا قدم کڻندا؟

توهان هڪ خطرو ورتو، پر حاصل نه ڪيو جيڪو توهان خواب ڏٺو هو. سوچيو ته توهان صورتحال کي ڪيئن سنڀالي سگهو ٿا.

هڪ شخص جي ڪاميابي جو اندازو لڳايو ويندو آهي انهن غير آرامده گفتگون جي تعداد سان جيڪي انهن جو فيصلو ڪيو آهي.

3. جيڪڏهن ممڪن منظر عام تي اچي ته توهان ڪهڙا نتيجا يا فائدا حاصل ڪري سگهو ٿا؟

هينئر تائين، توهان اڳ ۾ ئي بدترين ممڪن منظر جي نشاندهي ڪئي آهي. ھاڻي سوچيو ته مثبت نتيجن جي باري ۾، ٻئي اندروني (اعتماد حاصل ڪرڻ، خود اعتمادي ۾ اضافو) ۽ خارجي. توهان جي زندگي تي انهن جو اثر ڪيترو اهم هوندو (1 کان 10 تائين)؟ واقعن جي ترقي لاء هڪ مثبت منظر ڪيئن ممڪن آهي؟ معلوم ڪريو ته ڇا ڪنهن اڳي به اهڙو ڪم ڪيو آهي.

4. جيڪڏهن توهان اڄ توهان جي نوڪري مان برطرف ڪيو ٿا، توهان مالي مشڪلات کان بچڻ لاء ڇا ڪندا؟

تصور ڪريو ته توھان ڇا ڪندا ۽ سوالن 1-3 ڏانھن واپس وڃو. پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: مان ڪيترو جلدي واپس پنهنجي پراڻي ڪيريئر ڏانهن واپس اچي سگهان ٿو جيڪڏهن مان هاڻي نوڪري ڇڏي ڏيان ٿو ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ جيڪو مان خواب ڏسي رهيو آهيان؟

5. خوف جي ڪري توهان ڪهڙيون سرگرميون روڪي رهيا آهيو؟

اسان عام طور تي اهو ڪرڻ کان ڊڄندا آهيون جيڪو هاڻي سڀ کان اهم آهي. گهڻو ڪري اسان هڪ اهم ڪال ڪرڻ جي جرئت نه ڪندا آهيون ۽ ڪنهن به طريقي سان ملاقات جو بندوبست نٿا ڪري سگهون، ڇاڪاڻ ته اسان کي خبر ناهي ته ان مان ڇا ٿيندو. بدترين صورتحال جي سڃاڻپ ڪريو، ان کي قبول ڪريو، ۽ پھريون قدم وٺو. توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي، پر ھڪڙي ماڻھوءَ جي ڪاميابيءَ جو اندازو لڳايو ويندو آھي غير آرامده گفتگوءَ جي تعداد مان جنھن تي ھن فيصلو ڪيو.

اهو بهتر آهي ته خطرو کڻڻ ۽ وڃائڻ بجاءِ زندگي گذارڻ جو هڪ موقعو وڃائڻ تي افسوس ڪرڻ.

پنهنجو پاڻ سان واعدو ڪيو ته باقاعدي ڪجهه ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کان ڊپ آهي. مون کي اها عادت تڏهن پيدا ٿي جڏهن مون مشوري لاءِ مشهور ماڻهن سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

6. توهان جي عملن کي دير تائين ختم ڪرڻ جا جسماني، جذباتي ۽ مالي خرچ ڪهڙا آهن؟

اهو صرف عملن جي منفي نتيجن بابت سوچڻ غير منصفانه آهي. توهان کي پڻ توهان جي غير عمل جي ممڪن نتيجن جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان اهو نه ڪيو جيڪو توهان کي متاثر ڪري ٿو، هڪ سال، پنجن يا ڏهن سالن ۾ توهان جو ڇا ٿيندو؟ ڇا توهان اڳي وانگر رهڻ لاءِ تيار آهيو، ايندڙ ڪيترن سالن تائين؟ پنهنجو پاڻ کي مستقبل ۾ تصور ڪريو ۽ اندازو لڳايو ته توهان هڪ شخص کي ڏسڻ لاء ڪيترو ممڪن آهي جيڪو زندگي ۾ مايوس آهي، سخت افسوس آهي ته هن اهو نه ڪيو جيڪو هن کي ڪرڻ گهرجي (1 کان 10 تائين). اهو بهتر آهي ته خطرو کڻڻ ۽ وڃائڻ بجاءِ پنهنجي سڄي زندگي غير استعمال ٿيل موقعي تي افسوس ڪرڻ کان.

7. توهان ڇا لاء انتظار ڪري رهيا آهيو؟

جيڪڏهن توهان واضح طور تي هن سوال جو جواب نه ٿا ڏئي سگهو، پر عذر استعمال ڪريو جهڙوڪ "وقت صحيح آهي"، توهان صرف خوفزده آهيو، هن دنيا جي اڪثر ماڻهن وانگر. بيڪاريءَ جي قيمت کي ساراهيو، سمجھو ته لڳ ڀڳ سڀئي غلطيون درست ڪري سگھجن ٿيون، ۽ ڪامياب ماڻھن جي عادت پيدا ڪريو: ڪنھن به حالت ۾ قدم کڻو، ۽ بھتر وقت جو انتظار نه ڪريو.

جواب ڇڏي وڃو